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健康及其条件教学设计
课题 健康及其条件 单元 第4单元 学科 生物 年级 7
教材分析 本内容选自北师大版《生物学》七年级下册第4单元第13章的第1节。该节课主要从健康的概念和健康的生活习惯来阐述健康的条件及如何拥有健康。通过活动“收集、分析药品签中的信息”“探究酒精对水蚤心率的影响”，使学生知道合理用药对于健康的重要性，并理解吸烟、酗酒、毒品的毒害作用，养成健康的生活和行为习惯。学生在本学期已经学习了人体的6大系统，对人体内部系统、器官结构有了初步了解，为本节课的学习打下基础，同时学生对《健康及其条件》的掌握也为下一课时《预防传染病》起到了铺垫的作用。
核心素养目 标 生命观念：掌握健康的概念；概述合理膳食、合理用药的常识,用健康的理念去指导生活。探究实践：运用收集、比较分析的方法正确认识家庭常用药品，了解酗酒对人身体健康的影响；学会设计、制作和改进实践活动，通过观察实验现象，能形成物化结果，逐步形成团队合作意识。态度责任：说明吸烟、酗酒和毒品对人体及社会的危害。养成健康的生活的习惯；主动宣传关于健康及其条件的观念，成为健康中国的促进者和实践者。
重点 1.健康的概念。2.合理用药的常识。3.吸烟、酗酒、吸毒对人体的危害
难点 探究酒精对水蚤心率的影响。良好生活习惯的养成教育。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 使用三国演义中司马懿文字资料导入新课 学生阅读思考，谈感悟。 引发学生对新课的学习兴趣。融入跨学科案例。
讲授新课 自主学习：速读教科书97-107页内容，完成下列问题。 1.健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的_____、________和良好的社会__________。近年来世卫组织又把_________和__________纳入健康范畴。2.健康的生活习惯包括：___________、__________、__________、__________________________等 人类活动离不开环境，创建良好的_________和_________。 展示提升：课堂探究健康的概念解读：《世界卫生组织定义10项健康标准》1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5.能够抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。健康定义小结：没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。二、养成健康的生活习惯（一）生活有规律1. 请同学分小组讨论回答什么样的生活是有规律的。2. 展示生活有规律应重点关注的内容：（1）要注意劳逸结合。（2）睡眠是休息方式中最重要的一种。3. 展示“熬夜猝死”的案例。（二）合理膳食1.要求小组同学回答合理膳食应该要做到的内容。2. 展示合理膳食应重点关注的内容：（1）注意食品安全。（2）良好的饮食习惯。（3）合理的饮食结构。提醒：平衡膳食宝塔还建议及时补充水分及充分的运动。展示“挑食、偏食、暴饮暴食”的案例。合理用药活动一：“收集、分析药品签中的信息”请同学们把课前收集的药盒及药品说明书拿出来，以小组为单位，按照教材中的活动提示，分析药品标签中的信息。针对这次活动，提问：1.应关注药品说明书中的那些事项。2.找出“慎用”、“忌用”、“禁用”的区别。展示资料：我国每年有8万人死于滥用抗生素，强调慎用抗生素。总结：合理用药应强调：安全、有效、经济、适当。布置课外活动：与爸爸妈妈一起查看准备家用医药箱。拒绝吸烟，酗酒，吸毒1.吸烟的危害展示学生收集的图文资料，介绍吸烟的危害；烟草中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等，容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%的烟雾散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。补充1：（1）二手烟的危害。（2）如何合理的、文明的拒绝二手烟。（3）世界无烟日。2.酗酒的危害活动二：“探究酒精对水蚤心率的影响”学生阅读课文内容，找出酒精的危害。小组合作尝试设计实验探究酒精对水蚤心率的影响，展示各组实验设计报告，小组间讨论实验设计的误区。讨论出成熟的实验设计，分小组完成相关实验。总结实验数据，完成展示实验结果。师生共同讨论，得出结论。适量饮酒有益身体健康，酗酒危害健康。. 补充2：（1）酒精中毒。（2）酒驾的后果。3.吸毒的危害：展示出示图片，介绍常见的毒品：鸦片、大麻、冰毒等。小结毒品的危害：损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。共用注射器 ，很容易传染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。危害社会经济的发展，是世界性的公害。国际禁毒日为6月26日。出示几种新型毒品：跳跳糖、开心可乐水等，介绍其危害。三、创建健康的环境创建良好的居室环境；创建良好的水环境引导学生介绍日常的环境，区分出良好的居室环境、水环境，以及如何让创建。 浏览教科书97-107页，内容，完成老师展示的问题。对照该标准,看自己达到了几条,同时思考:健康标准包含了哪几方面的内容。根据课本内容与《世界卫生组织定义10项健康标准》找出健康的概念。讨论回答，思考自己的生活方式是否规律。（二）讨论回答，（三）讨论、分析、完成99-100页讨论题。