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第三单元：运用辩证思维方法
第九课：理解质变互变
9.2 把握适度原则
【课标要求】
1.理解适度的含义；
2.掌握适度的原则。
【教学目标】
1.科学精神：正确认识适度的含义，准确把握质量互变，掌握适度原则，提高思维能力，培养科学精神。
2.公共参与：遵循适度原则，在思考和处理问题时抓住事情的关键节点，合理解决实际问题。
【教学重点】
1.理解事物质与量的统一在“度”中；
2.掌握适度原则。
【教学难点】
1.区分量变和质变的根本标志；
2.掌握适度原则
【思维导图】
【知识解读】
一、适度的含义
1.全面理解度
⑴事物质与量的统一体现在“度”中。在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。
⑵度的含义：度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
⑶关节点（或临界点）：关节点是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。（即不同事物、过程之间互相转化的联结点或转折点。）
⑷度与关节点的关系：任何度的两端都存在着极限或界限，这就是关节点或临界点；度是关节点范围内的幅度。
⑸度作为事物保持自己质的数量界限、范围，它不是固定的一点，而是质在其中运动、变化的幅度。度是特定的质的量的活动范围，它是质在两个关节点或临界点之间的量的变化区间。
2.“适度”：
⑴适度：就是适当的程度。
⑵区分量变与质变的根本标志：事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
⑶遵循适度原则的原因：在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。
【典例解析】
1．小满是二十四节气之一，曾有人作诗写小满：“花未全开月未圆，半山微醉尽余欢。何须多虑盈亏事，终归小满胜万全。”表达了国人“过满招损，过满则溢，小满不多不少，一切刚刚好”的观念。这启示我们做事情要（　　）
①把握好“分寸”，把握适度原则
②积极创造条件，维持事物的稳定
③坚持中庸的折中主义的思维方式
④注意把握引起事物质变的节点
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】B
【详解】①：国人“小满不多不少，一切刚刚好”的观念体现了哲学中的适度原则，在度的范围内寻求和把握事物发展的适当程度，把握好“分寸”，防止过犹不及，故①说法正确。
②：当需要保持事物特定的质时，需要保持事物的稳定；当要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促成事物的质变，而不是维持事物的稳定，故②说法错误。
③：折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法，是一种无原则的错误的思维方式，故③说法错误。
④：“过满招损，过满则溢，小满不多不少，一切刚刚好”说明小满就是能够引起事物质变的节点，启示我们做事情要把握适度原则，注意把握引起事物质变的节点，故④说法正确。
故本题选B。
2．“人非圣贤，孰能无过”，犯错的原因很大程度在于过“度”，然而“君子从时”“相机行事”，过“度”之后要“过而能改，善费大焉”,因此，过“度”和“适度“二者并不是对立的，而是可以相互转化的。这表明（ ）
①“度”是区分量变和质变的根本标志
②事物的“度”是相对的，而不是绝对的
③事物的运动表现为量变和质变的相互转化
④应采取折中主义的思维方式，不能极端化
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
【答案】A
【详解】①②：事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志，过“度”容易犯错，“适度”不容易犯错，这表明“度”是区分量变和质变的根本标志，也表明事物的“度”是相对的，而不是绝对的，①②正确。
③：一切事物发展进程都表现为由量变和质变的相互转化，而不是“事物的运动表现为量变和质变的相互转化”，③错误。
④：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度，而不是折中，④错误。
故本题选A。
3．小明和妈妈一起吃饭,小明说:“这菜太淡了,没味道。”妈妈说:“加点盐试试。”小明说:“直接吃盐,岂不是更美味 ”小明这一回答( )
①没有遵循适度的原则
②超出了用盐的临界点,会发生质变
③犯了极端化的错误
④正确处理了菜和盐的用量问题
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
【答案】A
【详解】①②③④：“直接吃盐，岂不是更美味”，这一认识明显是错误的，用盐不能过量，过量就违反了适度原则，而不是正确处理了菜和盐的用量问题，①②③正确④错误。
故本题选A。
二、掌握适度原则
1.适度原则
⑴遵循适度原则的必要性：为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。
⑵适度原则的含义：从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。
⑶适度原则要求：适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。
2.遵循适度原则的方法
⑴遵循适度原则的方法：遵循适度原则，并不是被动地适应事物的存在状态，而是在处理事情时“得中”而取之。包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。
⑵“中”和“得中”的含义：这里的“中”是不偏不倚，无过与不及。“得中”是把持有度，合适且正好。
【特别提醒】“得中”是区别于折中主义的思维方式。
折中主义把矛盾双方等同起来,不分主次;把对立双方调和起来,混淆是非;在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解和坚持的立场，它是一种无原则的思维方式,是形而上学思维方式的表现形式。
3.如何遵循适度原则：
⑴防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“尺寸”，不犯极端化错误。
