资源简介

足球运球
教学 目标 技能目标：通过教学，80%学生基本掌握足球运球技术。提高学生灵敏素质及协调能力。 认知目标：激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。80%学生掌握足球运球的动作要领。 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的意志品质。
教学 内容 1、学习足球直线运球 2、练习足球运球绕杆
重点 难点 重点：支撑脚的位置和脚触球的部位：变向及换脚踢球的时机掌握。 难点：推拨球动作的力度；连续过杆脚的转换。
教学 流程 课堂常规—热身操—学习脚内侧运球—学习脚内侧运球绕杆—游戏竞速—课课练—整理放松—反思小结—回收器材—师生道别
顺序 时间 学习内容 师生活动 教学组织 次数 负荷
开始时间 2分钟 课堂常规 体育委员整队，检查人数着装 师生问好 宣布课的内容及注意事项 安排见习生随堂见习 1.上课问好，关注学生的身心状态。 2.提出课的教学目标、内容及要求。 3.提出安全注意事项。 4.安排见习生随堂见习，参加力所能及的练习。 5.教师口令清晰洪亮。 队型组织如下图： 要求：按时集队，认真听讲，做到快、静、齐。认真听指令，动作准确，不出错。
准备部分 6分钟 二、热身操 1、热身慢跑，绕圈跑*2圈 第 第一圈为绕圈跑、第二圈运动中作动态热身运动。 2、游戏热身环节： 按照足球碟的颜色做指定动作，蓝色碟向前运球，黄色碟双脚交替运球，绿色碟往后拉球。 1.全体同学成4路纵队，围绕田径场做绕圈跑。 2.全体同学慢跑后做足球动态热身操。 3.教师语言提示结合示范指导。 4.学生听从指挥，动作规范，充分熟悉球性，调动学生练习的积极性，使学生兴奋起来，全身心的投入到练习中来。 5. 强调安全注意事项。 6.表扬优秀学生、鼓励大家积极完成。 7.要求学生注意力集中，认真聆听。 1、2组织如下图： 3组织如下图： 2 中 小 中
顺序 时间 学习内容 师生活动 教学组织 次数 负荷
基本部分 5分钟 14分钟 三、学习足球运球 讲解各种运球的动作要领，并选择足球脚内侧运球进行动作示范。 要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前屈向里转随着身体向前移动，运球脚提起用脚内侧推球的侧后中部。 1、进行足球直线折返运球： 四人一组，一人练习，其余三人做双脚交替运球，注意观察同伴的动作，练习间隙的时候相互指出优点与不足。 四、学习足球运球绕杆 要领：右脚为例，支撑脚踏在球的侧方，运球脚提起，用各种方式推球的后侧中下部，运球脚落地支撑。运球时，身体重心始终在支撑脚上。步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转。 1、辅助性练习： ①脚内侧运球绕“8”练习：四人一组，一人练习，其余三人做双脚交替运球，注意观察同伴的动作，练习间隙的时候相互指出优点与不足。 ②足球运球绕杆练习： 四人一组，每人过4个杠，一人练习，其余三人注意观察其动作。 要领：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢。 1、教师巡回指导，示范，师生共同参与。 2、学生对于练习方法及组织形式若有疑问，主动提出。 3、表扬优秀生，鼓励进步生 4、教师要关注个别后进生，适时干预，共同修订锻炼方法。 1、教师讲解示范，学生四列横队，分列两边观看教学示范。 2、强调安全注意事项 3、讲解并组织学生进行辅助练习 4、教师巡回指导，表扬先进，鼓励后进。 5、学生四人小组内互相观摩学习，完成好练习，相互鼓励，共同进步。 6、优秀学生展示绕“8”字运球练习，师生共同评价。 7、组织学生进行绕杆练习，老师巡回指导，强调重难点，因材施教。 1组织如下图： 要求：自由运球，观察对方走向，同时练习过人。 辅助性练习①组织练习图： ②组织练习图： 8 4 中 大
顺序 时间 学习内容 师生活动 教学组织 次数 负荷
基本部分 5分钟 五、游戏竞速： 运球往返接力赛 方法全班分为10组，每组各4人，运球往返4个雪糕筒（以击掌为交棒，下一位才能出发）全程不能用手触碰球。违规者罚原地俯卧撑5个，方能继续前进。 1、教师讲解示范游戏的玩法、规则。活学活用，要求把今天所学的脚内侧运球技术动作运用上。 2、学生举手提问不明之处，老师答疑 3、正式游戏比拼 4、游戏奖惩、小结。 组织练习图： 2 中
5分钟 六、课课练： 1、男生做俯卧撑 2组*15次 女生做双手平板支撑 2、全体同学做跳跃交换步50次一组。 1、教师讲解示范动作和练习组织实施形式。 2、强调安全注意事项， 3、教师口令指挥，有序进行练习。 4、表扬优秀生，鼓励进步生。 5、教师要关注个别后进生，适时干预，共同修订锻炼方案。 6、教师纠正错误动作 7、学生练习 队形组织如下图： 要求：努力完成，积极参与，相互鼓励，相互促进提高。 3 中
结束部分 3分钟 七、整理放松 放松：整理运动 八、反思小结 九、回收器材、师生道别 教师带领、学生积极模仿动作，逐渐恢复身体机能，愉悦身心。 教师提问，学生发问 1、本课的练习内容是否都积极参与了？还能否接受更高难度的挑战？ 2、本课你小组的成员都完成了吗？有没有给予帮组、鼓励？ 核心词：团结协作、积极进取 队型组织如下图： 要求：积极发言、分享心得，其他同学学会用心聆听。积极参与器材回收，养成良好习惯。
预计练习密度：80% 平均心率：130-150次/分钟
场地与器材 足球场地一块 足球41个 足球碟24个 雪糕筒20个 预计心率曲线

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