学生思考回答，并找出“慎用”、“忌用”、“禁用”的区别。了解抗生素学生明确设计家庭小药箱的要求。课前收集资料，课堂积极讨论发言表达。合作探究酒精对水蚤心率的影响了解图片中的各种毒品，拒绝吸毒。根据生活经验思考回答问题， 培养学生自学能力，为本节课学习内容奠定基础。让学生了解健康所包含的内容，丰富学生大脑中已有关于健康的概念。让学生对自身的健康状况做个粗略的评估，有利于提高学生的学习兴趣。反复强调突出重点，让学生更容易理解健康的概念。培养学生的表达能力。案例展示能帮助学生更深刻的了解到睡眠的重要性。（二）让学生重视自我的饮食习惯，重视饮食安全。（三）运用实践的方式认识不同药品的标签，了解药品的性能。理解合理用药的重要性通过案例，引起同学们对滥用抗生素现象的重视，并能在生活当中关注抗生素的使用，形成慎用抗生素的观念。通过设计家庭小药箱的活动，了解一些常用药的作用及使用的注意事项，能关注自身、预防家庭常见病。通过学生自己课前收集资料，不仅可以培养他们收集、整理资料和语言表达能力，更重要是让学生明白抽烟对自身健康带来的危害，从而拒绝吸烟。通过学生合作学习，探究学习不仅拓展学生的思维，更重要是让学生明白酗酒对自身健康带来的危害，从而拒绝酗酒。通过图文资料，引发同学们对吸毒等危害的思考，能帮助身边的人了解毒品的危害，劝导身边的人不参与吸毒等危害健康、危害社会的活动。丰富生活经验，为创建良好的居室环境和良好的水环境出一份力量。
课堂练习 1.健康是指(D)A.肢体均称、五官端正、没有残疾 B.没有病就是健康C.睡眠非常充足 D.身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态2.下列不属于室内污染的是(B)A．室内吸烟、打麻将。B．食物散发出的香味 C．室内装饰材料中释放出的有害物质D．家用电器使用时产生的辐射 完成练习 巩固新知，强化重点。
课堂小结 同学们回顾本节所学的内容，将其归纳为指导意义强的倡议或建议。出示本节课的重难点，总结本节课学到的内容。 学生谈收获 通过归纳总结，促进所学知识的消化，正确认识健康生活的重要性。
板书 健康及其条件一、健康的概念二、养成健康的生活习惯生活有规律合理膳食合理用药拒绝吸烟，酗酒，吸毒三、创建健康的环境居室环境水环境 思考与老师一起归纳学习。 养成严谨的逻辑习惯。形成完整的知识网络，为下一节课做铺垫。
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健康及其条件
北师大版七年级下册
教学目标
生命观念
探究实践
运用收集、比较分析的方法正确认识家庭常用药品，了解酗酒对人身体健康的影响；学会设计、制作和改进实践活动，通过观察实验现象，能形成物化结果，逐步形成团队合作意识。
态度责任
说明吸烟、酗酒和毒品对人体及社会的危害。培养学生养成健康的生活的习惯；主动宣传关于健康及其条件的观念，成为健康中国的促进者和实践者。
掌握健康的概念；概述合理膳食、合理用药的常识,用健康的理念去指导生活。
新知导入
资料1：三国时期，人均寿命只有
26岁，而司马懿活到了72岁，几乎历
经整个三国时期，它辅佐了四代帝王，
熬死了曹家三代人和天敌曹操，最终
执掌江山。
得健康者，得天下。
新知导入
这 资料2：司马懿能很好的控制情绪，
注重一日三餐，从不暴饮暴食，保证充
足的睡眠。在三国酒文化时期，曹操、
诸葛亮等都有滥酒的嗜好，曹操煮酒论
英雄、诸葛亮无酒不欢，唯有司马懿很
少喝酒。生活方面更是节俭自律，外练
体魄、内修心性。这就是司马懿的长寿
之道。
自主学习
速读教科书97-107页内容，完成下列问题。
(1).健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的_____、________和良好的社会________。近年来，世卫组织又把_________和生殖质量纳入健康范畴。
(2).健康的生活习惯包括：__________、________、________、___________________等
(3).人类活动离不开环境，创建良好的_________和_______。
生理
心理状态
适应能力
道德修养
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
居室环境
水环境
新知讲解
展示提升：一、健康的概念
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资料3.《世界卫生组织定义10项健康标准》
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不
感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
新知讲解
··合···作···学···习·-
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常无出血现象。
9.头发有光泽，无头屑。
10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
展示提升：一、健康的概念
资料3.《世界卫生组织定义10项健康标准》
新知讲解
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健康定义：
没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。
展示提升：一、健康的概念
新知讲解
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合理调节学习与休息、脑力活动与体力活
动的关系,避免精神过度紧张和长期睡眠不足等
