资源简介

(共11张PPT)
情绪变变变
心理健康教育课程设计
设计意图
现在独生子女家庭居多，家庭经济条件好，父母总觉得自己吃过的苦不能让孩子再吃一遍，故大部分家长都很宠爱孩子，导致在日常生活中孩子习惯以自我为中心，稍不如意就会出现情绪不稳定，不能够及时的自我调节。在家里家长处处让着孩子，情绪不稳定时也是想方设法哄其开心，而离开家庭进入学校这个集体时， 生活方式存在着很大的区别，从环境到与人相处都需要一段很长的时间来适应。因此，我设计了情感教育活动“情绪变变变”，让学生学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。　
1.
知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
一、活动目标
2.
能对自己的情绪作出确切的表达。　
3.
了解不同情绪对人身体健康的影响，初步学会调节自己的情绪。　
六个情绪娃娃（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。
01
做有六个情绪脸谱的大色子。
02
每位同学一个情绪温度计。
03
二、活动准备
三、活动过程
（一）、 观看视频，各种情绪的表达。
今天老师给小朋友带来了一些视频，请小朋友认真观看，看完后告诉老师你的感觉怎么样？
观看猫和老鼠的视频。提问：小朋友看完后的感觉怎样？（高兴、快乐）；
观看心爱的花瓶碎了的视频。提问：小朋友，告诉老师看完后的感觉怎样？（伤心、难过）；
观看在大森林里迷路后的视频。提问：假如迷路的是你，你的感觉怎样？（害怕、着急）。　　
教师小结：“伤心、高兴、害怕都是人的情绪，今天老师给小朋友还带来了几个小娃娃，它们的表情都不一样。小朋友来看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”学完后，个别提问：说出你什么时候高兴？什么时候难过？……
（二）、游戏：玩色子
1、老师扔色子，请小朋友认一认朝上的一面是什么情绪，并说说在学校里有没有过这种情绪吗？遇到后是怎么办的？
2、把小朋友分组，每组推选一位小组长，由小组长扔色子，色子扔到一处情绪时，小组其他成员做相应的表情。
3、小朋友把眼睛蒙上，请一名小朋友上台扔色子，根据扔到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。　　
（三）、讨论如何调节不良情绪。
1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？　　
2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？
3、教师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，也会影响到你身边的人，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的，也能带动你身边人的情绪。当我们生气难过的时候，要多想想高兴快乐的事情，或找老师，父母谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个良好心情。我们小朋友刚上一年级成为一名小学生，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情，这样你才会变得更加优秀。　
（四）、游戏：情绪温度计。
把小朋友分成四组，围坐成四个圆圈。　　
师：在生活中生病了，医生会用体温计量量发烧没有；天气很热，也可以用温度计来测量今天多少度；老师今天也给小朋友带来了情绪温度计，让我们一起来玩一玩。情绪温度计是由一个圆盘，三个颜色，中间一根可以活动的指针组成的，黄色表示悲伤的情绪，绿色表示高兴的情绪，红色表示兴奋的情绪。小朋友转动指针，当指针停留在什么颜色，就来和小组里的小朋友分享一下你什么时候遇到了这样的情绪。小朋友玩的时候，教师观察并个别询问。
小结：大家最喜欢什么情绪？（高兴）那小朋友每天都要高高兴兴的，遇到事情有不好的情绪后要冷静，学会自我调节，做一个每天都开心的小朋友。　　
（五）、结束活动
舞蹈：《开心到膨胀》
四、活动延伸：　
绘画活动《有趣的表情》。启发学生画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼学生边画边与同伴交流自己当时的心情。
谢谢聆听

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