资源简介

教育课程教学设计
体育与健康课时教案
授课教
师
授课对象
五年级学生
授课教师学校
1.学习折返练习的方法，熟练掌握动作要领。
2.发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。
学 习
目 标
3.培养自主学习，创新学习能力，养成良好的运动习惯。
学 习
内 容
各种折返练习
重 点
掌握折返方法，提高快速折返的能力。
1.3-4米长宽的平地一块。
难 点
折返时的速度要快
场 地
器 材
2.纸杯和水瓶各2个，也可用其他物件代替。
1．穿好运动服，运动鞋，室内运动区域保持开阔，以免碰撞受伤。
2．注意安全，量力而为，运动过程中若有不适要及时停止，注意运动卫生，不触摸眼口鼻。
安 全
提 示
课 的
结 构
学习内容和练习注意
事项
练习次数
（时间）
练习组
容易出现的
问题
练习方法
教师带练
解决问题的方法
数
每个动作
4 个8 拍（5
分钟）
动态热
身
体能热身操
动作到位
适时提醒、言语激励
1
动作不到位
1.【挑战一】“四角”折
返练习
提前减速，最后一步时侧身
转体，折返时将重心转移到
折返方向的支撑腿。
2.【挑战二】“对角”折
返练习
技能学
习
教师示范、学生跟
练
3－5（12 分
钟）
转体不及时，
重心不稳。
3－6
3.【挑战三】“换物”折
返练习
折返速度快，重心稳。
每个动作 2
个8拍
拉伸放
松
上、下肢拉伸
教师示范领做，学
生跟练
1组
动作不到位
言语激励
每个动作停留3秒
（2分钟）
居家练习要在
确保安全的情
况下进行。
总结下
课
指出学生表现优劣，提
出期望。
以鼓励为主，激
励学生。
提醒易出现错误的技术
环节
1分钟
1次
课后
作业
自行设计，确保
练习环境安全。
折返练习
不少于8分钟 5组

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