资源简介

侧向滑步推实心球课时计划
教学内容
侧向滑步推实心球 2．素质练习（冲锋陷阵）
课次 第二课
教 学 目 标
认知目标：通过练习，学生能初步了解侧向滑步推实心球滑步的动作要点。 2.技能目标：通过练习使学生能够基本掌握预摆时身体重心的控制，使85%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力，发展学生腿部力量和协调素质。 3.情感目标：通过练习培养学生组织纪律意识，培养学生团结协作精神和自主学习能力。 教学重难点
重点：预摆时身体重心的控制。 2．难点：滑步时蹬摆相结合，协调用力。
教学过程
预 热 身 心 与 准 备
课堂常规
集合整队 2. 师生问好 3. 宣布本节课容，并提出要求 二、热身活动
喊数抱团 2. 徒 手 操 头部运动 肩部运动 体转运动 体侧运动 弓步压腿 膝关节运动 手腕脚踝运动 3.专门性准备活动 单脚支撑练习 双人压肩
语言精练、口令响亮。 2. 学生做到静、快、齐。 3. 集中注意力，认真听讲。
教师领跑成圆，组织学生游戏。 2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。 3．学生按照老师要求做，动作到位。 1．学生体会身体重心的控制。 2．教师示范动作，口令声音洪亮，提示到位。
练习图：四列横队
学习新知与练习
一、侧向滑步推实心球
1、枪林弹雨(游戏)
学生用滑步的方式进行比赛
2、学生体验练习
发挥想象体验，在练习中发现问题
3、侧向滑步徒手练习
徒手单脚支撑
徒手分解滑步
徒手完整滑步
小组竞赛徒手练习
4、持球侧向滑步练习
持球单脚支撑
持球分解滑步
持球完整滑步
5、完整动作体会练习
体会滑步与最后用
力的衔接(拓展)
1.教师组织学生游戏，游戏奖励(俯卧撑)
要求：游戏中学生体会滑步
2.教师用语言引导学生进行自主体验练习。
要求：学生根据自己对动作的理解，进行体会练习，并在练习中发现问题，并带着问题观看多媒体课件学习技术动作。
3.教师讲解与示范，纠正错误动作。
要求：单脚支撑控制重心、滑步时蹬摆的协调用力、左脚积极下压。
4.教师巡回指导，纠正错误动作。
要求：持球预摆控制重心，体会摆、蹲收、摆蹬、压。
5.教师引导学生进行滑步与最后用力的结合练习。
要求：预摆、滑步、最后用力一气呵成。
二、冲锋陷阵(游戏)
单脚跳
跨越垫子
绕标志桶
直线加速
教师讲解游戏规则，并组织游戏的实施。
要求：学生遵守游戏规则，游戏奖励俯卧撑。
放松整理与练习
放松与整理
1.放松操
深呼吸
伸展放松
手臂放松
腿部放松
2.课堂小结
1.教师引领学生做放松活动
2.学生模仿，身心放松
3.回收器材

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