资源简介

(共24张PPT)
致青春
珍惜生命中的每一分钟
主题班会
猜谜语
世界上有一家奇怪的银行，它给每个人 都开了个账户，每天都往大家的账户上 存入同样数目的资金，令你当天用完。
不准把余额记账，不准预支和超支。如
果用不完第二天就自行作废。请问，这
家银行每天给我们存入的到底是什么
时间
时间的确是上天分配给每个人绝对公平 的东西，每天24小时，1440分钟，86400秒。 但是，在我们的生活中，有许多同学觉得时 间很漫长。为什么我们有这种想法呢？
是因为我们没有目标，对自己的人生没有规划。没有真正体会到时间的重要性。
珍惜时间
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时间是什么？
对于农民来说：时间就是粮食!
对于工人来说：时间就是金钱！ ！
对于护士来说：时间就是生命！ ！
对于学生来说:
时间就是知识!
1.给你一分钟的时间，你会做些什么？
2.一分钟我们可以做些什么？

.
★ 一分钟我们可以做些什么？
一分钟我们可以做些什么？
一分钟可以阅读一篇五六百字的文章
一分钟可以浏览一份40多版的日报
一分钟可以打字100个，读70多个单词
一分钟可以看5-10个精彩的广告短片
一分钟可以跑400米
一分钟可以做20多个仰卧起坐
一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的
一分钟可以······
一分钟中国会发生什么呢
活动探究2
时间都去哪了？
如何找回失去的时间
你的时间都丢到哪里了
晚上休息不好，导致上课精力无法集中
只对自己感兴趣的事物有所反应
经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒
没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习
上网时间太长
上课爱睡觉
通宵玩手机……
上课说话，发呆 上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困
没有安排好时间，想做什么就做什么、不会学习
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我们常说：“时间就是金钱。”这实际上还低估了时间的价值，因为一个人即使再富有，也买不来别人的时间。而我们的时间也总是在不经意间就悄悄溜走了，如果不抓住它，不利用好时间做一些有意义的事情，我们的一生就会在浑浑噩噩中度过。其实，珍惜时间不止是说要抓住每一分每一秒的时间，更包括合理安排和利用好时间。
记得有一次，我们班有几个学生没有按时完成作业，我找他们谈话，他们跟我说道：“老师，我们现在的作业负担太重了，我觉得自己实在没有时间复习和预习，更别说进行其他方面的学习。”
我就反问他们：“真的是这样吗？你们每天的作业有多少？”可听了他们最后说出来的数量，我认为那对于现在的中学生来说也还算是适当的，那他们怎么一个晚上都在做作业呢？后来我才得知，他们并非一个晚上都在做作业，而是一边做作业一边说话。说到这里，我就不觉得奇怪了，以这样的方式来学习，怎么会有效率呢？为什么同样数量的作业别人能完成，我们却不能呢？
这还关系到学习习惯问题。
★交流平台
自修课上，李丽翻开语文书看了起来。看着看 着，突然想到下节课就要上数学课了，老师要求 提前预习，熟悉一下数学公式，于是她翻开了数 学课本。这时，她听到同桌正在读英语，马上想 到英语作业，于是又急急忙忙地翻开了英语课 本。她头脑里舌龍糟的，想法很多。下课铃响 时，李丽还在冥思苦想。
为什么李丽会出现这种情况呢？
你有这种情况吗
★如何安排和管理时间
珍惜时间首先体现为合理安排时间。
我们每天要做的事情可能很多，分岀它们的轻重缓急，以 便合理安排这些事情。
1.紧急且重要：
2.紧急不重要：
3 .重要不紧急：
4.不重要、不紧急：
★如何安排和管理时间
合理安排时间要考虑自己的实际情况。
每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中，
有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效果高，“一日之计在于晨“。
有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来”。
还有些人属于混合型，他们上午10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50﹪左右。例如，巴金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。
你是什么类型的
★如何安排和管理时间
珍惜时间还要学会有效利用零碎时间。
在一分钟里
1!1
，你能做什么？创造岀多少
精彩？每天空余的时间可以利用起来做自
己喜欢的事情。
有了计划还不够，还需要……
落实和坚持
“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”
哲学家塞涅卡
现在就做，马上就做！日清日新!
科学性原则
同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。
注意休息：每过一个小时休息10分钟。
把握自己黄金时间
固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。
善于利用零碎时间
善于借用外力，及时向他人请教
………………
科学的时间管理是取得成功的重要保证。我们要通过科学的时间管理方法来培育自己学会学习和健康生活的能力，以更好地适应未来社会的发展需要。下面，让我们一起高唱《我们都是追梦人》，以梦为马，不负韶华。
感谢聆听!

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