资源简介

(共27张PPT)
多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。
--[美]戴尔 卡耐基
什么是能力？
你渴望拥有哪些能力？
你目前拥有哪些能力？
如何拥有这些能力？
高中生职业生涯规划课
天生我“材”必有用
夸夸我自己
夸夸我自己活动要求
请大家在3分钟内尽可能多地写下自己所拥有的能力。
分享：大家写的都一样吗？有什么不同？汇总大家所写的能力，可能将它们分类吗？可以分成几类？
心理学中，能力是指一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，也是个人完成某种活动的本领。
能力
能力倾向（与生俱来、天赋）
技 能
专业知识技能
自我管理技能
可迁移技能
---多元智能
加德纳的多元智能理论
每个人既有自己相对的优势智能，又有不同于他人的智能结构。8种智能有机结合。构成各具特点的个性。每个孩子都是潜在的天才，只是经常表现为不同的方式。
多元智能理论之父---霍德华 加德纳
测一测多元智能
测测你的多元智能
评分标准：
很符合2分；不太符合1分；不符合0分。
每项智能若有13-16分，则说明这项智能发展得很好；
每项智能若有9-12分，则说明这项智能发展得较好；
每项智能若低于9分，则说明这方面要努力。
绘制多元智能八卦图
完成教材144页体验活动
课堂活动
1.请描述分享自己的多元智能
2.你可以怎样开发薄弱的天赋
15
你的技能有哪些呢？
1.专业知识技能
学习获得
学习科目
所懂知识
2.自我管理技能
适应性
技能
被看作
个性品质
LOREM
LOREM
LOREM
不同环境下
如何管理自己
情绪智力
情绪智力
测一测情绪智力
情绪智力：用来评估人们对自己以及他人情绪的感知、理解、表达、控制和管理利用的能力。
完成教材146--147页生涯测试
20
恰当的 中性的 不恰当的
适当的场合哭 运动 大声唱歌 大声呼喊 找人倾诉 书写宣泄 以静制动 吃东西 睡觉 哭
狂睡
狂吃
喝酒
吸烟
扔东西
打架
生闷气
如何管理自己的情绪？
语言暗示法
Lorem ipsum
目标转移法
Lorem ipsum
环境调节法
Lorem ipsum
合理化
Lorem ipsum
理智调节法
Lorem ipsum
幽默
Lorem ipsum
主动寻求心理援助
自我调节情绪的方法
微笑、宽容、学会放弃
保持心理平衡
书籍推荐
3.可迁移技能
应用到不同的工作中去，又称通用型技能
LOREM
最能持续运用
最能够依靠
LOREM
从方方面面获得
LOREM
情绪智力
能力反思正当时
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结合实际完成下表
技能 专业知识 自我管理 可迁移
优势能力
想要提高
提升自身能力值的方法
天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。 ——爱迪生
在天才和勤奋之间，我毫不犹豫地选择后者。她几乎是世界上一切成就的催产婆。
——爱因斯坦
27
人生之所以岁月静好，是因为有人为我们负重前行。希望同学们能够了解自身的能力，明确努力的方向，收获美好生活！

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