问题。休息形式：睡眠、闭目养神、散步、参
加文体活动。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
1. 生活有规律
睡眠 是所有休息方式中最重要的一种。
新知讲解
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青少年正处在长身体的黄金时期，
每天应有8-9小时的睡眠时间。才能
有充沛的精力投入学习。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
1. 生活有规律
2012年6月,烟台某高校20岁女生欢欢猝死，她因为考研跟找工作的压力，猝死前两个月长期熬夜;2012年11月，成都大学学生张炳强参加校园活动时猝死，生前他曾在网上留言:“10天4个半通宵顺利完成作业。
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
1. 生活有规律——熬夜案例
新知讲解
··合···作···学···习·-
（1）食品中应尽量包含人体所需的各种_________和提供足够的_____。
（2）严格注意饮食卫生,防止食品被_____,不吃不洁的食物。
（3）防止_________或限制饮食,防止偏食。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
2. 合理膳食
营养成分
能量
污染
暴饮暴食
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
2. 合理膳食——不良膳食习惯的危害
新知讲解
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请同学们把课前收集的药盒及药品说明书拿出来，以小组为单位，按照教材中的活动提示，分析药品标签中的信息。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
2. 合理用药——活动 “收集、分析药品签中的信息”
新知讲解
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提出问题：
1.应关注药品说明书中的那些事项。
2.找出“慎用”、“忌用”、“禁用”的区别。
展示资料：我国每年有8万人死于滥用抗生素，强调慎用抗生素。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
2. 合理用药——活动 “收集、分析药品签中的信息”
合理用药应强调：安全、有效、经济、适当。
新知讲解
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周末与爸爸妈妈一起查看准备家用医药箱。
展示提升：二、养成健康的生活习惯
2. 合理用药——布置课外活动
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
3. 拒绝吸烟，酗酒，吸毒
世界无烟日
5月31日
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
3. 拒绝吸烟，酗酒，吸毒
烟草中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等，容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病
大量的酒类饮料会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，严重破坏神经系统，导致酒精中毒。引起酒精性肝硬化、多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胃炎和溃疡病等疾病。急性酒精中毒，则出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸麻痹等症状，严重者当场死亡。长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
3. 拒绝吸烟，酗酒，吸毒
新知讲解
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探究“酒精对水蚤心率的影响”
实验材料：
水蚤若干，显微镜，清水，烧杯，滴管，脱脂棉、量筒，吸水纸，酒精，载玻片，显微镜，计时器等。
新知讲解
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探究“酒精对水蚤心率的影响”
1.配制5%、10%、15%、20%的酒精，将配制好的酒精分别倒入四个烧杯中，做上标记。
2.在载玻片中央滴一滴水蚤液，铺少量脱脂棉，固定水蚤，便于观察。
方法步骤：
新知讲解
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探究“酒精对水蚤心率的影响”
3.用干净的滴管吸取某一浓度的酒精，在
水蚤滴的一侧缓缓滴加酒精，另一侧用吸
水纸吸引，在显微镜下观察不同浓度酒精
对水蚤心率的影响，计数3次后，记录水蚤
的平均心率。
方法步骤：
注意：一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精中，每次实验时，先在清水中观察记录后，再滴加酒精溶液继续观察记录。
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探究“酒精对水蚤心率的影响”
4.完成实验记录表，分析数据，得出结论。
方法步骤：
