资源简介

(共32张PPT)
自学检测
1.健康不仅仅是没有 和不虚弱，还要有完整生理、
状态和良好的 。近年来，世界卫生组织又把
和生殖质量也纳入了健康的范畴。
2.健康的生活习惯包括 、 、 以及拒绝吸烟、 和吸毒等。
3.合理用药应强调安全、 、经济、 。
生活有规律
社会适应能力
酗酒
适当
有效
心理
疾病
合理膳食
合理用药
道德修养
健康的生活方式
生活有规律
生活没有规律，不但学习效率不高，而且容易产生多种疾病。比如精神过度紧张、长期睡眠不足等会造成人体免疫力下降。
多种多样的休息方式
合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量。
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。
合理用药
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用，慎用抗生素。
合理用药
合理用药
同步训练
1.健康的含义应包括( )
A. 身体健康 B. 心理健康
C. 社会适应状态良好 D. 以上三项都是
2.下列生活方式不健康的是 ( )
A. 积极参加集体活动
B. 坚持锻炼身体
C. 复习考试期间加班“开夜车”
D. 不吸烟、不喝酒
D
C
同步训练
3.青春期是人体生长发育的黄金期，同学们既要努力学习，又要保证充足的睡眠。科学研究表明青少年每天的睡眠时间应不少于( )
A. 6小时 B. 8小时
C. 10小时 D. 12小时
C
拒绝抽烟、酗酒和吸毒
探究酒精对水蚤心率的影响
探究酒精对水蚤心率的影响
1.随着酒精体积分数的增加，水蚤心率出现什么变化？
2.哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？
3.试推测酗酒对人体健康的危害。
同步训练
5.适量饮酒可以促进血液循环，过量饮酒会导致酒精中毒。下列关于酒精中毒叙述中,不正确的一项是( )
A. 会对胃肠道、肝脏和神经系统造成损害
B. 严重“醉酒”不会导致死亡
C. 会导致脂肪肝
D. 酗酒的人，肝硬化的患病率比较高
B
吸烟对人体的危害
同步训练
6.吸烟有害健康，对此解释，下列选项中不正确的是( )
A. 烟草燃烧的产物中有许多是对人体有害的物质，如尼古丁
B. 据统计，百分之八十的肺癌是因长期吸烟引起的
C. 吸烟对吸烟者有害，对周围的不吸烟的群众是无害的
D. 联合国已将每年的5月31日定为“世界无烟日”
C
同步训练
7. 毒品对人体危害很大。下列对毒品的危害的叙述，不正确的是 ( )
A. 毒品损害人的大脑和心脏，影响中枢神经系统
B. 毒品损害血液循环系统和呼吸系统的功能
C. 毒品会降低人的免疫功能，吸毒者共用注射器，容易感染艾滋病
D. 吸毒一点点不会上瘾，也容易戒除
D
同步训练
8. 水是我们生活中不可缺少的物质。如果水源和供水系统受到病原体和有害化学物的污染，可能会引起传染病流行或发生化学中毒。下列人类活动能造成水体污染的是( )
①工业生产中的废水不经处理排放 ②城市生活污水 ③过量使用农药和化肥 ④不使用洗涤剂 ⑤不使用含磷洗衣粉
A. ①②③ B. ①④⑤
C. ②③④ D. ③④⑤
A

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