资源简介

第二套大众健美操3级
一、设计思路
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、教材分析
高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。大众健身操是现代中学生非常喜欢的一套动作组合，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。
三、教学重点与难点
1、重点：基本步伐的掌握及动作的协调性、柔韧性和连贯性
2、难点：身体协调配合及动作的表现力
四、教学过程
（一）课堂常规：
1、集合整队，清点人数；
2、师生问好，宣布本课的内容、任务及要求；
3、安排见习生，检查服装和鞋，强调安全。
4、热身：
①绕篮球场慢跑两圈
②让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高学生的表现力和感染力。
（二）基本部分
1、复习第三节的基本动作
①教师边讲解边示范基本步伐
②学生模仿
③教师数拍子，学生做套路动作
2、听音乐练习前三节
3第四节动作教学
①教师讲解示范基本步：
点地步:支撑腿屈膝站直，另一只腿伸直，脚尖点地，然后还原到并腿姿势
滑步迈腿：1·2拍两脚同时向左侧滑步，3拍右脚从前向左迈一步，4拍右脚还原，5·6拍同时两脚向右滑步，7拍左脚在右腿后点地，8拍左脚还原
单脚踢腿：一脚前脚掌支撑点地另一只脚前踢腿
迈步单脚起跳：向前45度迈一脚并做向上起跳作动
②学生模仿练习基本步
③第四节套路教学（左）： 老师教学，学生模仿
④学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作
⑤第四节套路教学（右）： 老师教学，学生模仿
⑥学生自主练习，教师巡查并纠正学生错误动作
⑦教师数拍子，学生完成第四节整个套路
（三）结束部分
1、放松：围成一圆圈坐地上，听音乐放松
2、小结：表扬所有同学在这么热的天能坚持练习，点名表扬一两个同学动作标准
3、师生告别，收拾器材

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