资源简介

野外活动之荒野求生
指导思想：
本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想。在现今社会，越来越多的人崇尚并且开始接触自助旅行或者徒步穿越某地区，此间有可能进入或者意外掉队进入恶劣环境。并且地球环境每况愈下，自然界的变化越来越趋向恶化，部分地区开始变成了无人区的荒野。所以初步了解基本的荒野求生所需技能越来越重要。本次活动主要是为了提高学生灵活运用已有知识能力和在外自主独立生活能力，增强学生在逆境中的求生意识，培养探险探索能力和创新能力。让学生将已有知识运用到生活实际中，构建起知识体系，切实去解决困境，感受知识的实用性，突破并超越固有自我。有利于调动学生积极性，主动投入到活动中去。
二、教材分析：
野外活动是高中《体育与健康》中的重点教材。本课的荒野求生内容是延伸课程。它可以促进学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。
三、教学目标：
1、掌握野外活动的基本知识。 2、学会野外活动的基本技能。 3、提高在野外活动中解决问题的能力，培养热爱自然、热爱祖国的思想感情。
学情分析：
本课的教学对象是高一年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。
活动重难点：
1.让学生了解求生所必需的基本物资，使用方法、和求生技巧。 2.让学生拥有一个精神体验和获取知识的思维过程，培养学生整合各种知识并且运用并且探索知识的精神和能力。
3.让学生明白，一个人在荒野最重要的是要绝对保证自身的安全。保持乐观，保持冷静，用智慧求生。而想在那些恶劣的地方逃生，就必须冒险，人体的肾上腺素和求生本能会尽力保证安全。但冒险需要技巧。
4.如何指导学生将自己放入荒野情境中，然后帮助他们提出逃生的解决方案。
组织准备：
班级同学可以随意分组讨论，以共同研究、共同学习为原则，准备纸和笔。 2.利用现代信息技术，主要是播放有关荒野求生视频，帮助学生更好将自己放入荒野情境中，思考如果自己在此情境中会怎样更好地应对并解决。 3.设定有关情境，通过知识竞赛的方式，促进学生思考，加深理解。
活动程序：
导入：播放一组优美的大自然图片，引导学生对大自然的向往，接着导入主题——荒野求生。
利用奥巴马参加的一期荒野求生节目，进一步导入。
必需品：食物、水、衣物、火种、遮蔽物，辅助物：绳索、刀
生存基本套路：确定方向、找水、找食物、找住处 ①、方向：一般原则沿河、沿岸、无方向时到最高处、无路可走时不坐以待毙，太阳从东方出，西方落，这是最基本的辨识方向的方法。若在阴天迷了路，可以靠树木或石头上的苔藓的生长状态来获知方位。在北半球以树木而言，树叶生长茂盛的一方即是南方。利用星宿：在北半球通常以北极星为目标。夜晚利用北极星辨认方向的关键在于在茫茫星海中，准确地找到北极星。北极星所在的方向就是正北方。 ②、找水：生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。
找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。
饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。4.收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
5.跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。
6.植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
7.日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成 弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。（利用两个小视频介绍） ③、食物：（图片加小视频讲解） ④、住处：1、在野外若想得以生存，搭建一个庇护所是必不可少的。庇护所不仅仅能减少恶劣天气对你的伤害，还能减少野生动物和昆虫的侵扰。营地必须满足一些要求，其中最重要的是安全。您不能建立在河上浅滩，低洼海岸和干涸的峡谷也不能在狭窄的峡谷河流河床底部搭建营地。由于连降暴雨，水位可以上升，你的庇护所将遭遇洪水。另外一些陡峭的山坡会出现落石。在悬垂的岩石下，在沟壑口，这里很可能山崩，滑坡等。尤其是在不确定的天气或恶劣天气，山口，山脊，山顶等这些地方宿营是最危险的。2、如果你身处较高的开阔地带，应往下移动；如果所处之地低湿难耐，应向上移动。理想的地点应该是可以防风防雨，山洪淹不着的较高处，而且此地不会受到落石或雪崩的威胁。热空气密度小于冷空气，所以谷底常有冷空气聚集。气温较低时，很容易形成湿雾和霜降。在某些区域，沿着山坡有许多接纳雨水的平台，那里比较潮湿。山坡其他部分则相对干燥一些。3、理想的地点还应离水源较近，附近有充足可利用的林木。别把帐篷搭建在与水源过分靠近的地方，那样极易受到蚊虫的骚扰，而且流水声会干扰你的判断，危险将至也不会察觉，或者与救援队伍失之交臂。4、应该找到河岸上洪水最大流量所能达到的高度——山区小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流，一小时内水位可以升高五米!在平阔之地，洪水甚至会超出河道。附近山川所下的暴雨很容易在无任何先兆时变成滚滚洪水向你扑来。要选择这样的地点——平坦无太多石块，使你有足够的空间发送求救信号，易于被救援者发现。5、抬头察看周围有无蜂巢，有无在下一次暴风雨中可能倒下的死树。要远离孤零独处的高大乔木，它可能会成为雷电的目标。身处森林边缘可使你看清周围正在发生的事件。帐篷不能搭建在野兽经常奔走的路径上——因为你不会希望正在觅食的野兽成为你的客人，还有可能一群前去饮水的野兽在瞬间踏平你辛苦营建的帐篷。但是可以将帐篷建在有人类留下痕迹的地方。 ⑤ 、生火：能自带火柴、打火机、打火石、钻木取火、用凸透镜（例如放大镜，手表玻璃等）
6、小组讨论： ①参考项目：在森林环境下的求生；在荒漠环境下的求生； ②信息收集，资料收集利用：教师播放的视频音像资料、上图书馆或网络查阅资料、询问各类人员包括各年段教师学生及有经验的探险人员调查参考；等等。 ③做好信息的整理工作，用纸和笔做好记录，写好感想。 ④结合选题，进行操作： 第一组：在荒漠环境求生。沙漠日间温度是40度，夜间温度随时骤降至5度。因此最好能找到藏身之处，有物品保暖。在各项物品中，镜子是获救的关键.镜子在太阳下可产生相等于七万只蜡烛光;如反射太阳光线,地平线另一端也可看見。只要有一面镜,就有获救机会。随时保持找寻水，并且保持身体水分，水有助减低脱水速度。口渴时,饮水可使头脑清醒。可以利用切碎仙人掌的方法维持生命体征。 第二组：在森林环境求生 所选择栖身的地方不应是地势最高或最易防守的，而应是拥有所有你生存所需物资的。森林将能提供所有你所需的水源，食物，以及建筑材料,甚至还能满足药用植物,燃料，以及直接的伪装的需求。考虑最为有效的食物来源(捕鱼，捕猎，采集)及以这种方式能够维持多少人生活。规划逃生路线。 ⑤.成果展示，教师总结：学生可以通过实物设计或者虚拟成果（课件短片等）展示，并且说明、讲解。同时，教师不要急于评价学生说明是否正确，要采取询问、引导的方式来调动学生的积极性和创造性继续思考。
7、课堂小结

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