资源简介

教 学 设 计
教材 敏捷梯的素质练习 课型 新授 教具 绳梯7副 音箱1台、平板电脑6台
教 学 目 标 1、通过本次课使学生初步了解敏捷梯练习的方法。 2、提高学生的灵敏性、协调性及上下肢力量。 3、培养学生合作学习的能力，及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
课的顺序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷
次数 时间 强度
准备 部分 7 一、课堂常规 二、准备活动 慢跑 活动各关节 一、 1、宣布上课 2、宣布本课任务及要求 二、口令指挥、带领学生热身活动。 一、 1、学生集合 2、师生问好 二、听教师指挥做准备活动。 一、 组织队形 二、要求：动作明确、整齐有精神。 培养学生的组织纪律性，充分的做好准备活动。 1 1 1 3 3 小
基本部分 28 一、复习绳梯的各种练习方法。 1、高抬腿跑 2、侧向小步跑 3、开合跳 4、交叉步 5、开合后踢跑 一、 教师讲解，提出练习要求 一 学生按教师要求，由小组长带领分组练习。 一 组织队形 要求：1、不要踩踏绳梯。 2、听从组长指挥，按规定方向进行练习 提高学生跑的动作及频率， 1 2 5 中
课的顺序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 设计意图 运动负荷
次数 时间 强度
基本部分 28 二、新授内容 1、髋跨前交叉 重点：脚跟着地。 难点：转髋与重心的移动。 2、滑冰跳 重点：保持正确身体姿态，全脚掌着地。 难点：落地的稳定性 三、小组合作创新与展示 二、1、讲解示范提出问题。 2、分组指导。 3、解决提出问题。 三、1、教师讲解创新要求 2、分组指导 二、集中注意力，认真听讲解看示范动作，思考教师提出问题。 三、1、由组长带领，利用平板电脑，讨论、学习新动作。 2、展示各组创新动作 二、按教师要求练习所学动作，分组练习，认真观察，相互纠错。 组织队形 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥ 三、认真观察视频动作，找到动作要领，积极讨论。 发展下肢力量，提高平衡能力及髋关节的灵活性。 通过小组讨论探究学习，培养学生团结协作能力和克服困难的意志品质。 1 1 1 1 1 2 5 2 9 5 中上 大
结束部分 5 一 、放松操 二、课堂小节 三、宣布下课 教师领做 在教师带领下做放松操 要求认真跟做，达到放松目的 在轻松愉快的意境中达到身心的放松。 1 1 1 3 1 1 小
全课练习时间： 25分钟 全课练习密度： 62.5%

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