资源简介

(共26张PPT)
“人之所以能，是因为相信能”
——相信自己，我们可以更优秀
1.有人说：我成绩差，没有谈大学的资格
2.有人说：我一直在中游，前边的人成绩太好了，我超不过
3.有人说：我现在成绩可以，但是高考竞争压力太大，我怕退步
班里的一些现象
焦虑
作业草率应对，觉得时间还多
学习方法不得当，不懂得举一反三
学习态度不端正
上课走神，得过且过
对所学知识缺乏系统认识，没有发挥错题本的作用
不会合理安排时间，学习效率低
缺乏学习目标动力，自暴自弃
我们怎么办？
相信自己我能行
积极调整心态
2022年岁末，短片《熬过，更懂成长》在网上引发关注和热议。该片把镜头对准四位青年略有迷茫但坚持不服输的蛰伏期，也记录了他们最终走到聚光灯下的闪耀一刻，看见了更辽阔的人生。正如短片里所表达的，生活中的许多难题，破局的关键往往只有简单的一个字，熬。在“熬”的过程中，不要停下脚步，度过的每一分、每一秒，走过的每一步，都是一种向前、是一种韧性。
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我们怎么办？
给自己积极的心理暗示，尺有所短，寸有所长，学会欣赏自己，找出自己的优缺点，积极面对，保持好的心理状态
我们怎么办？
三、相信自己，改变自己
1.清楚自己的定位，处于哪个阶段，知道自己应该做什么
如何改变自己？
清楚自己的定位，处于哪个阶段，知道自己应该做什么
2.怎么做 ——改变自己的坏习惯
小故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。
想改变成绩，先改变自己，如果成绩提不高还不去改变学习方法和学习态度，即使老师家长再努力也没有用。
3.制定计划
计划要针对自己的弱项，抓紧时间能提高的，以查缺补漏和系统综合为主。要按自己的情况合理安排，不被大量的试题打乱自己的计划。计划的目标要实事求是，贴近自己的实际。不要贪多，不要盲目攀比，而是要在自己的基础上提高，能提高多少就提高多少。
制定计划
有的同学往往没有全面的计划，而只是热衷于到处找难题做。这是不恰当的。
原因有二：一是考题中难题占分很少，而且需要较强的能力。尽管花费巨大代价，得分也不多。相反，全卷丢分主要也是丢在不太难的题错误和漏洞较多。对这一点一定要有清醒的认识。
二是越到复习的后期，越要维持学习的信心和良好的情绪。而信心来自对个人实力的恰当估计。太难的，不会也不怨天尤人；但是不太难的，自己会的，一定要把分数拿到手，保证不丢冤枉分，这才是应有的心态。在这一阶段再做过难的题，会造成过度紧张，反而影响信心，使情绪不稳定，更不利于高考时的正常发挥。
4.怎么做 ——积极面对自己的弱势科目
不为失败找借口，要为成功找方法。不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要，其实它对别人也是一个了不起的难题。
怎么做 ——积极面对自己的弱势科目
5.怎么做 ——抢时间，抓基础
作业考试化，将平时考试当成高考。
太阳每天都是新的，你是否每天都在努力？
怎么做 ——抢时间，抓基础
6.怎么做——查缺补漏
查缺补漏的有效方法是把平时练习、单元测验、期中考题等等练习中，自己曾经做过但是出了错的题抽出来，把太难的、力所不能及的先放一边，把其他的统统认真订正，做出标记，并定期再复习。分在哪儿丢的，就在哪儿补上。这些题目比外界流行的题目更适合自己，更有针对性，更能收到实际效果。这就是“对症下药”，可以消除死角，在短时间内有效地提高成绩。
怎么做——查缺补漏
有的同学认为，“就是要按高考要求复习”。还有的同学认为，“就是要多见新鲜题”。他们忽略了一点：大量的低、中档题同样是高考要求。高考中也是大量采用稍加变形的常见题。所以，越是到复习的最后阶段，越要强调“回到基础上来”。也不能到处搜集新题，一味求新、求异、求难，陷入题海，反而丢掉了根本，那样不会有好的结果。
怎么做——查缺补漏
怎么做 ——脚踏实地，心无旁骛
难在坚持，贵在坚持，成在坚持
一轮复习：做好有“心”人
坚定信心
临考复习，体现的不仅是学业素质、程度水平，还有心理素质、身体素质以及意志品格。有了良好的心理素质、身体素质和坚强的意志品格，才能有效地度过“高原反应”期所呈现出来的“高考焦虑”和“应考疲劳”等症状，产生持续学习的强大动力，进而增强复习的兴奋点。
时时专心：抓住复习的着力点
伴随着课本学习的结束，各科都已经进入了综合复习阶段。考生要善于对复习阶段做过的练习、训练、考卷进行系统梳理和分析。这样，既可以从历次的失误中明了原因，提高解题质量，又可以从历次的成功中总结经验，把握复习规律，更可以从历次的成功和失误中，客观地认识自己，明确临考复习的着力点在哪里，做到有的放矢，更有针对性。
一轮复习：做好有“心”人
事事耐心：理清复习的基本点
越临近高考，各科综合性越显现出内容的纷繁复杂性，复习线索千头万绪。所以越是此时，越要做到头脑清楚、脉络清晰，把握住心神，坚持住耐心，这样才能化繁就简，理清好复习内容的基本点，从大框上去整理思路。
强化精心：掌握复习的制高点
“精心”从“精炼”中来，所以在最后的复习过程中，学会在老师的指导下或自主复习过程中精选题目，精心解答，不沉溺题海，不马虎应付，力求高效优质，掌握每年的高频考点，在练的过程中深入思考，把握解题的要领、思路和关键，以求得最终的高分，掌控最终复习的制高点。
相信自己，创造奇迹

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