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进心得健康
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香录
CONTENTS
什么是心理健康沁理健康的标准心理问题表现学会自我心理维护
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什么是心理健康？
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锻炼身体
好好吃饭
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身体没病就是健康吗？
●
其实，这样的理解是不全面的
27世纪载旨
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世界卫生组织给健康下的定义：健康是一种身体上、
精神上和社
会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
身体健康
心理健康
良好的社会适应能力
⊙
27世纪我言
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1946年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：
“所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相
矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”
逐
的

野
身体健康会影响心理健康
互相制约
互相影响
心理健康也会影响身体健康
●
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心理健康的标准
●
EN
。
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中※
智力正常。
有情绪的稳定性与协调性。
有较好的社会适应性。
有和谐的人际关系。
反应能力适度与行为协调。
心理年龄符合实际年龄。
有心理自控能力。
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有健全的个性特征。
心理健康的标准
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有自信心。
※有心理耐受力。
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心理健康标准我知道
00:34
反应能力
人格健全
智力正常
情绪暴躁
适度
易怒
行为协调
心理自控
能力差
有自信心
情绪良好
L
社会适应
自我为中
易自卑
人际关系
性好
心
和谐
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心理问题表现
●
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兴郑有
然热因甘强排做好好
#小组
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讨论
※同学们，在学习生活中，你是否也遇到了上面提到的心理
困惑呢？大家可以在小组内交流。
※同学们也可以将自己的经历自主记录下来。
自主
体验
典型的自我为中心
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病例一
姓名
火火火
性别
女
年龄
13
觉得自己是家里的小公主，什么事都要听自己的，否侧
症状
就要乱发脾气。
学会换位思考，多从他人角度看问题；
解决方法
己所不欲，勿施于人。

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