资源简介

《障碍跑》
学情分析
学生对体育课有一定的认识,其认知能力和体育意识也都达到了一定的高度,他们具有较强的表现欲望，他们团队意识比较浓厚，也有一定的合作观念，这个阶段的学生有很强的集体荣誉感，而年龄在15-16岁左右，属于人体发育的少年时期，处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段要过去了，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。感知觉属于少年阶段，视觉、听觉的感受性已发展到一定的水平。同时，已从具体形象思维向抽象逻辑思维过度，有了自己的思维模式，也有了自己喜爱的体育运动项目和锻炼方式，对自己不感兴趣的活动积极性不高。
本节课针对的是高中一年级的学生，本班共42人，其中女生20人，男女比例约为11，学生男女身体素质有了一定的差异，对异性有一定的排斥，在教学活动中，教师要注意男女素质差异，尽量的将男女分开练习。
教学内容的分析
障碍跑技术是一项实用性较强的技能运动项目，在教学中要求学生在自然快跑的图中运用跨、跳、钻、绕等方法通过障碍。主要锻炼了学生身体素质的灵活性和协调性，同时能够培养学生勇于克服困难的意志品质。
重点、难点分析
重点：
能够正确判断障碍，并快速找出合理的通过障碍的方法。
难点：
能够勇敢、快速、灵巧、协调的运用合理的方法通过障碍。
教学目标的确定
1、能够使学生全部都积极地参与到教学活动中来。
2、通过教学使学生掌握障碍跑的方法，提高学生快速、正确通过障碍的能力。
3、通过障碍跑教学提高学生的灵活性和协调性，引导学生设计障碍物，提高学生的自主创新能力，发展学生想象力。
4、通过教学培养学生勇于面对困难的意志品质，同时通过游戏培养学生团结协作的能力，增强学生爱国主义精神。
教学的基本策略
教学方法：
情景教学法、讨论法、探究法、实践法、评价法。
教学过程：
1、开始部分
教学常规：检查学生的服装及是否携带危险品，处理见习生，避免运动伤害。
2、准备活动：
A、激发学生兴趣，导入教学内容。
B、热身活动
3、基本部分
（1）通过游戏《我是特种兵》引导学生运用各种方法进行障碍跑练习。
（2）通过比赛《炸碉堡》，提升学生的通过障碍能力。
4、结束部分
通过师生共议本次课的优缺点，跟着音乐放松，归还器械，师生再见。
七、教学资源应用
场地：
学校操场东南角30米30米场地
器材：
呼啦圈22个、跨栏架4付、标志杆4支、木凳4张、体操垫4块、扩音器1个。
八、运动负荷的预计
练习密度：40%-45%；
平均心率：125
九、学习评价要点：
1、游戏参与率能否达到100%。
2、学生能否合理的通过障碍。
十、教学的主要流程
开始部分：师生问好，教学常规
准备部分：热身练习
基本部分：游戏《我是特种兵》，比赛《炸碉堡》
结束部分：总结，放松，归还器材，师生再见。

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