资源简介

教学内容 原地双手头上前掷实心球
教学目标 知识与技能：通过本节课的学习，使学生能够说出投掷动作名称，掌握技术动作的要领。 过程与方法：通过练习使85%以上的学生能够做出技术动作，同时能够发展学生上肢和腰腹的力量以及身体的协调性。 情感态度与价值观：通过学习和练习培养学生团结协作勇于拼搏的精神和顽强勇敢不怕辛苦的意志品质。
重点：出手的速度和高度，蹬地挺胸。 难点：力量自下而上传导，上下肢协调配合。
课的内容 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 时间 强度
准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规： 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 宣布课的内容和任务。 3、安排见习生 二、准备活动： 慢跑 徒手操和专项准备活动。 游戏：传球接力 教师示范讲解。 动作要领： 持球：大拇指呈八字形，扣住球的下方，其余四指并拢，夹在球的上方。 1、准备姿势:两脚前后开立身体正对出球方向，重心后坐，将球举止头顶后方手臂自然弯曲。 2、发力动作：后腿用力蹬地，伸膝展髋，挺胸成反弓，力量自下而上传导到手臂，将球在头顶的前上方最高点投出，30-45度夹角。 组织练习 无球模仿: 教师在讲解示范结束后组织学生进行无球模仿练习。 有球练习:坐着投两人一组面对面，体会上肢发力的感觉。 完整练习: 组织学生完整练习原地双手头上前掷实心球，体会上下肢配合发力顺序。 三、优秀学生展示 检查学生人数 向学生问好 教师检查学生服装，宣布本节课的内容和任务，提醒学生注意事项。 安排见习生在一旁观摩学习。 教师带领学生做热身准备活动。教师讲解游戏规则，并组织学生。 教师示范原地双手头上掷实心球的技术动作，讲解技术动作的要领。 听口令当教师喊1的时候，同学们做准备姿势，当教师喊2的时候，同学们做最后发力动作。 2、教师组织学生练习，并强调安全，并巡回指导纠错。 体委整队汇报人数。 精神饱满，动作快、静、齐。 认真听教师讲解，明确课堂内容和任务。 见习生随堂见习。 认真听讲解，按照老师要求进行热身。 态度积极，动作到位。 学生认真观看老师做示范动作，认真听教师讲解技术动作的要领 。 学生跟着老师口令做动作，用心体会动作要求。 认真听老师强调安全注意事项，明确投、捡信号。 组织： ×××××××××××××××××× ×××××× ◎ 要求：快、静、齐。 组织： ×××××××××××××××××× ×××××× ◎ 要求：前两排蹲下后两排交叉站立。 ×××××× ×××××× 5 10 25 小 中 大
结 束 部 分 放松活动。 师生点评与自评。 回收器材。 师生再见 教师带领学生放松，点评本节课学习情况。 布置作业向学生再见 学生认真做放松活动，积极参与点评与自评。 值日生回收器材向老师再见 组织： ×××××××××××××××××× ×××××× ◎ 要求：快、静、齐。 5 小
运动负荷：120-140次/分 练习密度：40%
器材：田径场一块、实心球30个
课 后 反 思

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