资源简介

教学设计与教案
立定跳远教学设计
一、指导思想
　以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习,关注美异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。
二、教材分析:
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围(初中阶段)，它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课为《立定跳远》单元的第二次课，主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为我校举行秋季田径运动会打下基础。另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、学生情况分析:
本次课教学对象是七年级学生，由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因，学生身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
50米站立式起跑导学案
水平四 课次：第2次课
授课 地点 篮球场 课题 50米站立式起跑 授课时间 2023.5.23
教学目标 1、通过练习发展学生跑能力，学生初步掌握站立式起跑的技术动作。 2、发展学生的反应、灵敏性和协调性。 3、培养学生不怕苦、不怕累、敢于挑战自我的精神品质。
教学内容 站立式起跑 2、体能锻炼 重点难点 重点：掌握正确的站立式起跑 难点：快速起动，蹬摆协调有力
场地器材 旗子，标志桶
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 练习时间 练习次数
一 课堂常规 1、师生问好、宣布内容和要求、安排见习 2、教师口令清晰响亮，精神饱满 1.体委整队、报告人数 2.精神饱满、注意力集中、做到快、静、齐 练习队形： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 3 1次
二 1.游戏：“桃花朵朵开” 教师带领学生进行游戏，说明游戏规则和玩法。 带领学生进行热身活动 3、声音响亮，语意清晰 学生根据教师安排，有组织的进行热身游戏 积极热身、注意力集中 游戏队列： 四列横队： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 8 3~5次
三 （一）动作讲解示范 （2）完整练习 （3）集体练习 1.教师示范、讲解站立式起跑的完整动作技术 2.组织学生集体听信号分解练习（1、两腿前后站立并都成弯曲的姿势；2、启动时后腿用力向后蹬同时前腿向前用力蹬直；3、手臂在启动时就和腿部保持相同节奏快速前后摆臂。 组织学生自主练习，巡视指导 纠正错误 5.组织学生进行50米站立式起跑。 1.认真听讲，积极思考，原地做动作 2.随老师认真练习 1．认真观察老师的示范，仔细听老师的讲解，记住动作要领 2.听信号，认真做动作，不断提高动作质量 3.认真练习 4.十人一组在指定地点进行跳过一定高度的练习 四列横队： XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 10 5~8次
四 体能锻炼：1.开合跳 俯卧撑 高抬腿 俯卧双脚跳 1.讲解动作的方法、要求。 2.组织学生进行锻炼。 1.认真听讲，知道锻炼的方法。 2.积极参与锻炼，动作规范。 15 2次 1次
五 放松 总结、讲评 3、宣布下课、师生再见 教师带领学生进行身心放松。 总结性的点评学生本堂课的表现。 3、组织回收器材 学生在教师的带领下听音乐放松。 说出本节课的练习内容、知道完成动作的要领 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △ 4 1次
布置作业 课后每位同学完成10米往返蛙跳2组 俯卧撑30个，分3组，每组10个 课后加强练习，感受体育运动的乐趣。

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