资源简介

教材：乒乓球—移动步法
课次：1
教 学 目 标
1．通过本课，激发学生学习乒乓球的兴趣，以及学习的积极性和主动性。 2．通过练习，使85%的学生能够掌握单步移动技术、提高单步移动能力，并较好地结合正手攻球技术。 3．通过学生合作探究，培养学生间交流合作的能力，增强团队意识。
重 点
移动步法（单步）
难 点
移动与攻球的协调配合
教学 过程
准 备 部 分
一、课堂常规
二、1.游戏：看谁快
2．徒手操 4x8拍 体侧运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 活动各关节
3．球性 自颠球和对颠球
一、课堂常规
1.师生问候、 2.检查出席，安排见习生 3.激发学习热情、宣布本课任务提出练习要求
二、1. 规则讲解，组织游戏 安全提示 2. 示范领做，口令指挥 3.组织练习，语言激励
一、二、
1.积极参与游戏 2. 跟随教师做动作，注意观察认真听讲 3.认真练习，熟悉球性
基 本 部 分
单步和滑步
1.多媒体图示 以一脚为轴，另一脚向前、后、左、右不同方向移动，重心也随之跟上。快攻运动员在回击短期球，削球削追球，常用此步法。 2.无球练习单步移动正手攻球技术 （前、后、左、右） 3.手疾眼快竞赛 方法：练习者通过单步移动用手抓住发过来的球，抓住最多的个人小组为胜利。
1.讲解、示范单步移动攻球技术 2.组织练习 口令指挥 3.组织练习 语言激励、安全提示 要求：按照单步移动的方法抓球
1.认真听讲，仔细观察 2.积极参与练习 听口令做动作 3.探究讨论游戏方法 积极参与
定点单步移动正手攻球练习
练习中，教师手机录制学生在练习中出现的错误，通过大屏幕展示，并利用辅助器材纠错。
学生展示
半区不定点单步移动正手攻球练习
方法：发球人给练习者的正手半区不定点发球，练习者单步移动正手攻球。
素质练习
游戏：“螃蟹运送物质”
方法：分成6组，在规定时间内，用螃蟹走的方式到指定地点拿球，在返回送到本方的球框内，运送多的小组为胜利。在第二轮游戏，要求学生把辅助带绑在膝关节以上的位置，提高移动能力。 教师语言引导
巡回指导
录制学生练习视频并个别纠正错误动作
点评
组织练习
语言激励
要求：练习节奏、要有还原
素质练习
规则讲解，组织游戏 计时，语言激励、安全提示
发球同学与练习同学协调配合，控制球的落点。
认真观看，对比差异
积极参与、注意力集中
积极参与，遵守游戏规则，注意安全
结 束 部 分
一、整理放松
二、点评、小结
三、收器材、下课
一、指导学生放松并领做放松操
二、本次课小结，布置课后素质练习。
三、师生道别
一、集体放松操练习
二、注意听讲，对比个体进行分析
三、师生道别、收还器材
运动负荷预计
平均心率：120—125次/分
运动指数：1.5—1.6
练习密度
30—35%
场地器材
乒乓球台：6张 乒乓球：200个

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