资源简介

(共16张PPT)
神奇
法则
1·哪位情绪小伙伴在主导莱莉的行为？
思考问题
2·莱莉用了哪些方式表现愤怒这种情绪呢？
思考问题
认识情绪
一个人的语言、表情、动作
都会反映TA当下的情绪。
你们曾经因为哪些事情而感到特别生气，甚至愤怒吗？
往事回顾
2.写好后你可以用自己喜欢的线条和颜色把自己的生气或愤怒画出来。
手绘情绪
1.请将你刚刚回忆的让你感到生气或愤怒的事情，写在记录单上方。
活动要求：
1
当时发生了什么让你生气、愤怒
2
还记得当时你说了什么话吗？
3
你对当时的表现或行为满意吗？
交流分享
情景重现
爸爸：莱莉，爸爸可不喜欢你这种态度。
莱莉：你们有完没完？让我安静一会儿！
爸爸：我不知道你这无理的态度是从哪儿学来的。
莱莉：怎么啦，我··· 都闭嘴行不行？
情景重现
爸爸：莱莉，爸爸可不喜欢你这种态度。
莱莉：我觉得在新学校我过得不开心。
爸爸：是新学校不好吗？
莱莉：因为我对学校的一切都很陌生，没有认识的同学，也没人和我玩。
爸爸：没人和你玩了，是吗？你希望我们为你做些什么呢？
莱莉：我希望你有时间就多陪我玩会儿，我们以前在一起玩得可开心了。
我来感受
爸爸：莱莉，爸爸可不喜欢你这种态度。
莱莉：我觉得在新学校我过得不开心。
爸爸：是新学校不好吗？
莱莉：因为我对学校的一切都很陌生，没有认识的同学，也没人和我玩。
爸爸：没人和你玩了，是吗？你希望我们为你做些什么呢？
莱莉：我希望你有时间就多陪我玩会儿，我们以前在一起玩得可开心了。
爸爸：莱莉，爸爸可不喜欢你这种态度。
莱莉：你们有完没完？让我安静一会儿！
爸爸：我不知道你这无理的态度是从哪儿学来的。
莱莉：怎么啦，我··· 都闭嘴行不行？
对话1
对话2
你觉得哪段对话让你更舒服，为什么呢？
我来分析
1.我觉得在新学校我过得不开心。
2.因为我对学校的一切都很陌生，没有认识的同学，也没人和我玩。
3.我希望你有时间就多陪我玩会儿，我们以前在一起玩得可开心了。
对话2
第一句话，是在说
第二句话，是在说
第三句话，是在说
感受
原因
建议
神奇
法则
说感受、说原因、说建议
积极表达
小组讨论：用神奇法则改一改ta的语言，
帮ta换一种方式表达ta的情绪。
（说感受）我觉得
（说原因）因为我
（说建议）我希望
觉察表达
及时觉察自己的情绪，
积极表达自己的情绪。
再见！

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