资源简介

(共20张PPT)
保护眼睛我最行
眼睛的宝贵
眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物；可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘回不到家的船，因为没有灯塔，所以找不到家。要是失去眼睛，我们的生活又会变成什么样呢？
当前我国小学生的近视率40%，中学生的近视率70%，每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的6月6日定为爱眼日。
警示牌
怎样保护眼睛
玩耍时不要伤害眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
不用脏手擦眼睛
保持正确的读写姿势
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玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
近视
远视
远视
远视
看书写字三个一:
眼离书本 一尺远;
手离笔尖一寸远;
胸离桌子一拳远.
护眼小卫士
看书写字五不要
不要坐车看书；
不要躺着看书；
不要走着看书；
不要在强光弱光下看书写字；
不要长时间看书写字。
近视眼的预防
“三要”
读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。
看书、或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。
要定期检查视力，认真做眼保健操。
“四不看”
不在直射的光线下看书。
不在光线暗的地方看书。
不躺卧看书。
不走路看书。
护眼知识大家谈
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。 另外，蛇胆也有清目的作用。
祝大家都有一双
明亮的眼睛
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼 。
互相提醒做到“三个一”。

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