资源简介

(共22张PPT)
第四节 关注心血管健康
学习目标
生命观念：
说明心血管疾病的成因及危害
探究实践，科学思维
通过探究酒精对水蚤心率的影响，体验探究的基本过程，能规范动手操作。
态度责任
能介绍一些预防心血管疾病的方法，认同健康的生活方式。
一、影响心血管健康的因素
让生列举生活中常见心血管疾病？
归纳总结：如：
动脉硬化
高血压病
冠心
心肌炎
先天性心脏病
总结影响因素 1、遗传因素
2、先天性因素
3、人们的生活方式
探究酒精对水藻心率的影响
水蚤的心率 实验环境 一次 二次 三次 平均值
正常情况 32 31 36 33
5%酒精 31 30 29 30
10%酒精 20 21 27 21
15%酒精 18 17 19 18
20%酒精 死 死 1 死
1、一只水蚤只能进行2次实验，每次先在蒸馏水观察，再在酒精溶液中观察并记录。
2、酒精的浓度梯度越小，所测得的结果越科学、越可靠。
3、体积分数为20%的酒精对水蚤有致死作用。
4、与正常人相比，经常参加体育锻炼的人，心肌纤维变粗，收缩有力，心脏每次收缩所射出的血量增多；心脏搏动有力，心率徐缓，心脏在每次收缩后有较长时间休息。
特别提醒
实验结论：
水蚤的心率会随酒精浓度增加而逐渐减慢，说明酒精有麻痹作用会减缓心脏跳动。
拓展思维
1.在记录水蚤的心率时为什么要重复3次，取平均值？
避免偶然因素的影响，减小误差。
2.做实验时要用不同浓度的酒精记录水蚤的心率，其目的是什么？
探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影响。
表达交流
1.酒精对水蚤的心率有什么影响？
低浓度的酒精对水蚤有增强心率的作用；高浓度的酒精使水蚤心率减慢，甚至导致死亡。
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
体积分数为20%的酒精。
3.通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？
酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒，对心脏有损害。
长期饮酒，食用脂类食物
吸烟危害
烟草中尼古丁使红细胞数量增加，血液变稠
长期精神紧张和缺乏体育锻炼
（一）、适量运动
二、保持心血管健康
1.吃早餐。
2.每天锻炼1小时，健康生活一辈子。
3.充足睡眠：青少年9-10小时。
5.多吃蔬果。
6.少吃肉类、油脂。
　
（二）、合理膳食
（四）、参加力所能及的文体活动，量力而行，避免活动过多、过猛。
（五）、保持心态平衡。保持积极乐观的精神状态，适当控制情绪，谨防过度疲劳。
还需要注意：
（三）、戒烟限酒
三、突发性心脏疾病的急救
1、心肌梗死：由于冠状动脉发生急性闭塞，血流阻断，部分
心肌缺血坏死而引起
诱因 包括过度劳累、情绪激动、暴饮暴食、寒冷刺激等
症状 病人发病突然，胸骨后有持久剧烈疼痛，多伴有呕吐、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。
急救方式 （1）基地休息不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。
（2）采取便于呼吸的舒适姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。
（3）给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。
（4）拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。
1、患心绞痛的病人，可服下列哪种药（　　）
A．硝酸甘油 B．小柴胡颗粒
C．牛黄解毒丸 D．阿司匹林
2、心肌梗死的主要原因是（　　）
A．冠状动脉被血块堵塞 B．主动脉被脂肪堵塞
C．心肌暂时缺血 D．肺动脉痉挛
A
C
对点训练
关注心血管健康
影响心血管健康的因素
保持心血管健康
突发性心血管疾病的急救
遗传和先天因素
生活方式
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
谈收获
1.烟草中的尼古丁对人体心血管的影响不包括（ ）
A.使血压升高 B.使红细胞数量增加，血液变稠
C.容易引发心脏病 D.加重了心脏负担
2.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是（ ）
A.改善血液循环 B.使心肌发达
C.使心脏收缩能力增强 D.使心肌数目增加
A
D
3.过量的酒精对心血管的影响不包括（ ）
A.加速动脉硬化 B.使冠心病发病率增高
C.使血压升高 D.使红细胞数量增加
D
4、下列不会导致心血管疾病的是（ ）
A、长期酗酒吸烟
B、精神紧张和长期心理压力
C、每天坚持适度的体育锻炼
D、经常吃油腻食物
C

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