资源简介

《50米快速跑》教学设计
一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索快速跑的动作，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。
二、教材分析
本课为人教版第四章第一节50米快速跑，是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
三、学情分析
五年级学生活泼好动、喜欢表现、善于模仿，但体育活动能力和认识水平一般，自制力较差，注意力容易分散，因此，对于快速跑的这样一项枯燥、单调的教学内容兴趣不是很浓厚。针对这一现象，结合该年龄段学生喜爱游戏比赛的身心特点，本课主要以游戏比赛为主，把快速跑融于游戏比赛中，在教师的正确引导下，让学生在玩的过程中探究、总结出快速跑的方法和要领，让学生在“玩中学”，激发学生的学习兴趣和热情，以保证教学活动的顺利进行。
四、学习目标
1.运动能力：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。
2.健康行为：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松.自然、有力。
3.体育品德：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
五、教学重、难点
重点：前脚掌着地、蹬地迅速有力
难点：途中跑动作协调、自然
六、教法与学法指导
教法：情境教学法、讲解法、练习法、演示法、激励法、评价法
学法：观察法、尝试法、展示法、游戏法、合作法、竞赛法
七、场地器材
50米跑道、标志物4个、敏捷梯4付。
八、安全保障
1.提高自我防范能力意识。
2.拉大练习距离，防止学生发生碰撞。
3.采用分小组按道次练习，以免学生相互碰撞，造成损伤。
九、体育家庭作业
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习
十、创新之处
跑与游戏的结合，提升了学生的运动兴趣，促进学生的运动参与的积极性。
课时计划1
教学 内容 1.50米快速跑与游戏 2.争夺红旗手 单元课次 3—1 年级 五年级
学习 目标 1.运动能力：通过教与学，让学生知道50米快速跑的基本动作方法，建立正确的运动表象。 2.健康行为：通过教学，使85%左右的学生学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速有力，使70%左右学生做到跑姿正确轻松.自然、有力。 3.体育品德：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
教学重点 前脚掌着地、蹬地迅速有力。 教学 难点 途中跑动作协调、自然。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.整队，体委报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本课的教学内容。 二、准备活动 1.热身游戏 “找伙伴” 教师带领学生绕场地慢跑，然后分别 喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴 抱成团。 目的:充分热身，调节气氛。 2.韵律操 1 3 4*8 30″ 4′30″ 5′ 低 中低 中 组织形式：四列横队 教法： 1.整队集合。 2.向学生问好。 3.布置课的内容并引导学生练习。 要求： 快、静、齐。 教法： 1.教师讲解游戏规则。 2.组织学生进行热身活动。 要求： 听从指挥、步调一致
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 一、学习50米快速跑 动作要点：50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、冲死跑。采用站立式起跑,起跑后后蹬有力,进入途中跑上体要保持正直或者向前倾斜,摆动腿积极摆动,前脚掌着地,上下肢要协调配合,用最快的速度冲过终点。 要求：学生练习时仔细体会动作要领 辅助练习： 1.原地摆臂练习 2.原地小步跑练习 要求：摆臂要迅速,上下肢要协调 2 ~4次 2 ~4次 15′ 5′ 中强度 组织形式： 教法： 1．教师做示范动作 2．提问学生老师的动作有什么特点。 3.组织学生进行一组尝试练习。 4.随时指出错误动作并加以纠正。 纠错： 1.起跑时抢跑。 2.加速跑时没有加速。 3.途中跑上体过于后仰、摇晃 4.根据纠正错误在进行一组巩固练习 要求： 听从指挥，认真练习。 教法： 教师讲解游戏规则。 指导学生进行比赛。 要求： 遵守规则。 积极比赛。 3. 团结合作。
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
基 本 部 分 二、游戏：争夺红旗手 游戏规则：所有同学按照分组由小组长带领到指定场地，听老师口令从起点出发到终点争夺小红旗,最后看哪对抢到的小红旗个数最多为获胜队伍。对该队提出鼓励。 2次 5′ 中 强度 组织形式： ×××××× → ← ×××××× → ← ×××××× → ← ×××××× → ← ▲ 教法： 教师讲解游戏规则，指导学生进行比赛。 要求： 遵守规则，团结合作，积极比赛
结 束 部 分 1. 放松，伴着音乐的节奏进行放松运动。 2. 小结本课情况。 3. 归还器材，师生再见。 4 * 8 5′ 低 强度 组织形式： 教法： 1. 组织学生进行放松练习 2.小结本课 要求： 精神饱满、注意力集中
场地器材 50米跑道、标志物4个 敏捷梯4付 心 率 140 —160次/分
密 度 75 ％±
课 后 小 结

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