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(共12张PPT)
传统节日是一个民族特有的文化符号。打开传统节日的画卷，我们可以看到人民对生活的热爱，还可以领略到不同地域的民俗风情，感受到历史的演变和时代的进步。你了解中华民族的传统节日吗 让我们一起来做一个小测试吧。
一、确定主题
你知道吗 传统节日一般设在农历的某个日子。早在远古时期，先民们就有过节的习惯，有些节日流传至今。我国民族众多，各民族又有着自己独特的传统节日。你知道哪些传统节日 你所在的地区有哪些特有的传统节日
我知道传统的节日有：
时至岁末有大寒，
天寒地冻雪满山。
今夜子时鞭炮响，
明日春归又一番。
关于大寒这个传统节日你最想了解什么？把你感兴趣的问题列举出来？和同学们一起讨论。
1.传统节日的由来
2.传统节日的习俗
3.钦州当地的习俗
大寒的由来以及气候特点
二十四节气中最后一个节气，在每年1月20日左右，也是冬季即将结束之时。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。” 这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最寒冷的时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒三候
一侯 鸡乳
大寒到来，母鸡就会准备孵蛋，孵化小鸡，当然，新生命的诞生，也正预示着春季的到来。
二候“征鸟厉疾”
鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；
三候 水泽腹坚
在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。
小组合作交流：大寒之习俗
饮食民俗
大寒养生
风俗活动
饮食民俗
红辣椒、红枣、红萝卜、樱桃、红色甜椒、红苹果等红色蔬果能使人体增加热能，使体温升高，多吃才能抵抗感冒病毒，加速康复，是冬季的首选食物。
按我国的风俗，在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。
大寒养生
人随四时而动，早睡晚起也是这一节气要重点注意之事。大寒，阳气肃杀，夜间尤甚，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，古人主张“早卧迟起”，早睡以养阳气，迟起以固阴精。当然这里说的迟起只是不要早于太阳而起，也绝非一觉睡到正午的懒觉。
宜吃：羊肉、鸡肉、牛肉、百合、花生、大枣、莲子等能够散寒温中、养血补虚、通肠润肺的食物。
忌吃：生冷之物，避免内外皆寒以伤脾胃，如西瓜、梨、绿豆、海鲜等寒性之物切记少吃或不吃。
风俗活动
寒节气，时常与岁末时间相重合。大寒节气里除了干农活顺应节气外，还要为过年奔波――赶年集、买年货，买窗花贴，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，烹制年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。
旧时大寒时节人们还会争相购买芝麻秸。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

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