资源简介

2023期末总复习
道德与法治
（基础知识关）
第一课 中学时代
【思维导图】
新的起点——新体验、新意义-中学时代的意义
成长的礼物 中学生活提供了发展自我的多种机会
中学序曲 我们要做好准备
中学时代 少年有梦 有梦就有希望——少年要有梦想的原因、少年梦想的特点
努力就有改变——少年实现梦想的方法
【知识整合】
一、中学序曲
1、新的起点（初中生活有什么新体验？）
▲（1）中学时代的意义？（礼物几点为意义的进一步展开，可不要）
是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
见证着一个人从少年到青年的生命进阶，为我们人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。
2、成长的礼物
（1）中学时代给了我们哪些成长礼物？
新的机会和可能，新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。
中学生活提供了发展自我的多种机会。
新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
④改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”
（3）理想的“我”是怎样的？（重新塑造一个“我”）
越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越上进，敢于表达,超越自我。
二、少年有梦（本框少年梦与中国梦；中国梦专题在九上，少年时代责任在九下）
1．梦想的含义？少年梦想的特点？
（1）梦想的内涵：梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。
▲（2）少年梦想的特点？少年应该编制怎样的人生梦想？
①少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。
②少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
③少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。（如何认识少年梦想的时代性，在九下第五课）
2、少年有梦想的意义？为什么要有梦想？（后两点为前两点的补充，视情况）
编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。（对个人）
人类需要这样的梦想，有了这样的梦想，才能不断进步和发展。（对人类）
少年的梦想与人生目标紧密相连
少年的梦想与时代脉搏和中国梦密不可分。
3.努力就有改变how
（1）对待梦想有什么不同的态度？
少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。
▲（2）怎样才能实现梦想？
不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。
努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
努力，需要立志。把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
④努力，需要坚持。坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
⑤努力也有方法。
第二课 学习新天地
【思维导图】 打开学习之窗—— 正确认识学习
学习伴成长 学习点亮生命—— 学习的重要性
享受学习 体味学习 ——体味学习过程中的苦与乐
学习新天地
学会学习 学习的兴趣、学习方法、学习方式
学习兴趣与个人学习目的的关系
【知识整合】
一、学习伴成长（九下是毕业季背景下谈学习包括实践学习）
1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）
（1）中学阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学，学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。
（3）学习需要自觉、主动的态度。
（4）学习伴随着我们的成长。
（5）学习没有终点。
▲2.学习点亮生命（学习对个人成长的意义？我们为什么要学习？）
（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。
（2）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
补充：实现人生价值，满足人民日益增长的美好生活需要；有利于提高国民素质，培养创新型人才，实现中华民族伟大复兴。
二、享受学习
1.体味学习（what怎样体味学习过程中的苦与乐？）
（1）学习中有快乐。
（2）学习中也有辛苦。
（3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
2.学会学习
（1）如何学会学习？
学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。
学会学习，需要掌握科学的学习方法。
学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式，比如合作学习、探究学习、自主学习等。
第三课 发现自己
【思维导图】
认识自己 人贵自知 —— 为什么要认识自己
多把尺子量自己 认识自己的方面和途径
正确对待他人的评价
自我评价的方法
发现自己 接纳与欣赏自己 接纳自己的原因
接纳自己的方法
欣赏自己的方法
做更好的自己 做更好的自己的方法
我要飞得更高
发掘自己潜能的方法
改正缺点的方法
【知识整合】
一、认识自己
1．人贵自知（为什么要认识自己？）
① 正确认识自己，可以促进自我发展。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。
2.多把尺子量自己how
▲（1）可以从哪些方面认识自己①？可以通过什么途径认识自己②③？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。
②我们可以通过自我评价：
自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。　　
③他人评价来认识自己：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
▲（3）应如何正确对待他人的评价？
重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
（4）认识自己的意义？
认识自己是一个过程。 随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
二、做最好的自己
1.接纳与欣赏自己
（1）怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
（3）怎样欣赏自己？
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习，与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
2.我要飞得更高
▲（1）如何做更好的自己？
就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
需要不断激发自己的潜能。（七下创造潜能能力）
④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（2）如何发掘自己的潜能？
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。
（3）改正缺点的方法有哪些？
