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(共25张PPT)
青春期生理变化
及生理卫生
Page 目录一.生命的起源二.青春期定义及生理特性三.青春期心理变化Page 一、生命的起源Page 双击添加标题文字生命开始于精子和卵子通过受精作用所形成的受精卵。Page 人的一生要经历的几个生理阶段人的一生根据生理变化一般可分为新生儿期、儿童期、青春期、生育期、更年期、老年期。二、青春期定义及生理特性
定义：
世界卫生组织WHO (World Health Organization ）将10-19岁年龄段定为青春期。
青春期生理特性
变化的缘由：
下丘脑、脑垂体产生的促性腺激素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、生长激素等启动青春期。
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
有差别：一般地说，女孩早于男孩，
女孩是8.5～9岁，男孩是10.5～11岁。
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
如何预防青春痘
“青春痘”又叫做粉刺（痤疮）
青春期常见的一种皮肤病
由于体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺雨毛囊的慢性炎症性疾病。
容易发在面部，上胸，肩甲以及背部等皮脂腺发达的地方。
避免情绪焦虑和紧张
保持皮肤清洁：长洗脸，不多用油脂和刺激性化妆品。
注意饮食：平时多吃含维生素和纤维素的十五，饮食宜清淡，少吃甜食和油腻食物，少吃姜蒜和辣椒，少喝浓茶和咖啡等刺激性饮料。
不挤捏患处，避免炎症扩大，情况严重时及时就医。
讨论
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
你对这种现象有何看法？
影响学习，影响身心健康，毁掉整个人生
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依
赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家 长交流
3.性意识开始萌动。
三、青春期心理变化
有了强烈的独立意识，
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
你有过类似的情况吗？
应当怎样正确处理呢？
青春期的心理卫生
正确对待自身出现的身心变化，求的心理平衡；
树立远大理想，培养高尚情操；
开展正常的人际交往，作到自尊自爱。
个案1 ：独生女网恋　
广州某医院，妇科门诊，年仅16岁的她，一副稚气未脱的样子，夹杂在一群成年妇女当中，神色却显得很镇定。谈到自己的情感经历，她十分轻松洒脱。她是个独生女，父母平时都忙于工作，每天晚上总是7点多钟才到家，平时较少跟她交流，尤其是暑假，更是一个人在家里闷得慌，“网上有很多朋友，这是解闷的最好办法。”小燕说，去年，她在网上认识了一名叫“飞飞”的朋友， 一聊就聊出“缘分”来，然后相约见面， 后来不知不觉的就发生了性关系。“由于没到生儿育女年龄，没办法，只好来医院。”小燕说这话时一脸的若无其事。
个案2 ：一女生做人流两男友埋单
　　 “男学生陪着女同学来做人流已不是什么新奇的事情，可有的女生人流时，竟然有两名男友陪同，真是让人费心。” 广州某医院的韩医生说，不久前，她接诊了一名穿着校服的女学生，看样子最多也就17岁，交费时却是两名穿着同样校服的男生合着付的费。当女生走进女性诊室时，还不断在催医生：“快一点，我下午还要上课呢。” 当医生问她那两个同学是她的什么人时，女学生还没好气地说：”他们俩跟我都很好，来付钱的。 ”女同学出来之后，其中一个男同学还说： “我们到附近的餐厅搓一顿庆祝一下。 ”之后，3个人便推推搡搡地离开了医院的大门。在他们眼里，发生性关系就如玩完一个游戏那么简单。
个案3 ：女生三五成群结伴看女性病
“现在的学生都很开放，随随便便地跟男友发生性关系好像没什么大不了的，至多也就是花一点钱来看医生，很多学生都是高高兴兴，甚至是三五成群结伴来看女性病
的，完全没当一回事。”广州妇婴医院的伍主任说。
　　她还提到，有一次，一个女孩在一群同学的陪同下，穿着校服嘻嘻哈哈地到医院看医生，当医生问她怕不怕怀孕时，她无所谓地说， “你情我愿，大家开心呗！ ”部分中学生的这种现象，实在令人痛心啊！看着她们年纪轻轻的就这么不爱护自己，不自重，以后怎么办啊！”
反思：女生早恋早婚早育可能出现什么危害后果？
青春期道德规范要求
1、男女平等，尊重女性
青春期性道德的基本要求是做到男女平等，尊重女性。
2、自尊自爱，保持正常的异性交往
第一,男女同学交往不仅要互相尊重，也要自尊自爱。要自然地、坦诚地、友好地进行交往，从中发展友谊。相处要文明礼貌，仪态要大方，既要讲究语言美，诚恳待人，也须及时制止他人对自己轻佻的言辞和举动。相互之间不能动手动脚，打打闹闹，要做到不讲下流话，举止不轻浮。
第二，与异性交往要注意时间、地点和交往的方式。既要保持正常的友谊，又要避免引起别人的误解，彼此交往应落落大方。
第三，一旦自己觉得对另一个产生超越友谊的情感时，不要轻易表示对异性的好感，更不要随意给异性同学写信，要善于控制自己的感情。爱情不同于友谊，对于正在求学阶段的青少年，由于自身发展和客观条件的不成熟，尚未具备真正恋爱的条件，也无力承担起由此而产生的种种责任。所以要把异性之间的感情控制在友谊的范围之内。
第四，充实业余爱好。要多参加一些有益于身心健康的文体活动，把精力用于学习上。
控制和调节不良情绪行为的方法
宣泄法：将消极或激烈的情绪释放出来。如诉说心中的烦恼，遇伤心事可以痛哭一场等。
升华法：将一些本能行动转移到自己和社会所能接受的安全范围，求得象征性满足。如把压抑的激情转移到文学艺术中去，如唱歌、绘画、写日记、书写等。
补偿法：即当生理上或心理上有缺陷而感到不适时，设法用种种方法来弥补这些缺陷，以减轻自己的不适感。如把激烈的或不愉快的情绪化为学习与工作的动力，从事业与学业上的成就中得到补偿。
转移法：只把注意力从一种事物转移到另一种事物中，以减轻心理负担。如当愤怒、忧愁、恐惧等情绪不能缓解时，可以听一支乐曲，看一场轻松的电影，或散步、打球，换一个环境来冲淡或抵消一时的不良情绪。
警惕网络陷阱
常见手段：网友索要照片，联系方式，要求单独见面，求爱，死缠烂打。
应对方法：不要轻易告诉对方自己的真实姓名和地址，不要随意与网友见面，不理睬网上的求爱者，要有足够的心理预防能力。
祝同学们健康、快乐、幸福地成长！

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