⑵遵循适度原则，需要“得中”，就是是把持有度，合适且正好，就是要保持我们需要的事物的质的状态。
⑶遵循适度原则，不能限于“得中”，当我们不需要事物的某种质的状态时，就要创造条件积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。积极地认识和推动事物发展到最佳的状态
【典例解析】
4．坚持适度原则,是坚持“得中”而处之的思维,反对凡事采取折中主义的消极思维方式。以下属于折中主义思维表现的有( )
①在原则问题上模棱两可,没有自己独立的见解
②把各种不同的观点无原则地拼凑在一起
③在思考和处理问题时坚持分寸,防止过犹不及
④在利害关系中坚持权衡利弊,分清主次
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】A
【详解】①②：折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。其特征和表现是：把矛盾双方等同起来，不分主次；把对立双方调和起来，混淆是非；在原则问题上模棱两可，没有自己独立的见解和坚持的立场，①②符合题意。
③④：③④都是坚持适度原则的处理办法,不是折中主义的思维表现，不符合题意。
故本题选A。
5．在富有文化味和生活气的二十四节气中，小满是个特殊的存在。有小暑也有大暑，有小雪也有大雪，有小寒也有大寒，唯独小满，没有大满与之对应，这是因为中国人认为过满招损，过满则溢，小满不多不少，一切刚刚好。这启示我们做事情要（ ）
①注意分寸，把握适度原则
②积极创造条件，维持事物稳定
③坚持折中思维，适应事物的存在状态
④注意质变的节点，防止不利的质变发生
A．①③ B．②③ C．①④ D．②④
【答案】C
【详解】①：过满招损，过满则溢，小满不多不少，一切刚刚好，说明应注意分寸，把握适度原则，防止过犹不及，①符合题意。
②：当需要保持事物特定的质时，需要创造条件，保持事物稳定；当需要改变所不需要的事物特定的质时，就要积极创造条件，促成事物的质变，②错误。
③：折中思维是消极的思维方式，不能凡事都采取折中主义这种消极的思维方式，③错误。
④：过满招损，过满则溢，说明应把事物的变化控制在度的范围内，超出这个范围，事物的质就会发生变化，启示我们要注意质变的节点，防止不利的质变发生，④符合题意。
故本题选C。
6．中医强调“度”，做事不偏不倚不为病。《黄帝内经》中提到，“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”，并称为“五劳所伤”。材料体现的道理是（ ）
①要把握适度的原则，避免过犹不及
②任何事物的度都是渐进性与飞跃性的统一
③适度就是保持事物内部的否定方面处于优势
④事物的统一、相持、平衡被打破就会发生质变
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】B
【详解】①④：中医强调“度”，做事不偏不倚不为病，“五劳所伤”体现了事物的统一、相持、平衡被打破就会发生质变，启示我们要把握适度的原则，避免过犹不及，①④正确切题。
②：任何事物的发展都是渐进性与飞跃性的统一，而不是“任何事物的度都是渐进性与飞跃性的统一”，②错误。
③：适度是保持事物内部的肯定方面和否定方面处于相对平衡的状态，而不是“保持事物内部的否定方面处于优势”，③错误。
故本题选B。
【教材探究与分享】
课本P82探究与分享
《论语·先进》载：“子贡问：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”
孔子所说的“过犹不及”，对我们的生活有什么指导意义？请举例说明。
参考答案：
孔子与子贡的对话说明违背“适度”的两种情况：一是“不及”，二是“过”，都不利于我们正确的认识事物和处理问题。
“过犹不及”启示我们，处理事情要坚持适度原则，要把握事物应有的“度”，极端化的做法要不得。比如，在学习生活中，勤奋是好事，但若过度勤奋而伤及身体健康，就适得其反了。
课本P83探究与分享
生活的常识告诉我们，处理事情要适当、适度，切忌走极端。比如，服药治病，剂量必须适当，用量过少治不了病，用量过多会造成药物中毒。又如，适当给作物施肥有助于其生长，肥量过多反而不利于作物生长。
（1）上述材料反映了什么道理
（2）你对学习与娱乐二者关系的把握是否适度？请为自己制订一份适度娱乐的计划。
参考答案：
（1）这反映了凡事要适度，过犹不及，我们要把握适度原则。要适当、适度，切忌走极端，否则事与愿违。
（2）高中生的学业负担较重，适度娱乐，可以放松身心，陶冶情趣，开阔视野，促进学习，但如果过度娱乐，则可能耽误学业，影响身心健康。因此，我们要把握好学习与娱乐的关系，找到学习与娱乐的度，制订自己的适度娱乐计划。
【易混易错】
1.关节点是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。（ × ）
【解析】度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
2.遵循适度原则，就是要被动地适应事物的存在状态。（ × ）
【解析】遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。
3.量是一事物区别于他事物的内部固有的规定性。（ × ）
【解析】量的规定性不同于质的规定性，一定范围内量的增减并不影响某物之为某物。
4.质变是量变的必要前提，量变是质变的必然结果。（ × ）
【解析】量变是质变的必要前提，质变是量变的必然结果
5.度是一事物保持自身量的稳定性的质的规定性。（ × ）
【解析】质的稳定性的量的限度
6.关节点是事物质变达到的极限，是引起量变的节点。（ × ）
【解析】是引起质变的节点
【答题模板】
如何遵循适度原则
①防止过犹不及。适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“尺寸”，不犯极端化错误。
②遵循适度原则，需要“得中”，就是是把持有度，合适且正好，就是要保持我们需要的事物的质的状态。
③遵循适度原则，不能限于“得中”，当我们不需要事物的某种质的状态时，就要创造条件积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。积极地认识和推动事物发展到最佳的状态

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