具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。④请一个信任的人来协助你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
第一单元 主题：中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）
What（中学时代 梦想 学习 接纳自己 欣赏自己 ）
Why（ 中学时代 梦想 学习 认识自己）
How（ 中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）
第二单元 友谊的天空
第四课 友谊与成长同行
和朋友在一起 我的朋友圈——认识和思考我的朋友圈
友谊的力量——朋友的影响
友谊与成长同行
深深浅浅话友谊 友谊的特质——正确认识友谊
友谊并非一成不变
竞争不会伤害友谊
友谊的澄清 朋友相处需要原则
一、和朋友在一起
1.进入初中我的朋友圈发生了什么变化？梳理我的交往现状的意义？
朋友成为生命中越来越重要的部分。
随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。
我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，学会处理交友中遇到的各种问题。
▲2.友谊的力量（朋友对我们的影响？Why）
①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。
②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。
③朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。
二、深深浅浅话友谊
▲1.友谊的特质（what如何正确认识友谊？友谊为何如此打动我们？什么是友谊？）
①友谊是一种亲密的关系。
②友谊是平等的、双向的。
③友谊是一种心灵的相遇
▲2要澄清对友谊的错误认识
（1）友谊是一成不变的吗？
友谊不是一成不变的。
（2）竞争会伤害友谊吗？
竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。
（3）朋友相处需要原则吗？
友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
补：原则是什么？
（4）朋友相处带来的都是快乐吗？
可以带来快乐，让人向往；有时也带来困惑，增添烦恼。
一、让友谊之树常青（建立友谊+呵护友谊）
1.建立友谊
（1）如何建立友谊？
①建立友谊，需要开放自己。
② 建立友谊，需要持续的行动。
③建立友谊，需要正确的方法。
呵护友谊
▲（1）如何呵护友谊？
①需要用心去关怀对方。②需要学会尊重对方。③需要学会正确处理冲突。
④需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。
正确认识：我们不可能和所有人成为朋友，但是要学会与多数人和睦相处，以诚相待。
二、网上交往新时空
1.网上交友（网络交往的特点？利与弊？）
（1）网络上的交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空的限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起，开辟了人际交往的新通道。
（2）互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。（3）网上交往，可能影响工作和学习，带有一些不确定因素，可以满足我们的一些心理需要，但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。
2.慎重结交网友
▲（1）如何做到慎重结交网友？
考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。
有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。（网上交友，如何自我保护？）
将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。
遵守法律法规。
要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。
第二单元主题：友谊
What（友谊的特质 友谊的澄清）
Why（友谊的力量 树立朋友圈 网上交友利弊）
How（建立友谊 呵护友谊 网上交友 ）
第一单元主题：中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）
What（中学时代 梦想 学习 接纳自己 欣赏自己 ）
Why（ 中学时代 梦想 学习 认识自己）
How（ 中学时代 梦想 学习 认识自己 更好的自己）
第二单元主题： 同学交往友谊
What（友谊的特质 友谊的澄清）
Why（友谊的力量 梳理朋友圈的意义 网上交友特点）
How（建立友谊 呵护友谊 网上交友 ）
第三单元主题： 师生家庭 交往情谊
What（职业特点 教学相长 师生交往良好状态 亲情的表现）
Why（风格不同的原因 尊重老师的原因 家的作用功能 亲情的来源 碰撞的原因 家庭矛盾原因）
How（面对风格不同 孝亲敬长 化解亲子矛盾 和谐家庭 ）
第四单元主题： 生命
What（生命特点 休戚与共 挫折的含义 怎样的生命是意义 平凡人的生命意义）
Why（死亡的意义 生命接续的意义 生命至上 挫折的影响 探索自己生命意义）
How（生命接续的实现 敬畏生命 爱护身体 养护精神 应对挫折发掘生命力量 活出生命精彩 ）
师生之间
走近老师 了解教师职业 教师的职业特点
时代对教师的要求
风格不同的老师 不同的老师有不同的风格
我们与风格不同的老师相处的方法
师生之间
教与学的关系
教学相长 如何建立教学相长的师生关系
师生交往
师生交往的良好状态
亦师亦友 与老师建立良好的关系的方法
与老师发生分歧的处理方法
走近老师（职业+风格）
1.了解教师职业
（1）教师职业特点？重要性？
教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。
教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。
（2）时代对教师有什么要求？（四有好老师）
有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。
2.风格不同的老师
（1）为什么老师有不同的风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。
如何与不同风格的老师相处？
每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。
我们要承认老师的差别，接纳老师的不同，他们身上都有值得学习的地方。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。具体方法：诚然差别；发现不同风格老师的优点。了解老师教育行为的目的。主动交往。
二、师生交往（教学相长+亦师亦友的师生关系）
1.教学相长
▲（1）师生交往的意义？教与学是什么关系？这种关系对我们有何要求？
教学相长。教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。
要求：①正确对待老师的引领和指导；②正确对待老师的表扬和批评。
▲（2）如何建立教学相长的师生关系？
▲（如何）面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。
▲ （如何）学会正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。
2.亦师亦友
（1）师生交往的良好状态是怎样的？学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进。
