资源简介

发展灵敏性教学设计
学 习 目 标 1．运动能力目标：掌握在运动中,快速,爆发性地,控制性地改变身体方向的能力。更有效地控制自己的身体做出包含击剑动作在内的各种规范动作。发展身体的灵敏性和反应能力。 2． 健康行为目标：学会规划自己的锻炼时间和锻炼习惯，促进身心和谐发展及社会适应能力。 3．体育品德目标：培养沉着冷静、果断勇敢、顽强拼搏的精神和团结合作的体育品质。 场地器材 1. 花剑40把 2. 一体机1台 3.敏捷梯4个 4.雪糕桶16个
学习内容 1．护剑练习。 2．敏捷梯练习。
重点难点 重点：在运动中,快速,爆发性地,控制性地改变身体方向的能力。 难点：移动中身体重心稳定，四肢协调。
教学流程 课堂常规—击剑操热身——小游戏：打肩、护剑—敏捷梯练习—接力赛—放松和评价
结 构 达 成 目 标 学习内容 教师活动 学生活动 时间
准 备 部 分 12 分 钟 培养学生礼仪和剑德修养。 让学生明确学习目标与要求。 通过自编操热身，预防运动损伤，培养击剑礼仪，提升气质。 通过游戏，激发学生学习兴趣，发展学生灵敏、协调性和反应能力。 一、列队。 二、课堂常规 三、击剑自编操—礼仪之剑。 四、快速反应游戏： 打肩练习 护剑练习 宣布本课内容，提出目标与要求，提示安全。 教师领做，语言提示动作。 教师讲解游戏方法，引导学生合作，击掌来发出指令。 队形整齐，精神饱满。 按4个小组列队，集中注意力，认真听讲。 学生积极参与，击剑操动作舒展、有力，整齐。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× △ 与同伴互动开展游戏，积极主动，反应迅速，气氛活跃。 ×× ×× ×× ×× ×× ×× ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ △ 1 1 3 5
基 本 部 分 29 分 钟 敏捷梯练习，通过不同练习方式，提高敏捷性。 接力跑练习，通过向前、侧向、向后的移动提高学生的敏捷性。 敏捷梯练习 高抬腿 前后脚依次进入 单脚侧面进出 打开合并 俯卧撑平移 实战姿势向前移动 实战姿势向后移动 弓步3个 二、听信号接力赛 1.教师示范、语言引导，哨声指挥。 2.观察指导，语言提示要点，及时评价。 1.教师讲解示范动作方法和要求。 2.语言提示，引导学生合作练习。 3.观察指导、激励评价。 学生集中注意力听老师哨声做出相应动作。 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ ×××××××× ×××××××× 15 3
结 束 部 分 4 分 钟 让学生充分放松身心，消除疲劳 1.放松柔韧练习 2.评价和小结。 3.布置课外锻炼，收拾器材，下课。 1．教师带学生做柔韧性放松练习 2．师生评价。 3．归还器材，宣布下课。 1．学生跟老师一起做放松练习 2．自评、互评。 3.合作收好器材，下课。 2 2
预计运动负荷 平均心率：140次/分左右 预计练习密度： 55%—60%
教学反思 热身中的击剑操要求较高，学生能较快进入学习状态，注意教师的语言引导。 护剑游戏的样式可以多样性。 敏捷梯的练习结合了学校的击剑特色，学生有较强的主动性。 接力跑中平行位移的能力有待提高。

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