资源简介

(共27张PPT)
选择健康的生活方式
第二节
左图是一位同学制订的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？
想一想 议一议
情景导入
健康和生活方式
是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。
生活方式
健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
健康
生活方式对健康的影响
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率
生活方式对健康的影响
1957年，是呼吸系病、急性传染病、肺结核
40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
2009年，是恶性肿瘤、心脏病、脑血管病
导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位
生活方式对健康的影响
哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸疾病
急性传染病
肺结核
生活方式对健康的影响
为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？
心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素以及不健康的生活方式有关
生活方式对健康的影响
在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是一些慢性、非传染性疾病。
这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”
设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
科学研究证明，除了受遗传因素和环境影响外，患慢性、非传染性疾病与个人的生活方式有关，不健康的生活方式对这些疾病的发生和发展起到一种催化剂的作用，可以通过设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响来验证。
水蚤
探究：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
通过实验可以推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
实验中的注意事项
选择的水蚤大小，饥饱程度要一致
溶液浓度不能过高，会杀死水蚤
1
本实验是对照试验，必须配制几种不同浓度的溶液，来表明不同浓度的溶液对水蚤心率的影响
2
一只水蚤只能做两次实验。只能先在清水中记录心率，再在某一浓度的浸出液溶液中记录心率，顺序不能颠倒。因为烟草浸出液或酒精会留在水蚤体内，影响水蚤的心率
3
为了减少实验误差，要进行多次实验，取平均值
4
香烟的危害
已知的化学物质超过4000种，其中至少有250种有害物质，50多种可导致癌症。如尼古丁也是杀虫剂的有效成分，重金属镉是镉镍电池的有效成分之一。
吸烟、喝酒的危害
3
4
2
1
心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的风险
骨质疏松、骨折
肺癌
呼吸系统疾病
如慢性支气管炎
吸烟、喝酒的危害
5
酒后违法等社会问题
一些不健康的生活方式
毒品的危害
摇头丸
吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
网瘾的危害
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心里疾病，产生错误的思想道德观念。
我们要合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎与网络。
健康的生活方式
课堂总结
课堂练习
1.对于下列促进健康的方法,哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼,可以促进生长发育
③按时作息,保证充足的睡眠,有助于眼睛的健康
④多喝水,可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂.可以提高运动比赛的成绩
2.以下属于吸毒的危害的是（ ）
课堂练习
3、2011年5月1日起我国《刑法修正案(八)》正式施行，加大了对醉驾的处罚“醉驾事故，其主要原因是过量饮酒会抑制以下哪一系统的功能 （ ）
课堂练习
4.下列疾病可能是由于不良的生活方式造成的是（ ）
课堂练习
5、下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是 （ ）
课堂练习
6、青少年应养成健康的生活方式，下列生活方式有利于健康的是 （ ）
课堂练习
7.下列属于健康生活方式的是（ ）
①星期日整天睡觉 ②坚持体育锻炼
③少吃饭，多吃零食 ④积极参加集体活动
⑤因烦恼而抽烟、酗酒 ⑥不挑食，合理营养
课堂练习
8.在“探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验中，下列说法错误的是( )
课堂练习
9.实验小组进行“烟草浸出液对水蚤心率的影响”探究实验，下列描述不正确的是（ ）
课堂练习

展开更多......

收起↑