资源简介

(共12张PPT)
今天我当家
学会自己动手为爸爸妈妈做一顿饭。
能关注家庭的需要，了解当家的不容易，
懂得节约。
体会父母做家务的辛苦，感受劳动的光
荣。
活动目标
CONTENT
今天我当家
想想看：
●你有没有给爸爸和妈妈做过饭呢？
● “ 当家 ” 都要注意哪些事情呢？
STEP1:了解家人的饮食习惯和需求
今天我当家，爸爸、妈妈想吃什么
我想吃
鱼和鸡蛋。
我想吃
苹果和西红柿。
STEP2:制定美食谱
早餐
午餐
晚餐
早餐要吃好， 午餐要吃饱， 晚餐要吃少。
STEP3:采购小计划
类别 名称 预计采购量 价格（元）
肉类 鱼 1kg 20元
蔬菜类 西红柿 0.5kg 3元
水果 苹果 0.5kg 5元
其它 鸡蛋 0.5kg 5元
营养搭配要均衡！
STEP4:出发！买菜
想想看：
●采购时需要注意什么？
STEP5:加工准备
摘菜
洗菜
切菜
小贴士：
1、要漂洗干净残留农药；
2、切菜要小心操作，防止伤手。
STEP6:开始做饭吧！
煮饭时米水比例的小窍门：
米和水放进锅里，手掌平放在米上，水刚好没过手就可以了。
做菜小窍门：
1、一定要煮熟；
2、不要忘了放盐；
3、直觉最重要！
小组讨论：
作为一个小当家，除了买菜做饭外，还有哪些工作要做呢？
课后实践：
利用周末时间亲自给爸爸妈妈做
一顿可口的饭菜。
祝大家成为一名
优秀的小当家！

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