资源简介

1、前滚翻 2、素质练习
教 学 目 标
1、知道并能复述前滚翻的动作方法及要领，了解保护与帮助的方法。
2、80%的学生前滚翻的动作能做到团身滚动，且滚动圆滑，方向正。发展学生的身体协调能力，培养空间感知能力。
2、积极参与练习，体验自主、合作学习的乐趣，使学生个性得到发挥，大胆的展示自己,增强自我表现力和集体荣誉感，增强克服困难和障碍的信心。
教学重难点
教学重点
知道并能复述前滚翻的动作方法及要领，了解保护与帮助的方法。
教学难点
80%的学生前滚翻的动作能做到团身滚动，且滚动圆滑，方向正。发展学生的身体协调能力，培养空间感知能力。
教学过程
开 始 部 分
课堂常规：
1、集合整队,报告人数 2、师生问好，宣布课的内容 3、检查服装 4、安排见习生 5、集中注意力练习 正反口令
1、教师接受体育委员报告 2、师生问候，宣布任务 3、检查服装、安排见习生 4、教师讲解练习方法并语言组织
1、体育委员集合、整队、查报人数、检查服装 2、师生问候 3、接受并执行学习任务 4、学生听课作相反动作
组织：四列横队
要求：
1、快,静,齐 2、注意力集中
准 备 部 分
热身活动
1、抢垫子
2、徒手操
（1）头部运动 （2）肩绕环 （3）腹背运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）膝绕环
1、师讲解规则
2、激励学生充分热身
3、组织学生游戏
1、分节示范
2、教师领做
3、口令指挥
1、听从老师指挥
2、仔细听讲
3、积极参与游戏
观察模仿，听口令练习
组织：全班同学一路纵队围成圆，左右间隔约1米
要求：
1.注意安全 2.精神饱满 3.积极参与
要求：
1.动作规范，幅度大
2.充分活动关节
基本部分
前滚翻
口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动身似球。
注意：
（1）撑地：手撑位置以膝盖跪下的位置为宜。
（2）顺序：
1、启发引导：如何能低头看天？
2、导出“前滚翻”教学、教师展示”前滚翻”完整动作并示范保护与帮助
3、合作尝试：小组练习，分发学习图解，组织学生探究学习
4、巡视指导、引导同学们练习
5、体验与发现：集合展示、小结、评价、鼓励学习 6、讲解示范 动作要领：由蹲撑开始，身体前移，两腿蹬直离地，同时屈臂、低头含胸经后脑、肩、背、腰、臀部依次向前滚动，当腿至前上方约45度时，迅速屈膝抱腿，同时上体靠紧大腿成蹲立。 7、 再次示范保护与帮助：保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。 8、组织同学们再次尝试练习 9、巡视指导 10、组织学生竞赛展示
1、积极思考，踊跃回答问题并尝试 2、观察、合作、探究、讨论、尝试练习 3、认真总结、反思、体会动作 4、积极发言、评价，大胆展示 5、认真听讲、仔细观察、模仿 6、相互学习、相互帮助，再次尝试练习 7、发现问题，讨论改正技术 8、展示自我
组织：男女生4-5人，每组两块体操垫，在教师周围
要求：组织有序，积极动脑
拓展练习（我可以！） 提问：“你能连续滚几个？”
1、提出拓展练习思路
2、组织学生尝试
1、学生大胆尝试练习
2、与同学分享成功的方法
3、认真听讲，学练认真
4、相互配合，注意安全。
5、积极讨论，主动尝试
组织：全班四组
要求：
1、积极思考 2、尝试学练 3、积极交流
素质练习
仰卧起坐 男：20ｘ2 女：15ｘ2
跳绳：计时1分钟
1、教师讲述练习方法 2、组织分组练习并计时
1、积极参加练习 2、按照老师要求完成
组织：分组轮换 男生仰卧起坐，女生跳绳，然后轮换。
要求：
1.积极主动 2.争取1分钟跳绳150次以上
结束部分
一、放松练习：深呼吸，放松肢体练习
二、课堂小结：
三、布置作业
四、归还器材，宣布下课
带领学生做放松操，调整呼吸，放松心情。
总结、点评同学们本节课的表现及成果
安排作业：复习本节课学习内容
安排收还器材
听信号后集中，认真放松
注意听讲，对比个体进行分析
收还器材
组织：散点站位
要求：无拘束放松
场地 器材
1、小垫子：36块 2、动作分解图9张
安全措施
1、检查场地、器材及及学生服装等是否符合上课要求 2、充分做好关节和肌肉韧带的热身准备 3、提示教学安全注意事项 生 理
练习密度 负荷预计 30-35%
平均心率 120-130次/分左右
教学反思：
一、成功做法：
1.教学目标明确、合理的，符合六年级学生身心发展，学生通过努力能完成目标。 2.整个课堂学习气氛活跃,同学们讨论积极、互帮互助。 3.素质练习增加了练习密度，弥补前滚翻练习符合小的缺点，提高同学们的运动量。 4.拓展练习给同学们提供了展示自己、表现自己的平台，提高同学们的自信心，培养学习兴趣。
二、不足之处
集合整队的时候忽略了背光的要求。

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