资源简介

化整为零 积极休息----舞动手指
教学 目标
举例说出不同的休息休息方式，了解积极休息的作用。
了解手指操的作用，并学会创编手指舞，开发学生思维。
在音乐中体验积极休息的快乐，充满活力进行学习和体育锻炼。
重点
认识课间练习手指舞的好处
难点
体验积极休息的身心愉悦感
教 学 过 程
谈话与视频导入课题：
谈话引入：
在紧张的学习之余，你常用的休息方式是什么？ 2、 你认为那种休息方式更有效？ 3、 平时在学校我们身体部位使用的频率最多？ 4、 在课间我们可以怎样休息？ （学生回答后教师总结）
观看手指舞视屏 “你看到了什么？”
（用手指，手臂组建成不同的形状、舞蹈、特效~~~~）
手指操的概述及作用
讲解手指操对人体的作用。
跟随课件和老师一起活动一下手指。跳跳我们的手指舞。（播放视屏） （学生活动手指，手腕放松，提高注意力）
学生仔细听、认真看、努力练
双手前伸，手肘微屈，掌心向下，大拇指内缩，平行互相击打侧面36次。打到的主要经络是大肠经，主要穴位是合谷穴。
预防及治疗颜面部位的疾病，如：视力模糊、鼻炎、齿痛、头痛及预防感冒。
学习手指健康操（伴随音乐练习） 敲击合谷穴、后溪穴、大陵穴、八邪穴、劳宫穴、阳池穴、牵拉耳垂、眼部运动
学习手指操的动作方法，明白每个动作的功能。 双手前伸，手肘微屈，掌心向上，平行互相击打侧面36次，打击到的主要经络是小肠经，主要穴位是后溪。
可以缓解头痛，放松颈部肌肉，预防骨刺，防止骨骼退化 双手掌心张开，手指撑开，互相交叉击打36次。
击打到的主要穴位是心经及心包经，主要穴位是大陵穴。 预防及治疗心脏病、胸闷，放松紧张情绪及泻火的作用。
手指游戏 《小老鼠上灯台》
边唱童谣边示范动作练习
学生观看示范用心聆听讲解 2、自由练习，同桌之间相互帮助学习 教师巡视并指导 3、请优秀同学示范
初级版左手大拇指与右手食指相交、右手大拇指与左手食指相交手腕翻转交替向上，2、中极版在初级版基础上手腕不动手指交替向上，3、高级版在中级版基础上大拇指依次与剩下四根手指交替向上，（出示课件播放音乐）
自主学习、合作探究
观看手指舞组合视屏，小组内合作探究编排手指舞。
学生观察学习视频资料。 2、分小组讨论并发表自己的见解与观点，共同编排练习 教师引导各小组编排手指舞。（手机拍摄录制编排舞课后上传到家校平台学生课后可自行观看与交流学习）
知识总结与拓展
教师通过提问引导学生总结本课知识。这节课开心吗？你学习到什么？（课间积极休息，快乐学习）
扩展
你想得到那一枚勋功章？
按照教师提出的问题对本课进行梳理。
参与本课的总结。
了解获得资料的方法。
扩展：八路军打鬼子，一抢打一个，一抢打两个，一抢打三个，一抢打四个，一抢打五个，比比谁打的鬼子又快又多？比比谁获得的勋章多

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