资源简介

(共13张PPT)
相 约 现 在
种 下 期 待
vs
关于开学后，
我的快乐、期待之杯
关于开学后，
我的忧虑、辛苦之杯
标一标刻度，写写里面装了什么？
在教室中可以随意走动
采访1-5个小伙伴，可以更多哈
记录下采访的内容
关于开学，你的愉快和期待的杯子的刻度是多少（1-10）？里面都会装些什么？
（采访1-5个人）
关于开学，你的不愉快、担忧的杯子的刻度是多少（1-10）？
里面都会装些什么？
（采访1-5个人）
时间到！请有序地归位
采访中，让我印象比较深刻的一句话
请对快乐、期待之杯进行补充和分类
补
充
和
分
类
人际方面
可以和好朋友玩耍
可以见到老师
可以少听家人的唠叨
可以结交新的朋友
……
step1
请对快乐、期待之杯进行补充
健康方面
可以加强体育锻炼
和心理老师沟通
可以好好吃饭
可以
规律
作息
补
充
和
分
类
step1
健康方面
加强体育锻炼
心理
平静
不吃垃圾食品
1. 每天坚持锻炼体育 分钟
2.找到自己感兴趣的体育项目
3.尝试一下新的体育项目，比如……
规律
作息
step2
人际方面
保持
友谊
和同学好好相处
和家人好好相处
1.这个学期都不把好朋友弄丢
2.记住好朋友的生日，并准备惊喜
3.冷战的时候能及时化解矛盾
……
的
巧
技
家庭作业
1、找一找哪些“忧虑和辛苦”是你有着丰富战斗经验的
2、找一找哪些“忧虑和辛苦”是你随着时间会慢慢适应的
3、找一找哪些“忧虑和辛苦”是自己可以忍受的
4、找一找哪些“忧虑和辛苦”是我们可以求助的
5、写一写我可以做什么让“忧虑和辛苦”少一些，我感觉好一些
忧虑和辛苦之杯
有的时候“忧虑和辛苦”会像星星一样多
可能与之相伴相伴的“快乐和期待”会像太阳一样
太阳一出现，可能星星没有那么明显了

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