▲（2）如何与老师建立亦师亦友的良好关系？
彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。要彼此尊重人格尊严、个性差异和劳动成果。不仅体现在内心的情感和态度，还表现在日常交往的言谈举止中。
在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
why要尊重老师
尊重老师，是中华民族的优良传统，也是我们晚辈的基本修养。
老师是我们知识学习的引领者和精神成长的领路人。
什么是彼此尊重？内涵
（3）如何化解与老师的矛盾？与老师发生分歧该怎么处理？
自我反思，冷静、客观地分析原因。相信善意，多些宽容和理解。坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心。
第七课 亲情之爱
家的意味 生命的居所 家庭的含义
家对我们的意义
中国人的“家” 我们孝敬父母的原因
我们孝亲敬长的做法
爱在家人间 体味亲情——我们如何体味亲情？
爱的碰撞 我们与父母的关系发生了变化
亲情之爱 我们与父母产生冲突的原因、危害
沟通传递爱 我们与父母沟通的方法
和父母沟通的技巧
让家更美好 现代家庭面面观 现代家庭发生的变化
现代家庭生活的重要内容
和谐家庭我出力 家庭中存在矛盾的原因
建立和谐家庭的方法
调节家庭成员之间的矛盾或冲突的方法
一、家的意味
1.生命的居所
（1）什么是家庭？一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
▲（2）家对我们的意义？功能？作用？
家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。
家是心灵的港湾，家里有亲人，家中有亲情，亲情激励我们奋斗拼搏，让我们有所依靠。
家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
▲2.中国人的“家”
▲（1）中国人心目中的家是怎么样的？What
在中华文化中，家有着深厚的意味，丰富的内涵，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。
（2）我们为什么要孝敬父母？
在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。
（相关法律：宪法 民法典 老年人权益保护法）
补充②因为父母给了我们生命，为我们的生活操劳，分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，是我们生命中重要的影响者，是我们成长的陪伴者和见证者……
▲（3）我们如何孝亲敬长？
尽孝在当下。不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。
尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。如有不同见解，不急于反驳，理性地与他们沟通。
倾听。与双亲长辈保特亲近、融洽的关系，倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。
④感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。
二、爱在家人间（体味亲情+爱的碰撞+沟通传递爱）
1.体味亲情（我们如何认真体味亲情？）
每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。
（亲情之爱的来源，why②）这份情感，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者……
每个家庭的亲情表现不同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和……有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。
现实生活中，由于亲人的离开、新成员的出现，我们的家庭结构改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。
2.爱的碰撞（注：指我们与父母之间，非父母长辈之间）
▲（1）为什么会与父母产生冲突？我们与父母的关系发生了什么变化？
（碰撞原因）进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。
（碰撞原因+表现）我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。这是我们成长中难以回避的问题。
（碰撞原因）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
有何影响？如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。
▲3.沟通传递爱（怎样化解我们与父母的矛盾）
有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。
认真感受和体会与父母相处的瞬间
爱是需要呵护的。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。
要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。
(2)亲子矛盾冲突时，我们和父母沟通的技巧有哪些？
注意事实。把握时机。留意态度。④选择方式。⑤考虑环境。
三、让家更美好
1.现代家庭面面观
（1）现代家庭发生了哪些变化？What
现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。（核心家庭）
家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。
家庭氛围越来越平等、民主。
现代家庭生活的重要内容有哪些？
关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。
2.和谐家庭我出力
（1)家庭中为什么存在矛盾？（注：不仅是亲子之间矛盾）
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。
▲(2) 怎样建立和谐家庭？
家庭成员之间要相互理解、信任、体谅和包容，增进理解，化解矛盾和冲突。
②家务我分担，全体家庭成员共同分担家务劳动，我们要积极参加，养成劳动习惯，提高自我管理能力，增强家庭责任意识。
以良好的心态面对家庭发展中的变化，让家庭更和谐更和睦。
(3)家庭成员之间的矛盾或冲突，我们如何调节？
充当小小粘合剂帮助家庭成员舒缓情绪。明确自己是不偏不倚的中立者。引导家庭成员看到对方的优点。④帮助家庭成员走出“面子”圈境。
第八课 探问生命 生命的特性
生命可以永恒吗？ 生命有时尽
正确看待死亡
生命有接续（生命接续的实现及其意义）
探问生命
敬畏生命 生命至上（态度） 对生命要有敬畏的原因
珍爱他人的生命的原因
休戚与共（关系和做法）——认清生命之间的关系，做到敬畏生命
一、生命可以永恒吗？
1.生命有时尽
（1）生命的特性？生命有时尽 生命可接续
生命来之不易。生命是独特的。生命不可逆。④生命很短暂。⑤生命是可以接续的。
（2）如何正确看待死亡？
我们每个人都难以抗拒生命发展的自然规律。
死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。让我们从容面对生命的不可预知，更加热爱生命生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献中。
▲2.生命有接续（人民英雄生命可以不朽？如何认识生命有接续？生命接续对我们的意义？我们应担当怎样的使命和责任？）
在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。
