资源简介

教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教师
授课对象
四年级
授课教师学校
1.通过学习让学生了解武术基本功，基本掌握本节课的基本手型和手法。
2.通过练习发展学生灵敏、协调等身体素质。
学 习
目 标
3.了解学习武术的意义及健身、健心的功能，提高学生的学习兴趣与参与意识。
学 习
内 容
重 点
场 地
器 材
1.武术基本手型和手法
2.手型手法游戏
3.武术专项协调性练习
武术基本手型和手法动作准确、规范
居家2m*2m区域；
难 点
技术动作练习时，能做到肢体协调、动作连贯
1.运动时，着装要舒适，以运动装为佳。2.选择合适场地，检查器材，保持室内通风，运动中
做好防护，如有头晕等不适症状请马上停止运动。3.运动前充分热身。4.运动不喝凉水。5.持
之以恒，根据自家的场地条件和各自的身体情况展开锻炼。6.文明锻炼，不要影响他人生活和
休息。
安 全
提 示
课 的
结 构
练 习 次 数
（时间）
练习
学习内容和练习注意事项
练习方法
容易出现的问题
解决问题的方法
组数
1.伸展运动
2.马步热身跳
3.弓步热身跳
4.踢腿运动
模仿教师4X8拍/
动作不熟练不熟悉动作，加强练
动态热身
1组
5.整理运动
示范
次
协调
习
注意事项：
动作有力、准确到位；
认真观察、模仿教师
1.学习三种基本手型：1.跟随视1.每个手1组
1.掌练习时需1.多次练习，条件
四指伸直合拢，允许的情况下，可
拇指弯曲内扣。以对着镜子练习，
边练习边自己纠
（1）拳
（2）掌
（3）勾
频口令练型：2次
习每个手
型；
正动作。
2、手型变换游戏“石2.跟随视2.每次练3组
2.练习时易无2.多次练习，熟悉
法及时做出对视频中的口令以
应手型或手型及游戏节奏。
不正确
头剪刀布”
频口令同习一种手
时做成相型
应的手型
3.学习武术手法
（1）冲拳
（2）推掌
3.跟随、模3.每个手2组
仿教师示法：10次
范进行练/组
习
3.手法练习时：3.练习时，强调
冲拳、推掌时，肩膀的放松；练习
容易出现耸肩、时，要求质量不要
以及身体摇晃；数量，每个动作到
双勾拳未能达位后再练习下一
到下巴平行处；个动作；条件允许
架截掌动作不的情况下，可以对
到位、两手不协着镜子练习，边练
（3）双钩拳
（4）下截掌
技能学习
调。
习边自己纠正动
作。
4.手法反应游戏
4.听口令4.每次练3组
做与老师习一种手
不同的动法
4.练习时易无4.多次练习，熟悉
法及时做出对视频中的口令以
应手法或手法及游戏节奏。
不正确
作。
5.武术拓展练习
一、前拍脚练习
二、马步击脚跳
三、弓步击脚跳
5.模仿教5.每个练2组
5.体能练习时5.适当减少次数
身体动作不协或放慢速度进行
调、在空中无法练习。
完成击腿。
师示范
习：10次
（1）慢速/组+30
体验10次秒/组
（2）升级
加速30秒
1.伴随着
1.开合伸展。
2.体转伸展。
3.前屈伸展。
音乐模仿
1.动作不到位，
无法充分拉伸。
教师示范1次
动作进行
1组
认真模仿
拉伸放松
放松拉伸。
1.简单回顾本课知识
点；
1.语言激
1次
励、表扬。
总结下课2.引导学生对自己表
现做出评价；
1组
3.激励、表扬性总结
1.基本手型：拳、掌、
1.观看答疑视频
纠正动作
每个动作
熟练掌握
练习10
次一组
1.技术动作不
规范。
勾；
课后
3组
2.基本手法：冲拳、推动作要领
掌、双勾拳、架截掌。
2.降低次数、放慢
时间练习
2.动作不协调
作业

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