资源简介

(共24张PPT)
让你变好的事情
过程都不会是轻松的
高2022级9班
每周主题班会
2023.05.21
现在学生不学习，已经成为大部分家长和老师的心病，
尤其是高中生，家长和老师基本管不了，只能任其野蛮生长。
如何能开始醒悟，开始拼命学习？
如今的学生中间，有一种特别奇怪的现象就是不爱学习，自以为是，反而是那些爱学习上进的同学成了小众群体，大部分的同学都觉得我不学习我光荣，天大地大，我是第三大，其实实际上自己什么都不是。
现在的学生太浮华了，看什么都是看表面。只有靠自己的学习和能力奋斗出来的生活和工作才是有滋有味的。
那种腹中空空的自以为是，不仅对他们自己的
成长和学习毫无益处，对他们的父母家人都是遗害
无穷的。
道理我都懂，
但我就是学不进去，没有学习的毅力。
一边享受着无所事事的快感，
一边又厌恶无能的自己。
为什么我们总在正确的时间做错误的事？
给我时间睡觉睡不着，非要上课时间才睡得着，老师一开口讲课我就能睡；
给我时间吃饭我吃不下，非要打铃熄灯后吃东西扣分；
给我周末休息我熬夜狂玩，一到学校就昏昏欲睡；
给我在校时间我不学习，非要报辅导班补这补那。
正确的时间？做错误的事？只因为我们嫌时间多得用不完。
其实我们一点也不富有，不过是三万多个日子，而已。
身为学生，学习就是我们的使命。
所以我们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是
学习的需要，也是人生的一种修炼。
学习从来就不是一件轻松的事，全世界都一样。
纵观我们身边的人，但凡取得一定成就的都是要经过艰苦的努力，天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研才有成功的可能。
学习也是一样，谁不是一路考试拼搏上来的，谁小时候不也是一大堆家庭作业，有时做得不好还要被老师批评两下？
没有经过无聊和苦逼的学习过程，就不可能有快乐的
学习成绩。绝大部分学生都不可能把学习当作是一件快乐的事，
优秀学习成绩的取得，需要在别人玩游戏的时候，别人在看电影的时候，
静下心来学习。
有的学生心智比较早熟，从小便有自己的远大志向，所以他们在学习过程中有自己的奋斗目标，并为此而努力；也有些学生没有树立远大的目标，但至少有一个像考上好中 学或好大学这样的短期目标。
但无论是那种情况，他们首先是有一个目标，并在实现目标的过程中，努力付出，这个过程是谈不上快乐的。快乐是体现在学习的结果上，当取得优秀的成绩，辛苦的努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。但是也不排除极少部分智商很高的人，本身具备极强的天赋，不需要太努力就能取得很好的成绩，但这只是个例，不在我们讨论的范围内。
要知道，努力学习是一种责任。
家长和老师在培养你的学习的过程中，更多的是要让你在
努力学习的情况下，通过辛劳付出，培养出向上、拼搏的精神和责任感。
上学阶段的主要任务就是学习，对于这个阶段而言，努力学习就是责任。
我们很难想象，一个人在小时候不努力学习，没有目标，不懂得付出，整天吃喝玩乐，长大后在工作过程中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏。
所以与其说在教育中培养学生能够自主学习，具备勤奋拼搏的精神，不如说是在培养学生自小树立起积极向上，有责任感的优秀品质，让学生长大后踏入社会后具备积极向 上，努力付出的责任感，这才是在努力学习过程中学习到的最重要目标。
孩子天性就喜欢玩，家长不让他们知道学习是辛苦的，
他们怎么可能主动努力学习？
学生要知道，任何取得一定成就的道路上总是伴随着曲折，
充满着艰辛。要想要好的学习成绩，就必须要努力，要辛苦付出，这是每一个学生学习的责任。
