资源简介

课题：跨越障碍物
教 学 目 标
知道跨越障碍的方法及动作要领，并能了解障碍赛跑在现实生活中的意义； 2、学生在能初步掌握跨越一定高度障碍的技术动作，发展学生的速度力量及协调等素质 3、能不怕困难，勇于挑战自我，同时培养合作学习能力与团队意识
重点难点
跨越一定高度障碍腿跨与摆的方法
连续跨越多个障碍物
教学过程
导 入 阶 段
集合队伍
师生问好
教师宣布本课目标与要求
集合队伍能做到快、静、齐，使学生养成良好的课堂常规习惯 2、安排见习 3、学生无安全隐患物品。培养学生安全意识。 1、体委整队、报告人数 2、注意力集中，认真听讲 3、做好心理适应准备
热 身 激 趣 阶 段
慢跑热身
徒手操
扩胸 2、正压腿 3、膝关节 4、脚踝手腕
教师讲解方法及要求 2、组织学生练习 3、带领学生练习徒手操
明确慢跑路线 2、按教师要求热身 3、动作到位充分热身
学 练 阶 段
复方的小垫子
教师讲解 2、组织学生复习(8人一组) 3、组织学生进行接力比赛
明确方法 2、组织学生练习 3、按要求进行接力游戏
注意体会后蹬
跨一定高度的小垫子
教师组织学生带着问题尝试练习
选2-3人示范
师生共同总结动作要领
组织学生集体先集体再分组练习技术动作 A.组织学生练习摆动腿动作 B.组织学生练习起跨腿动作 C.组织学生练习跨摆结合动作
组织学生尝试跨越多个障碍
两个 B．四个
学生按要求练习
2、小组练习学生能相互评价纠错，互帮互组。
6、选2—3人示范 7、师生共同评议
巩 固 提 高 阶 段
游戏：连续跨越小垫子练习
教师讲解游戏方法
选2人示范练习
组织学生进行接力
通过垫子的变化改变高度
明确游戏方法
按要求游戏
恢 复 身 心 阶 段
踏步放松
抖动四肢放松
师生再见
回收器材
给予口令组织学生放松
2．师生共同表达体验
1、积极放松 2、表达体验
教学资源
25张小垫子
练习密度预计 35%左右
平均心率预计 126次/分
课后反思
这节课采用课前让学生预习越过障碍物的方法，使学生在上课前就对过障碍物的方法有了一个初步的认识。在课上通过老师的提问、归纳、总结出过障碍物的方法有跨、钻、跳、爬、走、绕等方法。
开始部分，利用队列练习，口令来提高学生的注意力，锻炼学生的反应能力。通过活动操来达到活动学生身心的目的。
基本部分，老师提出要求，学生分组进行小组讨论、交流、尝试来学习越过障碍物的方法，充分发挥小组长的作用。通过小组之间相互观察，得出越过障碍物的最佳方法后，各组进行练习。通过练习发展学生自主能力，勇于挑战自我的精神。使学生体验成功的喜悦。在上课过程中，有些同学急于通过器械。所以把器械碰到了。在老师的强调下和同伴的保护下，大部分同学都能掌握越过障碍物的方法，达到了本次课的教学目标。

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