资源简介

线上教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教师
授课对象
二年级
授课教师学校
1、掌握团身滚动的动作技术。
2、发展灵敏、协调等身体素质。
学 习
目 标
3、培养勇敢、果断的优良品质。
学 习
内 容
团身滚动
团身紧、滚动圆，后滚抱腿要翻臀
前滚用力压小腿
重 点
难 点
前后滚动圆滑连贯。
场地居家活动空地一小块，
场 地
器 材
一块瑜伽垫或用地毯、毛毯代替，
2个布娃娃。
安 全
提 示
认真、充分地做好热身活动，练习时要严肃认真，时注意活动区域小心磕碰。
课 的
结 构
学习内容和练习
注意事项
练习次数
（时间）
容易出现的
问题
练习方法
练习组数
解决问题的方法
教师正面示范，
跟着音乐节奏，
学生边看边做，
1．律动踏步
热身操
注意力要集中，跟着老
师和音乐的节奏一起做
动作
动态热身
认真跟着老师做
好充分热身
3分钟
1组
跟不上节奏
2．提膝触手掌、
抱小腿团身抱腿
3．小步跑听口令
小跳步
课 的
结 构
学习内容和练习
注意事项
练习次数
（时间）
容易出现的
问题
解决问题的方法
练习方法
练习组数
不敢滚动
1．仰卧团身滚动， 1．听老师指引，
怕左右侧倒
提示，要勇敢
滚动圆动作练习
在垫上体验仰
1次 10秒
2组
3组
两边放两个布娃娃做保
护的伙伴
要求：团身、滚动卧、团身、低头、
圆。
含胸，抱小腿动
作（不倒翁），
来回滚动。
提示：抱腿、低头
2．坐式团身滚动， 2．胸口与大腿， 1次 10秒
团身紧动作练习。夹紧布娃娃，做
后滚不翻臀
团身不够紧
双手压垫翻臀练习
要求：团身紧
前后滚动。屈腿
腹部夹物滚动，强化团
技能学习
（强调，勇敢团身坐、团身抱腿、
身意识
、
后倒）。
低头、重心后倒。
3．坐姿团身滚动， 3．翻臀回坐姿。 1次 10秒
3组
3组
翻臀动作练习。
双手压垫后滚翻
要求：后滚抱腿要臀动作，撑、倒、
团身不够紧
先练习前滚至蹲坐
翻臀
翻、落的动作练 2次 10秒
习。再做抱、滚、
翻、落的动作练
习
蹲立不敢向
后倒
语言提示
4．团身滚动，连 4．蹲立、团身低 2次 10秒
3组
最后再练习前滚成蹲立
提示：用力压小腿
贯动作练习。
要求：前滚用力
压小腿。
头、抱小腿、前
后滚动，回屈腿
坐，练习前滚用
力压小腿成立。
团身前滚起
不来蹲立
1．双手后撑，垫
上前后爬行，蚂
蚁爬行搬运不布
娃娃旅行。
2组
1．.蚂蚁爬行
2次
语言提示：
手臂支撑要直
集中注意力
趴地不协调
方向不明确
体能练习
2．小步跑，抓布
2．在垫子中间小
步跑，听口令，
前后左右抓放布
娃娃。
娃娃
2组
2次
调整呼吸
放松身体
教师带领做放松
活动
2分钟
1组
放松身体
调整呼吸
拉伸放松
回顾技术要领：
团身要紧，滚动
像圆球，后滚抱
腿要翻臀，前滚
用力压小腿。
总结下课
回顾练习动作的
技术技巧
1、向爸妈展示，
并邀请一起练习
团身滚动的动作。
2、一分钟单摇跳
绳 80个，3组。
课后
作业

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