高一上学期体育与健康人教版 跳绳—开合吸腿跳 教案

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高一上学期体育与健康人教版 跳绳—开合吸腿跳 教案

资源简介

跳绳—开合吸腿跳
学习目标
知识与技能目标:通过开合吸腿跳,使学生体会用力蹬、落地轻的方法,在游戏中体验同学之间的合作方法,提高学生跳跃能力,发展学生灵敏、协调等身体素质。 2.情感目标:让学生体验到合作学习所带来的成功与喜悦,充分调动他们的学习热情与渴望,培养合作意识增强团队精神。
学习重点
开合吸腿跳时节奏的掌控;2.吸腿跳时大腿与地面平行。
学习难点
开合吸腿跳动作的配合与衔接。
安全规范
收取学生身上的硬物等危险物品。 2.提醒学生注意运动安全。 3.做好热身准备活动,避免运动损伤
器 材
口哨、跳绳45根、音响一个
学习过程
问题串 一、 正面思考 自主学习 自学目标:通过观看老师的示范,我能初步模仿老师的动作。
准备部分:
1、跟老师慢跑一圈; 2、在音乐的伴奏下,小老师带领大家做绳操; 3、我能与小组成员配合做好“跳、跳、跳”的游戏,并乐在其中;
游戏名称:跳、跳、跳 游戏规则:
采用来回接力形式开始游戏;一局定胜负;首先学生以四竖列站在篮球场的一边,两手前平举,然后把手里的绳子放在脚下;往后退到所有绳子的后面; (2)第一个同学听到老师的口令后,迅速以开合跳的形式跳过每一根绳子;跑到前面放绳的地方,然后拿起绳子跳三次并脚跳;跳完以后迅速从左边跑回与下一个同学击掌,以此往返, (3)后面的同学依次进行最先完成的小组加两笔。 3、认真观看老师的示范,积极思考,自己实际操作练习,找出自己不会的地方;
【正学】
并脚侧勾点地跳是由几个动作组成。 2.侧勾点地时,脚跟着地还是脚尖着地。 一模仿我能认真观看老师的示范,并积极思考后模仿该动作; 二思考我能通过观看老师的示范,积极思考问题,并准确的回答老师的提问; 三总结:我能和老师一起总结出开合吸腿的动作要领; 动作要领: 并脚侧勾点地跳: 完成此动作由两个动作四拍组成,两手持绳向前摇绳,第一拍为两脚跳跃分开跳跃过绳,第二拍并脚跳过绳;第三拍左脚吸腿过绳,第四拍并脚过绳;反之为另外一方动作,动作一样方向相反,完成开合吸腿跳动作。
反面质疑 师生交流
【目标】:我能通过自学展示,找到自己的动作和同学不一样的地方,通过与老师和同学的交流,找到正确动作;
【过程】:一练习:我能积极参与到小组练习当中; 二展示:我们小组能积极参与展示; 三纠错:通过观看其他小组的展示,积极思考,我能找出其他展示动作中不规范的地方,或是与我的动作不同的地方,主动提出来,与老师、同学交流;纠正错误的动作,解决动作重难点,巩固正确动作; 三、合学共商 互助双赢
【目标】:我能和小组同学一起相互学习,认真掌握开合吸腿跳的技术重难点。
【过程】: 一练习:我能在小组长的带领下人人过关,通过开火车、分男女反复练习动作,与小组同学共同进步, 二强化:我能积极思考,与老师、同学积极交流本堂课动作的动作要领和重难点,最终学会开合吸腿跳这个动作; 四、主题论坛 运用展示
【目标】:我能练习开合吸腿跳,并积极参与到小组PK当中,争做优胜小组。 一思考:我能积极思考并练习。 二练习:我能和小组同学一起积极练习,相互指出错误的地方,并纠正。 三PK:我能积极展示自己,积极参与小组pk当中。
思维日记 智慧前行
迁移:根据本堂课学习内容,大胆的去尝试创编新的动作,并与音乐结合起来练习?

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