资源简介

(共28张PPT)
第五章 正常发育 健康成长
第二节 健康地度过青春期
学习目标
1、描述青春期的概念
2、说出男女第二性征
3、描述青春期生理和心理发育的主要特点
4、养成青春期的卫生保健习惯
一、青春期的概念
青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩一般为10-20岁，男孩一般比女孩晚2年。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
二、青春期的生理发育特点
在青春期阶段，男女身高发生了什么变化？
进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼生长发育较快，身高迅速增长，体重突增。
身高突增是青春期的显著特征
二、青春期的生理发育特点
脑内部结构不断发展，神经调节的功能大大增强
心脏的收缩能力大大增强，促进血液循环
肺的肺活量显著增大
二、青春期的生理发育特点
进入青春期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，同学们每天应摄取合理、充足的营养来满足身体对各种营养的需要。
二、青春期的生理发育特点
男女一部分性器官的发育趋势图
垂体→
促性腺激素→
生殖器官发育逐渐成熟
性发育和性成熟是青春期的突出特征
男孩子会出现遗精现象
女孩子会出现月经现象
二、青春期的生理发育特点
遗精
男孩子进入青春期后，由睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道中排除，这就是遗精。
遗精是一种正常的生理现象
二、青春期的生理发育特点
防止和消除频繁遗精：
1、自我调控
2、养成良好的卫生习惯：保持生殖器官卫生；内裤要宽松、勤换洗；早睡早起；睡前用温水洗脚；睡眠时要侧卧；睡醒后立即起床。
二、青春期的生理发育特点
月经
女孩子进入青春期后，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性的变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。
月经也是一种正常的生理现象
二、青春期的生理发育特点
月经期间身体会发生一些变化，抵抗力也相对较弱，因此要注意经期卫生保健。
月经初潮：指女孩子进入青春期后第一次出现的月经。
刚来月经不规律：由于青春期的卵巢刚刚发育时没有卵排出，激素含量较低，因而子宫内膜不出现规律性的变化，当然月经也不会规律。
二、青春期的生理发育特点
月经期的卫生保健：
①注意清洗外阴，卫生用品要清洁
②保持心情舒畅，情绪稳定
③保证充足的睡眠和休息
二、青春期的生理发育特点
月经期的卫生保健：
④注意保暖，防止受凉
⑤加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物
⑥进行适当的活动，避免剧烈运动
二、青春期的生理发育特点
结合图，对比青春期男孩子和女孩子的外形是一样？
不一样
二、青春期的生理发育特点
男孩子的骨骼和肌肉较发达
女孩子的骨盘宽大、乳房隆起
二、青春期的生理发育特点
进入青春期后，性器官分泌的性激素还促使人体出现第二性征。
男生：主要表现为长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。
女生：主要表现为骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。
三、青春期的心理发育特点
特点：1、性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。
三、青春期的心理发育特点
2、有了强烈的
自我意识
三、青春期的心理发育特点
3、遇到挫折有依赖性，渴望得到老师和家长的关怀
三、青春期的心理发育特点
4、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
三、青春期的心理发育特点
5、抽象逻辑思维，智力显著发展
特点：2、智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动
三、青春期的心理发育特点
健康的度过青春期的法宝有：
1、正确认识男女同学之间的关系，团结互助、自尊、自爱、自强。
三、青春期的心理发育特点
（1）男女同学之间的正常交往，可以增进我们对异性的了解，优势互补，取长补短，完善自己的个性，促进自己个性的充分发展。
（2）可以扩大交往范围，锻炼交往能力。
（3）可以学习如何适应社会对不同性别的要求，增进自己的性别意识，有利于我们的身心健康。
（4）有利于形成团结的班集体氛围。
三、青春期的心理发育特点
健康的度过青春期的法宝有：
1、正确认识男女同学之间的关系，团结互助、自尊、自爱、自强。
2、正确看待自身出现的身心变化，要主动向家长、老师敞开心扉，寻求帮助和指导。
3、集中精力，努力学习，积极参加各种文娱活动和社会活动。
三、青春期的心理发育特点
青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的黄金时期。
课堂小结
青春期
青春期的概念
青春期生理发育特点
青春期心理发育特点
课堂练习
1、男女生处在青春期的年龄约为（ ）
A、6、7岁-11、12岁
B、9岁-25岁
C、10岁-20岁
D、18岁-25岁
C
2、下列各项中，不属于人体第二性征的是（ ）
A、喉结突出 B、长胡子
C、乳房隆起 D、肺活量增加
D
3、下列各项中，不属于青春期生理发育特点的是（ ）
A、身高迅速增长，体重突增
B、内脏器官的结构和功能迅速发展
C、开始性发育制逐渐成熟
D、性意识开始萌动
D
4、下列有关青春期心理健康方面的叙述中不恰当的是（ ）
A、能正确认识自己身体的变化
B、面对性躁动，能够保持乐观开朗的心境
C、尽可能避免与异性同学交往
D、增强自我控制和自我保护的意识
C

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