我是初中生啦-七年级新生 心理健康教育通用课件(共25张PPT)

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我是初中生啦-七年级新生 心理健康教育通用课件(共25张PPT)

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(共25张PPT)
第1课 我是初中生啦
升入初中,
我们有了新老师、新同学,
进入了新的环境,
面对新的学习生活……
进入初中后你可能不习惯新的学习环境、不适应新的寄宿制生活、感到学习有压力……
积极面对新生活
进入一个新环境,有这些不适应与压力是正常的。不用过于担心、焦虑。为了尽快适应新环境,你可从以下几方面去努力:
1、主动了解、尽快熟悉新的学校环境。
进入一个陌生环境,尽快熟悉和了解校园,对你适应新的学习生活会有很大的帮助。
我们可以先了解校园和教室的位置,实验室、语音室、多媒体教室、图书室分别位于什么地方,班主任老师的办公室在哪里……
校园地理档案
交流:同学们,你知道这些地方在哪里吗?请说一说它们具体的位置。
学校的校训是:
学校著名的校友有:
学校现有的规模(学校人数、年级设置等):
学校最让我喜欢的是:
校园人文档案
我们还可以了解一些学校的历史和现状,比如:
2、主动接受新的变化,积极调整自己的行为习惯,尽快适应新的生活。
调整、规划好自己的新生活
学会制定学习计划
适应新的作息时间
学会安排业余时间
面对新的环境,我要做的是:
进入初中后,我的奋斗目标是:
我的学习科目有:
和小学相比,我觉得初中的老师:
和小学相比,我计划花在学习上的时间:
目前我所感觉到的学习压力:
目前我的学习效果:
我将采取的学习对策:
我的新生活
——分析当前,规划未来
3、结交新朋友,迅速融入班集体这个大家庭。
★学会与同学交往,认识新同学。
良好的人际关系是初中生健康成长的重要条件之一。它有助于我们获得友谊,保持健康的情绪,促进我们的个性全面和谐发展。
建立良好的人际关系
——学会与同学交往
主动与人接近与沟通,友谊之门就会开启。
与人交往时要注意:
1、学会微笑。
如何建立良好的人际关系?
微笑可以拉近你 和对方的距离
2、学会主动。 “要进入别人的家,先打开自己的门”,以心换心,你就会获得朋友。
倾听时要注意:专心认真;注视着对方的眼睛,适时给予回应;从头到尾听完,不要随意打断对方。
3、学会倾听。
4、学会赞美。赞美别人要发自内心,要适时、适度,要善于发现他人的闪光点。
5、学会控制。调控情绪,调整心态,让积极向上、宽宏大量、助人为乐等优良品质体现在自己的交往活动中。
调控好自己的情绪,不要轻易对他人发火
认识新同学,是我们建立新的人际关系、迅速融入新环境的开始。让我们来写一则寻“友”启事,寻找新的朋友吧。
认识新同学
我的名字
我的年龄
我的爱好
我喜欢看的书籍
我喜欢的音乐
我希望结识到的朋友
4、互相帮助,乐于向遇到困难的同学伸出援助之手。
帮助残疾同学
为同学讲解习题
5、树立自信心,注意培养自己的自觉性,尽快跟上新的学习生活节奏。
6、多向老师请教,了解中学阶段的学习特点,掌握适合中学阶段的学习方法。
谢 谢 !

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