资源简介

如何解决生活中遇到的烦心事呢？
生活中遇到的烦心事：
做饭：水多了——烂；水少了——硬。
养花：水浇多了——涝死；水浇少了——旱死。
喂金鱼：喂少了——饿死；喂多了——撑死。
参加考试：不紧张，不兴奋——没状态；太紧张，太兴奋——漏涂选择题了。
把握适度原则
把握适度原则
第九课 理解质量互变
第一框
（1）度：
①含义：是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。
②重要性：在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时，事物就开始发生质的转化。
1、事物质与量的统一体现在“度”中
（2）关节点（或临界点）：是事物量变达到的极限，是引起质变的节点。
（3）度与关节点的关系：任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。
（一）适度的含义
水蒸气
水
﹥ 100?C
冰
液体
﹤ 0?C
0?C
100?C
关节点（临界点）
关节点（临界点）
度
请在相应位置填上关节点（临界点）、度
P83相关链接：在一个标准大气压下，在0-100℃这个幅度内，水保持液态不变。如果超出0-100 ℃这个温度范围，突破度的两个关节点或临界点（0 ℃或100 ℃ ），水就变成冰或水蒸气了。
2、区分量变与质变的根本标志：（P83--2）
事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围，这是区分量变与质变的根本标志。
在度的范围之内，事物的质保持不变，质规定着量的运动范围和变化幅度；
超出这个范围，事物的质就发生变化，质与量的统一就会破裂。
为了保持所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内（遵循适度原则），防止过犹不及。
3、遵循适度原则的原因：
量变
质变
1、掌握适度原则必要性：
为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内，防止过犹不及。
2、适度原则含义：
从思维方式上说,适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”,而不是“失当”
（二）掌握适度原则
3、如何遵循适度原则
（1）防止过犹不及：
适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误
【例】：服药治病，剂量必须适当，用量太少治不了病，用量过多会造成药物中毒。又如，适当给作物施肥有助于其生长，肥量过多反而不利于作物生长。
案例分析
当人们面临的压力过小时，会觉得工作乏味，工作绩效很低；
在压力达到最佳点之前，随着工作压力的逐渐增大，人们受到激发，绩效会得到提高，工作压力越大，绩效越高；
而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加，人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态，压力越大，绩效越低。
结合上图谈谈我们高中生应该如何做好压力管理？
压力不能过低也不能过高要得中
3、如何遵循适度原则
（2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态（需要得中）：
遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。

如：要想绩效得到提高，就需要积极主动去把压力调到最佳点，这样绩效会得到提高，
3、如何遵循适度原则
（2）积极地认识和推动事物发展到最佳的状态（需要得中）：
遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。
适度思维是“得中”而处之的思维。
“中”是不偏不倚，无过与不及，“得中”是把持有度，合适且正好，不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。
注意：“得中”≠折中主义
思考：掌握适度原则是不是就是任何时候都不要超过事物的度？
为了保持我们所需要的事物特定的质，应当把事物的变化控制在度的范围内；但为了促进事物发展，又必须超出事物原有的度，即要适时抓住时机，促进事物的质变。
（3）积极创造条件，促成事物质变（不能限于得中）
①要改变我们不需要的事物的特定的质，就应当积极创造条件，促进事物量的变化，并使其向度的边缘不断发展，使该物转化为他物。
②量变已达到一定程度时，我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态。
3、如何遵循适度原则
【示例】


天下难事必作于易，天下大事必作于细
原理（主要内容）：
任何事物都是质与量的统一体
量变和质变事物变化发展的两种基本状态：
①量变是质变的必要前提。
②质变是量变的必然结果，体现并保存量变的成果，并为新的量变开辟道路。
③事物的矛盾运动表现为量变与质变及其相互转化。
方法论① ：以统一性的观念正确把握事物发展过程中的量变与质变、渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系。
方法论② ：遵循适度原则
把握好“分寸”，防止过犹不及，不极端化
需要“得中”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态
不限于“得中”，积极创造条件，促成事物质变
归纳整合：质量互变规律原理
课堂小结
1、关于“度”的理解，下列说法中正确的有(　　)
①度是事物保持自己质的量的界限　
②度是事物保持自己量的质的界限　
③度是事物变化的关节点　
④质和量的统一为度
A．①②　　　B．③④
C．①③　　　D．①④
D
【解析】D，质和量的统一为度。度是事物保持自己质的数量界限，即事物的范围、幅度和限度。它的极限叫关节点，超出了关节点，事物就形成了新的质量统一。认识度才能确切地把握事物的质，不致混淆不同的事物；认识度才能为实践活动提供正确的准则即适度原则，防止“过”或“不及”。②表述有误，③中度不是关节点，度的极限是关节点，超出了关节点，事物就形成了新的质量统一。
2.我国传统文化中有“月满则亏、水满则溢"的说法。这一说法蕴含的辩证思想是（ ）
①若超出“度"的范围,事物必然向着其对立面转化
②若超出事物临界点，质与量的矛盾统一体就会瓦解
③要注意把握分寸,凡事都采取折中主义的思维方式
④应积极创造条件，促进事物量的变化，促成事物的质变
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
解析：“月满则亏、水满则溢”的说法强调适度原则，任何事物都是质与量的统一体,都存在一个度，一旦超过度的范围,则会向其相反的方向转化，一事物则变为他事物,①②符合题意;③后半句错误,折中主义是一种消极的思维方式;④与题意不符,排除。
A
3、在富有文化味和生活气的二十四节气中,小满是个特殊的存在。有小暑也有大暑,有小雪也有大雪,有小寒也有大寒,唯独小满,没有大满与之对应,这是因为中国人认为过满招损,过满则溢,小满不多不少,一切刚刚好。这启示我们做事情要(　　)
①注意分寸,把握适度原则　②积极创造条件,维持事物稳定　
③坚持折中思维,适应事物的存在状态　④注意质变的节点,防止不利的质变发生
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
解析:C　“过满招损,过满则溢”,说明量要适当,必须适度,控制好质变的节点,防止事物向不利方向转化,①④符合题意。
C
4、“善不积不足以成名”“拔苗助长”“急于求成”等名言和成语给我们共同的哲学启示是(　　)
A．抓住时机，促成质变
B．循环往复，不断前进
C．前途光明，道路曲折
D．脚踏实地，注重积累
D
【解析】“善不积不足以成名”“拔苗助长”“急于求成”说明事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备。这要求我们积极做好量的积累，为实现事物的质变创造条件。故选D。
5.工信部向中国电信、中国移动、中国联通、中国广电发放5G商用牌照，我国正式进入5G商用阶段。我国移动通信产业历经“2G跟随、3G突破”，实现“4G同步、5G引领”的历史性跨越。并且科技部会同相关部门组织召开了6G技术研发工作启动会。这表明（ ）
①事物总处于持续的渐进变化发展中
②持续量的积累必然推动事物的发展
③遵循适度原则并不是被动地适应事物的存在状态??
④我们要积极促成事物的质变，使其达到我们所期望的存在状态
A.①②???? ? B.①③?????? C.②④?????? D.③④
D

展开更多......

收起↑