学生要去体会努力学习而取得好成绩的快乐，去培养一种不付出就没有收获的价值观。
要知道，人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为他们以后的人生获得成就的能力，就是他们这个阶段最重要的使命。
为了这个使命，他们必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。
在光芒万丈之前，
我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，
接受一个人的孤独和偶然无助，
认真做好眼前的每一件事，
你想要的都会有。
为什么我们感觉自己为学习付出了很多，
成绩不进反而倒退，或者进步不大，
与自己的期望不匹配？
其实学习成绩是学习时间和学习效率相乘的结果，而大部分感到学习累的同学都是学习效率不高的结果。
如果你是一个生活的有心人，你会发现你们班的学习好的同学没有总是在学习，相反，一到下课，他们总会率先离开班级。很多人对此不解，
其实就是学习效率的问题。
怎么提高学习效率呢？改变你的学习方法。
在此总结几点学习方法，希望对大家有帮助
上课认真听课，积极回应老师
白天的听课决定着一天百分之八十的学习成果，老师上课的时候
是最重要的环节，却也是我们最容易忽略的环节，想想你有没有在听课的
时候走神呢？
突然之间发现自己刚才走神了，发现老师没有发现自己，自己也就这样糊里糊涂的将就过去，没有去想自己为什么会走神，怎么样才能够防止自己走神。
其实走神是每个人普遍存在的问题，当我们的身体没有得到良好的休息，或者是压力过大或者过度放松的时候，我们的注意力就会从课堂中转移。
对此，我们首先要注意自己的身体状况，养成良好的学习习惯，例如晚上不要学习的太晚，不要想的太多，因为当自己的脑子太过活跃之时，一时半会是静不下来的，以至于影响到了睡眠质量；
上课认真听课，积极回应老师
其次我们要学会自我减压，可以在感到头脑沉重时出去
呼吸一下新鲜空气，改变一下心情，也可以和同学之间开开玩笑，
也是对于放松百利而无一害，如果自己有着好的放松方法也可以使用；
最后，有一个防止走神的好方法，每每当你觉得自己精力不集中时，就可以主动的回答老师的问题，不仅可以集中注意力，
而且也可以增加老师对你的关注，在你
走神时候老师也可以及时的提醒到你，
对于我们的学习有着极好的作用。
课前准备充分，桌面干净整洁
一个良好的课前准备、资料整理习惯对学习起着举足轻重的作用。
我们都有这样的一个经历——
当老师已经开始讲课了，别的同学都已经准备出相关资料认真听课了，你却还没有找到老师要求拿出来的东西，这时的你难免会有些慌乱，全班级除了老师的讲课声，就只剩下了你的翻书声，显得格格不入，冷汗可能早已经渗出你的皮肤，极度的羞愧感让你的满脸通红，不敢去面对老师。
如果找到了那还算是好的，但还是难免要陷入
一段时间的冷静期；如果没有找到那就惨了，到了
最后你就只能唯唯诺诺的看你同桌的资料，也会招
来老师的不满。
课前准备充分，桌面干净整洁
高中的学习资料五花八门，错综复杂，如何做到简单明了的分类。
首先，将各个学课分类，按照语文，数学，英语等顺序整理出来，
可以购买多个文件夹，将各个学课的文件放入对应的文件夹中，再去购买一个挂在桌子旁的总的文件分类物品，如果觉得自己能够区分每一种学课的文件夹也可以不买，将这些文件夹放入箱子和书洞中也可以。
其次，在每一节课下课之后，不论时间多么
紧迫，先把下一节课要的资料准备出来再去干别
的事情，这样就可以尽量避免东西找不到的尴尬，
如果时间充裕，也可以帮这门课上节课布置的作业
或者时上课讲的内容看一下，对于这节课的学习也
会有很大的帮助。
充分利用时间，有计划有针对
充分利用碎片化时间和周末时间，是超越别人的最好方法。
当我们的效率提高上去了，如果我们还是觉得自己应该可以更好，
