资源简介

(共29张PPT)
心灵成长课程
主讲人：
202x年x月x日
你的参与就是一种成长
头脑风暴
让我们一起大开脑洞吧~
01
问题讨论
（1）当我们说到“情绪”你会想到什么？
问题讨论
（2）填空题：请在横线上填入你觉得合适的词。
“ 情绪”
分享
（1）多数人都会认为，情绪是有好坏之分的；
（2）坏情绪会给我们或者他人带来伤害；
（3）我们要学会“ 情绪”，做情绪的主人。
分享
控制
（2）填空题：请在横线上填入你觉得合适的词。
“ 情绪”
“ 情绪”
谢谢你！
认识情绪
我对你认识有多少？
02
情绪是什么？
（1）指人对周围事物和现象的一种内心感受。
（2）是以主体的需要、愿望等倾向为中介的一种心理现象。
情绪是什么？
（3）具有生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分；
（4）符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。
情绪的三种成分
生理唤醒——指相应情绪而产生的生理反应
主观体验——个体对不同情绪状态的自我感受
外部表现——面部表情、姿态表情和语调表情
情绪的分类
4种基本情绪： 。
【注】4种基本情绪所对应的特定面部表情，为世界各地不同的文化所公认，包括没有文字、尚未受到电影电视污染的人群，这说明情绪具有普遍性。
喜、怒、哀、惧
小体验：情绪脸谱
下面的三个字带给你什么感觉？你会想到什么？
你真行
小体验：情绪脸谱
如果是这样呢？你感受到什么？
你真行（愤怒）
小体验：情绪脸谱
如果是这样呢？你感受到什么？
你真行（悲伤）
小体验：情绪脸谱
如果是这样呢？你感受到什么？
你真行（嘲讽）
思考
从以上对情绪的介绍和体验，我们可以发现什么？
小结
（1）情绪可以帮助我们获得更多的信息；
（2）在与人交流时，我们除了会关注对方说什么，
也要留意对方怎么说——带着什么情绪
（3）同理，与人交往时，我们的情绪也会给对方
带去很多信息，影响彼此关系。
情绪=信号
一个了解自己和他人的机会
03
问题讨论
不同的情绪会传递出不一样的信号，那么通过观察到的情绪，我们一般可以得到什么信息？
分享
通过情绪，我们可以知道~
喜好 期待 需求 价值观
分享：不同情绪可能代表的意义
喜
期待、需求得到满足
感到安全自在放松
希望这样的状态更多
分享：不同情绪可能代表的意义
怒
原则、观念被触碰
感到被冒犯
希望停止这样的行为，保护自己
分享：不同情绪可能代表的意义
哀
所珍视事物的丧失
感到及其惋惜、懊恼
希望能够再次拥有，更加珍惜
分享：不同情绪可能代表的意义
惧
安全感缺失，不自在
感到无能为力，被伤害
希望可以获得保护的力量
分享：不同情绪可能代表的意义
其它~
未完待续~
由大家去发现~
收获分享
分享——创造新思想的过程~
04
分享
通过今天的参与、讨论、思考，我想说~~~
感谢参与~

展开更多......

收起↑