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第二章 田径——双手从头后向前掷实心球 教学设计
教学目标 1.知识技能学习目标：能说出双手前掷实心球动作方法，进一步了解投掷实心球出手角度的选择。80%的学生熟练掌握行双手前掷实心球动作技术，20%的学生能在比赛、游戏中合理运用所学动作技术。 2.体能素质锻炼目标：通过学习、练习、游戏和比赛等多种形式练习，发展速度、灵敏、协调素质，提高反应能力。 3.情感品格培养目标：能够感受到投掷运动的乐趣，培养学生勇敢、果断、不怕困难的意志品质和团结协作精神。
教学内容 1.双手前掷实心球；2. 比赛3.游戏
教学重点 出手角度 教学难点 掷球超越器械时的“反弓”
课的结构 课的内容 教学过程与方法 组织与要求 （组织图，要求与学法指导） 时间 次数 强度
准备 部分 8′ 一、课堂常规 二、热身活动： 1.跑圈 2.动态肩关节活动 3.活动踝腕关节 热身小游戏：满弓传球 男女生分成两组通过反弓动作传递实心球，先将球传到人手一个的一方赢。 1.教师整队，清点人数 2.安排见习生 3.宣布本课教学内容 1.教师语言引导并领做 2.语言提示，评价激励 3.师生评价 1.教师讲解游戏规则 2.教师指导学生分组比赛 组织：图1，四列横队 要求：快、静、齐 组织：图2 要求：遵守规则、注意安全 1.学生认真听讲并积极讨论 2.互相鼓励评价 组织：图3 要求：动作准确到位 1.学生在教师语言提示下做反弓传球练习 2.自评、互评 1’30 ’ 5’ 1 2 - 3 中 小 中上
基本 部分 28′ 一、复习蹬地顶髋动作 原地徒手练习。 两人一组辅助练习 （两人前后站立，一人做徒手动作一人轻拉前方同学的手，完成后两人交换） 体验不同角度的投掷实心球 1、低角度投掷 中角度投掷 高角度投掷 三、体能游戏+投掷比赛 教师讲解示范双手前掷实心球蹬地顶髋的方法，提醒学生按顺序观察脚、腰、手三个位置的动作变化，帮助学生理解蹬地顶髋动作。 2.引导学生做徒手练，体会前掷实心球中的蹬地、顶髋动作。 设置3个不同高度的皮筋，组织学生从低到高的顺序依次体验。在保证扔过规定高度的前提下，让学生对比自己在三个不同高度下自己的投掷成绩，帮助学生总结投掷出手角度与投掷远近的规律，让学生自己总结出合适自己的投掷角度。 在学生找到合适的投掷角度后，继续进行巩固练习。 最后撤掉辅助器材，学生自主完成投掷动作，检查学生是否已经掌握正确的投掷角度。 教师讲解示范游戏、比赛规则 2.引导学生以小组为单位积极参加比赛 3.教师指导、评价、帮助学生比赛 规则：将所有求集中在中间，学生以小组为单位一次一人取一个球，至到所有球全部取完。再以小组为单位进行投掷比赛，以总距离判胜负。 组织：同图3 要求：动作准确 1.学生做双手前掷实心球练习 2.结合教师指导，改进动作 组织：图4 要求：积极思考、认真练习 强调安全，听清口令 组织：图5 要求：积极思考、认真练习 强调安全，听清口令 组织： 要求：遵守规则、注意安全 1.学生分组赛前入场仪式 2.分组比赛 3.自我评价（积分） 1’30 2’30 2’ 1’30 8’ 3 - 2 2 2 - 5 2 - 5 1 中 中 中上 大 大
结束 部分 4′ 一、放松 二、师生小结 三、宣布下课 四、回收器材 1.在音乐伴奏下师生同做放松动作 2.师生共同分享本节课收获、布置家庭作业 3.组织收器材、宣布下课 组织：同图1 要求：放松充分 1.听音乐，看教师示范，做放松操 2.认真听教师总结，进行自我评价，记住家庭作业 3.协助收还器材，师生再见 2’30 1 小
场地器材 实心球：45个 录音机：1台 标志桶：16个 皮筋： 4根
练习密度 55.3%±5 心率曲线
教学反思

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