生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。
在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。生命对我们而言，不仅是身体上的生命，还包括社会关系中的生命（革命先烈的牺牲奋斗，为了子孙后代）、精神信念上的生命（雷锋精神永存，今天的活雷锋）。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
▲3.对于我们，生命包括哪些方面？
生命对我们而言，不仅是身体上的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的精神文明成果。
二、敬畏生命（对待生命的态度 对待生命之间的关系）
1.生命至上---对待生命的态度（党和政府的态度，抗议 救灾）
（1）为什么要坚持生命至上，敬畏生命？
生命是脆弱的艰难的；生命是坚强的有力的，是崇高、神圣的；
生命价值高于一切。
生命至上的内涵？
生命是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势更重要。生命价值高于一切。
生命至上，并不意味着自己的生命重要，我们必须承认他人的生命同样重要。
自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。
▲2.休戚与共（认识生命之间的相互关系——如何敬畏生命？）
从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，意识到每个人都需要与他人共同生活。
不漠视自己的生命和他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。
我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，能够与周围的生命休戚与共。
第九课 珍视生命
爱护身体 爱护身体的原因
如何看待轻生或自残的行为？
守护生命 爱护自己的身体的方法
养护精神 我们养护精神的原因
我们养护精神家园的方法
珍视自己的生命 挫折的含义
生活难免有挫折 不同的态度，不同的结果
正确认识挫折
增强生命的韧性
如何面对挫折？
增强生命韧性的方法
发掘生命的力量 我们寻求他人的帮助的原因
一、守护自己的生命（爱护身体+养护精神+战胜挫折增强生命的韧性）
1.爱护身体
（1）为什么要爱护自己的身体？是一种对生命负责任的态度。
▲怎样爱护身体？
①首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。
②成长中的我们，关注自己的内在感受，要经得起一时的挫折，学会爱惜自己的身体。
③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。
▲2.养护精神（原因？怎样养护精神？）
原因：每个人，要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态。
做法：守护生命需要关注并养护我们的精神。
我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。我们要守住自己的心灵，看到真善美。
守护精神家园，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。
守护生命，为什么要发扬民族精神？
作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀中华传统文化的滋养。（九上第五课 ）
二、增强生命的韧性（珍视生命，需要战胜挫折发掘生命力量）
1.生活难免有挫折
（1）什么是挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
挫折反应因人而异（不同的态度，不同的结果）
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
产生这些不同感受和行为反应的主要原因——是人们对挫折的认识和态度不同。
如何认识挫折？（影响）
失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生负面情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
2.发掘生命的力量
▲（1）如何战胜挫折，增强生命的韧性，发掘生命的力量？
发现、挖掘自己的生命力量。。
逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强生命力量。
④掌握增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。关心、帮助他人。培养某方面的兴趣。
第十课 绽放生命之花
感受生命的意义 生命的追问 —— 怎么的一生是值得的
发现我的生命 —— 如何理解发现自己生命的意义
绽放生命之花 活出生命的精彩 贫乏与充盈—— 人们对待生活有不同的态度
冷漠与关切 我们彼此关切的原因
我们关切他人的做法
平凡与伟大——如何看待生命的平凡与伟大
一、感受生命的意义
▲1.生命的追问(什么样的一生是有意义的？What）
能够活出自己的人生，实现自我价值；
在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；
将个人追求建立在人类共同需要的基础上。
2.发现我的生命（探索自己生命的意义？What why how）
探索生命意义，是人类生命的原动力之一。
生命是独特的，生命意义是具体的。
重要观点：生命的意义需要自己去发现和创造。
二、活出生命的精彩（远离贫乏，让生命充盈；拒绝冷漠，关切他人与社会；在平凡中创造伟大）
▲1.贫乏与充盈（个人角度）人生贫乏的原因表现？充盈的 原因表现做法评价？
每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。
人生贫乏的原因表现做法评价？把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
▲充盈的原因表现做法评价？
在同样的时间里，热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
如；阅读好书，外出旅行，专注自己的兴趣和热爱的事情
2.冷漠与关切（对他人角度）（1）我们为什么要彼此关切？三段
▲（2）如何拒绝冷漠，关爱生命
①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。
②不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。用心对待自己和他人，将自己的生命照亮，温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。
让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。
▲3.平凡与伟大（对国家、对社会角度） 如何看待生命的平凡与伟大？如何在平凡中创造伟大？
每个人的生命都有独特的使命，我们不甘心湮没在人群中，希望活出自己的精彩。
▲在历史上，那些被我们认为是伟大的人物，并不是因为他们生而伟大，而是因为他们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。（什么是伟大，伟大原因）表现评价意义做法
▲▲与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（普通人的生命是有意义的吗？）表现评价意义做法
▲▲▲生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。表现评价意义做法
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