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(共11张PPT)
我不生气
吹气球比赛规则
1.4人一组为气球加气，每组2个气球，看哪一组 吹的又快又大。
2.你看到了什么？
3.小组推荐代表发言。
一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。
小故事：（体会愤怒的危害）
1.上边的故事中主要表现了哪种不良情绪，这种情绪产生了怎样的危害？
2.在日常生活当中你有过类似的经历吗，请同学们来说一说？
问卷小调查
1.你常常生气吗？是因为什么大原因？（ ）
A.别人错怪我。
B.别人冒犯我。
C.别人欺骗我。
2.当你生气的时候，你是怎以做的？
A.把自己关起来生闷气，不说话。
B.骂人甚至打人。
C.砸东西。
你还会做哪些事？
3.让你印象最深刻的一次生气是什么事情？请你简单说一说。
4.当你生气时，你用什么方法调节情绪？
专家这样说
A、生气会使同学在交往中容易失去朋友，因为爱生气的人气量较小，往往多疑，这样就会把无中生有的事情强加于人甚至把别人的好心当做恶意。
B、好生气的人烦恼多，造成注意力分散，注意的范围小，想象力不够丰富，思维不够灵敏，因而学习起来容易出错，最终学习成绩受到很大影响。
C、生气（十分钟）会消耗大量的人体精力，其程度不亚于参加一次三千米的赛跑，生气时人体分泌出许多物质是有毒的，因此，爱生气的人表面上看也许很健康，但却很难长寿，有的人就是被气死的。
消灭怒火我有招
1.小组内交流分享自己的小妙招
2.小组长组织组员有序发言
3.小组长做好方法的记录工作
4.讨论完，选出各自小组最有效的3种方法
调整情绪小妙方
合理宣泄
转移注意力
学会控制情绪（深呼吸法）
换个角度看问题
把气说出来
在歌声中放松自己
忘掉烦恼
用微笑面对生活
用坚强迎接生活
用快乐编织生活
做情绪的主人
做快乐的孩子
歌声与微笑
请把我的歌带回你的家。
请把你的微笑留下，
请把我的歌带回你的家，
请把你的微笑留下。
明天明天这歌声，
飞遍海角天涯，飞遍海角天涯。
明天明天这微笑，
将是遍野春花，将是遍野春花。
感谢聆听！

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