资源简介

跳大绳
教学内容 跳大绳
学 习 目 标
能主动参与到跳绳练习和游戏中。
初步掌握跳大绳技术要领。
发展学生跳跃跑能力和学生协调性。
通过个人思考、集体讨论，培养学生自主学习、合作学习和探究性学习的能力及集体主义、克服困难的精神。
教学重难点
教学重点
1、能主动参与到跳绳练习和游戏中。
2、初步掌握跳大绳技术要领。
教学难点
发展学生跳跃跑能力和学生协调性。
教学过程
上课常规
检查人数 2、宣布课的内容 3、安排见习生
体委整队 2、认真听讲 快、静、齐
小绳热身 2、徒手操
教师指挥 A.跑跳 B.原地双脚跳 C.单脚交换跳 2、教师巡视指导并及时表扬鼓励
听教师口令练习 2、体委口令指挥，学生练习
有组织纪律性 2、动作有力到位
跳大绳
摇绳方法：两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。
侧面跑入跳长绳动作要领：面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起，可并脚跳，也可单脚交换跳，连续跳2-3次，从反面跑出。
分组活动
讲解摇绳的方法 2、指导学生练习，强调摇绳的速度与高度 3、讲解侧面跑入跳长绳动作要领 4、示范 5、指名试做，指正并强调入绳和出绳都要以绳打地声为信号。 6、分组练习，教师巡视指导 7、展示 8、明确游戏方法与规则 9、分组游戏
认真听讲、认真模仿练习 2、用心练习 3、踊跃展示 4、正确点评 5、积极参与到游戏中
仔细观察 2、认真模仿 3、积极探究 4、体验成功 5、遵守规则、注意安全 下课常规
领做放松 2、组织学生讨论分析学练情况，并对课进行小结
1、充分做放松练习 2、交流学习体会 让学生感受进步的乐趣

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