资源简介

教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教师
授课对象
五年级
授课教师学校
1.学习各种移动的练习方法，熟练掌握动作要领。
2.发展灵敏、协调、速度等身体素质。
学 习
目 标
3.培养自主学习，养成良好的运动习惯。
学 习
内 容
1.各种移动的练习方法
2.闯关游戏
重 点
快速移动、反应灵敏
难 点
身体协调配合
场 地
器 材
4个纸杯和一张小贴纸，在纸杯底部或者侧面标出数字1、2、3、4
安 全
提 示
1、穿好运动服，运动鞋，屋内运动区域保持开阔，以免碰撞受伤。
2、注意安全，量力而为， 运动过程中手不要触碰口鼻，注意运动卫生。
课 的
结 构
学习内容和练习
注意事项
练习
方法
练习
组数
容易出现
的问题
练习次数（时间）
解决问题的方法
1、V字步
2、肩部绕环
3、体转运动
4、剪刀跳
跟随音乐，
教师带领
学生热身
每个动作各
练习 4个 8
拍
动态热身
5分钟
5、开合跳
6、跨下击掌
7、深蹲跳
8、后踢腿跑
一、侧滑步移动
一、侧滑步移动
1、示范1次
2、带练2次
1、侧滑步移动
时重心容易起
伏
1、教师慢动作示范讲解时提
醒学生提起脚后跟，重心保
持在两脚中间，保持重心平
稳。
以纸杯为标志物，做
左右移动的侧滑步。
屈膝降低重心，移动
时身体重心保持平
稳。
1、教师讲解
示范
1组
每次2组
技能学习
2、带领练习
3、学生自主
练习
二、小碎步前后移
二、小碎步前后移动
2、练习时学生
2、课前让学生把准备好的纸
动
1、示范1次
1组
容易混淆方向
杯在纸杯底部标上数字1、
2、3、4
以纸杯为标志物，小
碎步前进、后退移
动。
2、带练1次
每次2组
若干组
3、组合练习1次
三、绕8字移动
以纸杯为标志物，前
后移动绕竖的8字，
左右移动绕横的 8
字。
三、绕8字移动
1、示范1次
1组
2、带练2次
每次3组
若干组
3、自主练习30秒1次
四、听信号摸纸杯
中心点原地小碎步，
听到相应信号时迅
速侧滑步摸相应号
数的纸杯，返回中心
点保持小碎步，继续
听信号摸纸杯。
四、听信号摸纸杯
1、示范1次
3、听信号摸纸
杯没有返回中
心点就进行下
一个摸纸杯的
动作
3、课前让学生准备好小贴
纸，贴到中心点；教师示范
时提醒学生必须每次返回中
心点才能做下一个摸纸杯的
动作
1组
2、带练4次
每次1组
跟随音乐，
教师带领
学生拉伸
放松
每个动作各
练习 4个 8
拍
1、呼吸调整
拉伸放松
2、体侧拉伸
2分钟
3、大腿前侧拉伸
4、俯身勾脚拉伸
总结下课
复习本课重点难点
讲解法
1分钟
1次
1、教一教：大家把
今天练习的方法教
给爸爸妈妈，一起
练习
合作练
2、比一比：和爸爸
妈妈比一比，看谁
移动的更加快
课后
作业
1次
1次
习法
3、创造1-2个提高
移动速度的练习方
法或小游戏

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