资源简介

立定跳远 （精备课）
课的内容：1、双脚起跳双脚落地
2、游戏：跳跳龙
课的目标：1、积极参与体育活动，并能在活动中展示自我
2、学生在游戏活动中能够建立和谐的人际关系，培养学生的合作精神
3、通过本课学习，使学生学会双脚起跳动作和落地的方式。
课的重难点：
重点： 起跳有力，落地平稳
难点：学生的相互合作
教学设计过程：
一、课堂常规
师：1观察队形，检查常规，与学生亲切问好。
2宣布本课学习内容和要求。
3带领学生在愉快的氛围中做韵律操
生：1体育班长整队，与老师相互问好。
2明确学习内容及要求。
3认真跟做，做到协调、积极。（心情愉快，舒畅）
二、主教材
通过一个小练习引出本课主题。
◆自学能力
师：1 同学们，老师现在想带着大家做一个小练习，这个练习的名字叫旋转的飞碟。
2大家想想后说一说，为什么有的同学能够做得很好，有的同学却没能成功。
3让学生回答问题；
◆想一想：
按老师要求2个同学一组跟老师一起练习。
生：为什么有的同学能转起来，而有的同学转不起来甚至还摔交呢？
认真思考后回答问题；
◆探究能力：
师：今天我们要学习的内容也是要通过同学之间互相合作才能完成的。双脚起跳跳过报纸。同学们有信心吗？
讲解示范（找两个学生配合）
◆自锻能力：（合作参与）
组织学生3-4人小组合作练习；
师：看谁跳得高，跳得稳。并且没有跳坏报纸。
◆展示能力：
1找出做的好的组进行表扬。
2组织好的组进行展示
3师：同学们，你们知道他们为什么跳得这么好吗？让我们再来观察一下。
4和学生一起探讨好的方法，总结出：起跳要有力，落地要平稳，落地时最好用后脚跟或者全脚掌着地。
5按照要求，继续体验。
6表扬动作好的同学。
◆快乐体验
教师讲解游戏方法
1、把全班分成四组，每组有平均站成两排，2人一张报纸，面对面全蹲并分别抓住报纸的两角放于膝盖上。
2、游戏开始，排头两名同学迅速收起报纸（其中一人拿好），两人依次跳过本组的所有报纸后在队伍后面成开始姿势后大喊“好”，本组的第二对同学开始出发，以此类推，先完成动作的组胜出。
讲解游戏规则：
1、报纸必须展开，下蹲是大小腿接触。
2、听到上组的同学喊“好”后下组才能开始。
3、在游戏过程中，不要踩破报纸，踩破报纸后需换好报纸才能继续进行。
4、跳跃者必须是双脚起跳，依次跳过报纸。
教师组织学生进行游戏，并担任裁判。
四小结
小结本课学习情况。
组织同学将手中的报纸收回垃圾桶。
宣布下课。

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