那么我们就要利用别人用来玩耍的时间了。
利用闲碎时间不代表装模做样，总有一些学生在别人玩的时候看书，表面上看起来很努力，但是一到考试结果下来了确实不尽人意，究竟是为什么呢？
一方面是我们没有计划，随便拿出一些资料来学习，这样不但没有效果，而且还浪费了自己的休息时间，你把休息时间浪费在了自己的随便看资料上，对于上课也是益处的。
另一方面，我们总是反复看自己已经知道的简单的知识点，就比如，你总是会从第一页翻开，每次都是，结果导致你第一页不知道看了多少遍，导致后面的知识内容没有看到，造成知识点漏洞。
充分利用时间，有计划有针对
对于周末时间，这真的是实现黑马梦想的最佳时间段，
但是百分之九十的学生都是坚持不下去的。
一回到家只要玩上电子设备就立马忘了自己在学校立下的铮铮誓言，等到回到学校才开始后悔，并发誓下个周末一定要好好学习，结果下个周末也是这样，就这样下去，自己也习惯了自己，所以干脆也没有周末回家学习的打算了，觉得反正别人也不学，那我也可以不用学啊。
我们要知道，成绩都是拼出来的，你不比别人更努力，你凭什么比别人优秀。当我们有了想要学习的目标后，那我们可以把自己的想法告诉别人，最好是告诉我们的父母，因为他们能够限制住你，当你真正做到周末专心学习后，你会被一种充实感萦绕，你会感到生活如此幸福。
我并不认为高考考我，而是我要考高考，
自己站在一个挑战高考的角度。
我们活了十七八年，
第一次这么真实地感受到我们的命运就掌握在自己手上，
只要通过努力，就可以使自己拥有一个从此不一样的人生。
这是人一辈子中都难得有这样的机会。
——湖北省文科状元康静
怎样高效地完成不喜欢的学习任务？
与其在「焦虑」和「抵触」之间反复横跳，白白把心智资源
耗个精光，不如直接行动，先开始了再说。
绝招只有一个：不要过度准备，先随便开个头。人的大脑很奇怪，工作的压力越大，大脑越会找借口去拖延。有时候大脑告诉你，这么难的工作，还是上网查一下资料吧，还是找找相似案例吧，你会误以为自己在做必要准备，其实是大脑在帮你逃避压力。你信了它，就会把时间浪费到刷网页上，随着期限越来越近，你就越来越紧张，反而会更加拖延。
很多人给自己打气的方式是告诉自己这项工作非常重要，一定要认真对待。这么做，一定会起反作用的！你要相信，人从来都不是理性驱动的生物，与其依赖自己的意志力，不如顺应自己的天性。
下次你就这么想：我先随便开个头再说吧。其实一起头你就会发现，根本不像你想的那么痛苦，很多时候你开了个头就刹不住了，不知不觉就做完了。
著名的耶克斯—多德森定律：
对于难度不同的任务，有其相应的最佳动机水平（抛物线顶点）。
普通人之所以成了普通人，往往是深陷于：
“对简单任务没兴趣”：这问题不就是教科书里有的嘛，不过是搬运一下，我先发会呆再来答这道题……
“对困难任务过于执着而望洋兴叹”：我今天在一定要做出一道难题或压轴题，但怎么个个问题我都做不出来？
最终结果往往就是两种任务都完成不好，
由此一事无成。
著名的耶克斯—多德森定律：
成功人士则往往不断选择适中的目标，整个动机水平都相对
保持在一个稳定适中的状态。
所以，他们“充满斗志”的自信不是在于多难的目标都能完成，而是总能找到一个适合当前阶段的“我”去达成的目标。
有了适中的目标，时间管理自然也就随着动机水平的稳定变得更容易掌控了。
简而言之，成功人士们都仰望星空，脚踏实地。
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
励志这东西，是有时间期限的。
不要期待一个刺激，就可以顺利地改变你，
一个人的动力归根到底只能来源于自己。
你只有换着法子地激励自己，直到它变成你血液的一部分。
你只有不停跌倒，
才能学会怎样用自己的力量站在大地上。
未来所有日子里将发生的一切，
取决于你今天做了些什么。

展开更多......

收起↑