资源简介

(共22张PPT)
目标点燃希望
信念成就梦想
目标、自律、紧迫感、珍惜时间
拼搏的动力
——目标
心中有目标 拼搏有动力
我们读一遍龙应台写给儿子安德烈的一段话：
“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
富兰克林每日自我修炼内容
1.缄默：避免空谈，言必对己或人有益
2.节制：食不过饱，饭不过量
3.秩序：你的一切应井然有序，一时一事都要有周全计划
4.决断：当做必做，做就要做好
5.节俭：对人或己有益才会花钱，决不浪费
6.勤勉：珍惜光阴，做有益之事，避无谓之举
7.诚恳∶不欺骗，有良知，为人厚道，说话实在。
8.正直∶不做不利于人的事，不逃避自己的义务
9.专注∶行事专注，不受打扰
10.整洁：保持身体，衣服和住所的整洁
11.宁静：不因小事，寻常之事，不可避免之事而慌乱
12.谦虚：效法耶稣和苏格拉底。
我们可能面临的自律难题
1.做事情时，容易受周围环境的干扰。
2.节假日，手机难以离手。
3.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。
4.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。
5.明知道自己不对，就是管不住自己。
6.经常不知道今天、明天或近几天该干的事。
7.自己写下的学习计划，常常落空，不能实现。
不自律的人，会说作业太多，没时间复习，但自律的人，却会利用走路的时间，盘点学过的知识。
不自律的人，会说学习太累，不想去运动，但自律的人，恰恰是因为身体的疲惫，更要去活动和锻炼身体。
不自律的人，会说无能为力，不想再努力，但自律的人，总是在力所能及处，不断地逼着自己往前哪怕再进一小步。
有时，人与人之间最大的区别，就是你是否对自己有要求。
如果你要放弃，可以找出一万个不上进的理由。但如果你想要坚持，有时只需要一个初心就足够。
书要一天又一天地读，你的知识面才会变得更广，你的见识和格局才会变得更大，你的思维才会变得更开阔。
步要一天又一天的跑，你的身体才会变得更好，你的体重才会维持在健康水平，你整个人的状态才会越变越好。
努力要一天又一天的坚持，你的能力才会变得更强，你的机会才会变得越多，你的人生才会越走越顺。
你只有在每一天拼尽全力，才能在每一天看起来毫不费力。
只有在每一天奋力而为，才能让每一天都有哪怕微不足道的提升和进步。
只有在每一天全力以赴，才能不辜负始终不放弃并咬牙坚持的自己。
一个人不可能因为一天的努力而变好，却可以因每一天的自律而变得美好。
“你必须坚持养成一种习惯：任何一件事都必须在规定好的几分钟，一天或一个星期内完成，每件事都必须有一个期限。如果坚持这么做，你就会努力赶上期限，而不是无休止地拖下去” 。
每件事情都必须有一个期限，给自己一种紧迫感；否则，有多少时间就花掉多少时间的恶习终将会荒废掉一个人的一生。
怎样才能有紧迫感？
首先应该有一个明确的目标，再制订实现此目标的计划，并沿着这条路走下去，有目标才有动力；
日常多提醒自己，需不辞劳苦，坚持不懈，持之以恒的毅力去做，有压力也会使人有紧迫感；才有实现目标的动力，才能成为成功之人。
紧迫感三要素：
时间——细节——效果
接到任务，马上执行
晚一分钟完成，就是执行不力
抓住关键细节，紧迫不是忙乱
没有结果，做得再多也是白做
不要等待命令，强迫自己主动学习
即使没人管你，也要做完作业再休息
没有人会督促你前进，但有无数人准备替代你
适度的紧张是最佳学习状态
生命长度一样，紧迫感决定宽度
稍微一放松，错误就会出
你无法要求未来，只能要求现在
学习就要产生价值，否则就被淘汰
紧迫时保持清醒，避免陷入瞎忙
提高自己的承受力，让紧迫感助你成功
珍惜时间
是谁偷走了我们的时间？
懒惰
拖拉
向“拖延”
say No！
让时间变得高效
珍惜时间
赢在起点
6
7
8
12
1
2
3
4
5
9
10
11
我的一分钟
讨论：
一分钟可以做些什么？
应该如何利用每一分钟？
我的一分钟
阅读一篇五六百字的文章
记5-10个英语单词
清理书桌
做20多个仰卧起坐
列明天计划
记录脑海中一闪而过的灵感
我们必须持续不断的努力
永不放弃、永不服输
不断的排除面前的障碍
坚定地向着目标迈进……
古今中外，凡是有成就的人，无一不是通过勤奋这条路，无一不是付出了无数心血和汗水。当别人在休闲娱乐时，而爱迪生却在实验室里研究合适的灯丝。当别人在野外玩耍时，而华罗庚却在书房里认真地解奥秘的数学题。当别人在草地上尽情放风筝时，而爱因斯坦却为人们解除害人迷信……
每天上一台阶，成功就在前面。
努力铸就实力，态度决定高度！
向心中的大学奋进！

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