资源简介

体育与健康实践课教案
教材 体能小游戏：（1）俯卧猜拳（2）快速踩线跑（3）移动翻盘（4）背靠背站立 重点 发展学生力量、灵敏素质。
难点 体育游戏的创编方法。
教 学 目 标 认知目标：通过本体育游戏的教学，使学在从玩游戏中发展灵敏、耐力和力量素质。 技能目标: 通过玩游戏的方式，使学生了解、认识体育游戏的魅力。 情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。
教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
准 备 部 分 一 常规 二 游戏 一、体育委员整队，报告人数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、徒手操 二、专项准备活动：游戏 （俯撑提膝） 1、教师讲解要求和规则。 2、组织学生练习 参与练习并巡回指 重点： 提膝时，异侧膝盖要碰到异侧手肘。 10` ` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图： 1、学生听清要求和规则。 2、认真练习动作到位。 遵守规则，注意安全 5X4 对安全要多强调
基 本 部 分 俯撑猜拳 教师示范动作 讲明动作要求和规则； 巡回指导。 (二） 快频率踩线跑 教师讲明规则和要求。 学生练习 教师巡回观察指导 （三） 移动翻盘 教师讲明要求和规则 学生分组练习。 教师巡回指导 （四） 背靠背站立 教师讲明动作要领， 请两名学生示范 提出问题 进行第二次示范 再次归纳动作要领。 二、游戏 俯撑猜拳： 1认真观察示范动作， 分组进行练习，输的同学要进行相应的惩罚。 进行罚则。 练习时频率要达到最快，而且必须每步都踩到相应的线。 要求：大腿抬高，频率要快，步步踩线。 教师提出要求： 1移动要侧身；翻盘要半蹲； 并且移动速度要快。 分组以比赛形式练习 重点：侧身、半蹲、速度快。 难点：发展学生的灵敏素质 请两名学生进行示范，提出问题：容易做吗？ 教师归纳，这游戏看似简单，做起来不容易。 教师再次重申动作要领。 重点、难点：同学间的团体合作 `5 8 ` 10 8` 学生练习图： 学生易犯错误： 猜拳时学生容易把膝盖跪到地上 解决方法：猜拳时单手撑地，身体挺直 学生练习图： 学生易犯错误： 学生腿抬不高，身体过于前倾；步子过大，踩不到线。 认真听清要求和规则，练习时动作到位， 学生都认为很容易做。 引导学生在上课时一定要认真听老师讲动作要领。 强调同学间必须要相互合作 10X2 3组 3组 注意自我保护，预防受伤 要求注意安全，采用比赛方法激发学生的学习兴趣。
教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见
结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 4 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求： 放松、调整呼吸 2-3次
实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练均 密度45 % 心率142 次/分
日期
场 地 器 材 标志盘80个

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