资源简介

(共18张PPT)
生涯规划实践--
规划自我 实现愿景
哈佛大学一个非贵著名的关于目标对人生影
响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、
环境等条件都差不多的年轻人，调查结果发现
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有比较清晰的短期目标;
3%的人，有十分清晰的长期目标。
　
25年的跟踪调查发现，他们的生活状况十分有意思……
3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。（有十分清晰的长期目标）
10%——大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。（有比较清晰的短期目标）
60%——几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。（目标模糊）
27%——几乎都生活在社会的最底层，生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，常常在抱怨他人，抱怨社会。（没有目标）
一、发现自我
寓言在狼群中有一只狼很健壮，常夸口自己是狮子，大伙就开始叫它“狮子狼”了。一天，狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了，这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大，于是冲了上去，最后被狮子吃掉了。
请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样，我们回到教室。
照镜子
<0
从多个角度全面发现自己
生理自我
长头发
圆脸
胖嘟嘟
漂亮
愁眉苦脸
喜吹写文章
努力
雲羞
活泼
社会自我
小记者
有名气的
好儿子
大家都喜吹
二、认识自我
9
9
4
表现：能听取,尊重别人的意见，自我修正
后果：朋友多多、办事成功，白信快乐
表现：独来独往、不与人来往、以自我为中心
后果：没有朋友，不自信、做事容易失败
通过他人认识自我
三、规划自我
以小组为单为,每组合作完成一份规划，可以是其中一位同学,也可是你们本小组的集体规划……
新生活是从规划开始的
1要合理，不可远远超于能力范围。
2要有一个时间期限，没有时间期限的目标等于没有目标。
3要明确，这个星期我要读一本什么书，从这本书中我要学到一些什么内容。
4要把目标写在纸上时刻提醒。科学证明，写下目标的人此没有写下目标的人更容易成功。
5要严格执行制定好的计划。每日检查计划的落实情况，并且时常拷问自己：“我现在做的事情会使我更接近我的目标吗？”
四、课后作业
每位学生写出一份自己的规划，并每天按自己所写的规划去做，最终实现自己的愿景。
谢谢聆听
，请多指教！

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