资源简介

《肩肘倒立》教 学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”的理念为指导思想，通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程有效的将感知、思维、实践活动和能力提高与肩肘倒立相结合，提高学生对肩肘倒立的爱好，为终身体育奠定基础。
教材分析：
肩肘倒立是《新课程标准》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部，展髋、挺腹、脚面绷直向上伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
学情分析
学生已经有了一定体操类运动的基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范的同时还采用了探究学习方法、合作学习方法等，多用激励手段，激发学生的学习动机，结合运动保健，注重素质与能力的培养：做到锻炼与育人相结合。
学习目标
认知目标：通过本课的学习，学生初步掌握练习肩肘倒立的方法。 2、技能目标：通过学习与练习，95%的学生在保护帮助下完成肩肘倒立动作，75%以上的同学能够独立完成肩肘倒立动作。 3、情感目标：通过教学，学生能够在课堂氛围中体验运动的快乐，培养良好的组织纪律观念、竞争意识、相互配合、团队合作、吃苦耐劳的精神。
教学重、难点
教学重点：
手臂的夹，肘关节的撑和腰背的挺。
教学难点：
肩肘倒立的伸髋、挺腹动作。
教学过程：
课堂常规与准备活动。 （1）整队集合，检查人数 （2）宣布课的内容与要求 （4）准备活动：成二路纵队慢跑后成做操队形，学生在音乐的伴奏下自主完成团体操。
基本部分。
教学步骤：
1、出示图解之后讲解肩肘倒立的重难点，引导学生进行辅助练习。
(1)“两头起”练习8-10次 (2)仰卧举腿至头，脚尖触地4-5次（要求双腿夹紧，迅速触地）
2、肩肘倒立教学
（1）请一名学生做肩肘倒立，教师讲解动作要领及保护方法。 （2）组织学生进行肩肘倒立的练习 （3）教师讲解存在的典型错误，并指出改正方法。 （4）组织学生分组进行肩肘倒立针对性练习 （5）学生在保护和帮助下体会动作，完成肩肘倒立。 （6）独立完成肩肘倒立，练习3-4次 （7）提高难度，要求增长动作定型时间 （8）请各组优秀学生展示，比拼。 （9）辅助教材 辅助教材，“我运动我快乐”（5人一组发展下肢的运动项目练习。从起点出发跨过障碍，跳绳5次，返回从右侧绕过障碍，在小垫子上坐三个两头起（女生两个），返回与下一个队员击掌，方可开始。完成后举手示意。比一比哪些组完成的又快又符合要求。） 3、结束部分。
（1）放松操。 （2）小结本课，布置作业。
（3）收整器材，师生再见。
七、教法与学法
教法：讲解示范、合理指导、提示要点、评价要求、实践强化。 学法：学—练—想—用
八、预计身心负荷
1、平均心率：125--140次/分左右
2、练习密度40%左右
3、心理负荷：良好
九、场地器材
足球场、口哨、小垫子40个、跳绳8根、篮球绕杆8个
设计思路
本课以肩肘倒立的翻臀、升髋、夹肘技术教学为主线，通过学生在各种肩肘倒立的技术学习中，感受学习的快乐，从中发展发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。
因为设计的《肩肘倒立》是一节新授课，所以课堂中重点突出了“翻臀”的学习，便于学生更有效地掌握新授知识技能。在肩肘倒立学习前安排了徒手操，使身体得到较好的伸展，机体更快进入到工作状态。
教师的语言导入、图示的讲解，动作示范，使学生建立一个完整、正确的动作概念。通过设问，“怎样才能把臀部翻起来？这就需要讲究翻臀的方法”，开始本课“肩肘倒立”的技术动作学习，使学生明确学习的目的性。
课堂教学中强调翻臀时压臂的重要性，以达到臀部翻起来时背部尽可能竖起来的目的。同时，教学中通过翻臀后做双腿分合交替及臀部在上面的双腿骑自行车练习，来吸引学生的学习兴趣，并提高翻臀竖背的稳定性。
4、学习过程中，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两人小组共同探究、相互帮肋与保护、 自主学习”，展开教与学活动；运用了启发式教学方式使学生在学习中由易到难，从“肩肘倒立”的基础性练习到二人一组的帮助与纠错专门练习，再过度到“肩肘倒立”的各种比赛，加以巩固与提高所学动作技术。整个学习过程循序渐进。

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