清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
第1次
第2次
第3次
平均心率
表1 水蚤在清水和不同体积分数酒精中的心率（次/min）
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探究“酒精对水蚤心率的影响”
活动小结
每年由于酒后驾车引发的交通事故达数万起;
而造成死亡的事故中50%以上都与酒后驾车有关，
酒后驾车的危害触目惊心，已经成为交通事故的
第一大"杀手"。十一届全国人大常委会第十六次
会议首次审议刑法修正案(八)草案，醉酒驾驶或
被判刑。
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
3. 拒绝吸烟，酗酒，吸毒——酒驾
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
3. 拒绝吸烟，酗酒，吸毒
（1）损害人的大脑和心脏
（2）影响中枢神经系统、血液循环系统和呼
吸系统
（3）降低人的免疫功能
吸毒
远离毒品 珍惜生命
国际禁毒日：6月26日
冰 毒
认识毒品
摇头丸
认识毒品
大麻
认识毒品
大麻是由植物大麻的花和叶经过晒干制成的。
鸦 片
认识毒品
天然鸦片是植物罂粟未成熟果实浆汁的干燥物，内含20多种生物碱，主要为吗啡、可待因。经过提取得到海洛因，俗称“白粉”。
新型毒品
认识毒品
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
清朝时期，英国东印度公司大规模向
中国走私鸦片为了迅速的扭转对清朝的贸
易逆差，英国不仅以低价格倾销，而且还
把鸦片美化成一味男人的补药，因为迅速
在清朝泛滥开来。
远离毒品 珍惜生命
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
当时，大家都不知道，这种精神的倍
增只是暂时的，当意识到的时候，已经依
赖成瘾了，从此，清朝的白银大量外流，
甚至传染到了军队里面，军事力量越来越
虚弱，渐渐沦为待人宰割的羔羊。
远离毒品 珍惜生命
新知讲解
··合···作···学···习·-
展示提升：二、养成健康的生活习惯
远离毒品 珍惜生命
销烟谁不仰徐公，
从此虎门名走红。
莫忘当年众贼寇，
狼心无死害神龙。
新知讲解
··合···作···学···习·-
展示提升：二、养成健康的生活习惯
远离毒品 珍惜生命
吸毒者共用注射器，很容易传播艾滋病、肝炎等传染性疾病。
新知讲解
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展示提升：二、养成健康的生活习惯
小结
毒品损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能。共用注射器 ，很容易传染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一但发作，痛苦不堪，吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。危害社会经济的发展，是世界性的公害。
远离毒品 珍惜生命
新知讲解
展示提升：三、创建健康的环境
··合···作···学···习·-
创建良好的居室环境
新知讲解
展示提升：三、创建健康的环境
··合···作···学···习·-
创建良好的水环境
1.健康是指( )
A.肢体均称、五官端正、没有残疾 B.没有病就是健康
C.睡眠非常充足 D.身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
4.下列不属于室内污染的是( )
A．室内吸烟、打麻将。 B．食物散发出的香味
C．室内装饰材料中释放出的有害物质 D．家用电器使用时产生的辐射
课堂练习
D
B
课堂总结
健康定义：
没有疾病、不虚弱；完整的生理、心理状态；良好的社会适应能力；良好的道德修养；生殖质量高。
健康的生活习惯：
生活有规律，合理膳食，合理用药，拒绝吸烟，酗酒，吸毒。
创建健康的环境
创建健康的居室环境，创建健康的水环境，
板书设计
第1节 健康及其条件
一、健康的概念
二、养成健康的生活习惯
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟，酗酒，吸毒
三、创建健康的环境
居室环境
水环境
谢谢
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【主干知识·思维导图】
1.下列关于静脉的描述正确的是（ ）
A．是血管壁最厚的血管
B．将血液从身体各部位输送回心脏的血管
C．将血液从心脏输送到身体各部位的血管
D．有利于血液与组织细胞充分进行物质交换的血管
当堂检测
··自···主···学···习·-
2.红细胞能单行通过的血管是（ ）
A. 动脉 B. 静脉
C. 毛细血管 D. 靠近心脏的血管
B
C
课堂点拨
创建良好的水环境
急 救 措 施
被食物呛到
海姆立克急救法
溺水、煤气中毒、触电停止呼吸
1. 拨打120
2. 人工呼吸法：口对口吹气
人仰卧，头后仰，解衣松带
清异物，除污物
（使呼吸道通畅）
托下颌
捏鼻孔，平缓吹气（每分钟15-20次）
心跳停止
胸外心脏按压
着力点：两乳连线中点（胸骨下端）
用力压：胸廓下压约5厘米
快快压：100-120/分
持续压：中断时间<10秒
要回弹：使胸廓回弹
（广东2014、2020）如图，遇到有人因溺水停止呼吸时，应采取的措施正确的顺序是（　　）
A．①③④② B．①②③④ C．②①④③ D．②①③④
C

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