高中心理健康 非暴力沟通之自我表达 课件 (22张PPT)

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高中心理健康 非暴力沟通之自我表达 课件 (22张PPT)

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(共22张PPT)
我想更懂你
每次我想更懂你,
我们却更有距离,
是不是都用错言语,
也用错了表情……
活动要求:
1.活动中每一竖排为一个活动小组
2.听老师的指令完成活动准备
3.第一遍音乐结束后原地站立静待老师指令
活动要求
时间到!
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我想更懂你
每次我想更懂你,
我们却更有距离,
是不是都用错言语,
也用错了表情……
活动要求:
1.活动中每一竖排为一个活动小组
2.听老师的指令完成活动准备
3.第一遍音乐结束后原地站立静待老师指令
活动要求
父母喜欢拿我和别人作比较, 所以(我)就经常和他们吵架,我又拿他们和别人(的父母)作比较。
《如此比较》
从情景剧中,如果你是场景中的家宝同学,你会听到/看到父亲说了什么,做了什么?
家宝
你是否赞同家宝同学与父亲的沟通方式?说说你的理由
家宝
父母喜欢拿我和别人作比较, 所以(我)就经常和他们吵架,我又拿他们和别人(的父母)作比较。
如果你是家宝,想心平气和地与爸爸沟通,你将怎样表达呢?
定义:美国心理学家马歇尔·卢森堡博士提出的一种通过观察、感受、需要和请求四个步骤倾听自己的内心的想法,坦诚地表达自己意愿,从而获得他人的理解和支持的沟通方式。
我希望……,好不好?
我听到……
我看到……
我感到……
我需要……
4.请求
1.观察
3.需要
2.感受
假设你是家宝,请尝试用非暴力沟通四个步骤表达你的想法,与爸爸进行沟通。
父母喜欢拿我和别人作比较, 所以(我)就经常和他们吵架,我又拿他们和别人(的父母)作比较。
有一次我在看一本自己喜欢的杂志,然后我的一个玩得还算好的兄弟就说我看的杂志都是些什么东西,这么垃圾,我当时火就上来了,和他吵了一架。
如果你是小火同学,请尝试运用今天所学习的非暴力沟通四个步骤进行陈述,表达自己的想法,与同学进行沟通。
小火同学
组长负责组织讨论并安排人员记录讨论结果
小组代表根据探究结果尝试表达
小组成员讨论
完成探究题目
单击此处可编辑内容
活动
要求
有一次我在看一本自己喜欢的杂志,然后我的一个玩得还算好的兄弟就说我看的杂志都是些什么东西,这么垃圾,我当时火就上来了,和他吵了一架。
如果你是小火同学,请尝试运用今天所学习的非暴力沟通四个步骤进行陈述,表达自己的想法,与同学进行沟通。
小火同学
有一次我在看一本自己喜欢的杂志,然后我的一个玩得还算好的兄弟就说我看的杂志都是些什么东西,这么垃圾,我当时火就上来了,和他吵了一架。
如果你是小火同学,请尝试运用今天所学习的非暴力沟通四个步骤进行陈述,表达自己的想法,与同学进行沟通。
小火同学
计时开始
时间到!
冥想
分享
分享:冥想时你所回到的留下沟通遗憾的场景,
应用非暴力沟通技巧重新表达自己的意愿。
TNANKS
真懂的人不需大声叫。
——达·芬奇
如果你是对的就要试着温和地技巧地让对方同意你
——卡耐基
谢谢!

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